доларів amazon

Отже, ви розпочали кето-дієту і вам трохи набридло їсти цілий авокадо і пити чашки куленепробивної кави. Гей, нам усім потрібно трохи різноманітності в наших закусках, і обмежене харчування, як Кето, безумовно може зіпсувати ваш стиль закуски.

Ось чому ми прибираємо полиці магазинів (та Інтернет), щоб ми могли ділитися улюбленими закусками для поліцейських у кето-поїзді. Всі ці варіанти мають високий вміст жиру, середній вміст білка і особливо низький вміст вуглеводів. Багато з них насичені мононенасиченими жирами для здоров'я серця та клітковини, щоб підтримувати вашу регулярність. Незалежно від того, любите ви сиру, любите м’ясо, чи шукаєте альтернативи на рослинній основі, ми пропонуємо для вас закуску, схвалену кетом (і схвалене харчування!).

Лише з двома інгредієнтами (мигдаль та пальмова олія) та 1

(15 доларів за 10; amazon.com)

Кето дієта чи ні, сир - це завжди гарна ідея. Однак, якщо ви прагнете цієї кризової кризи, тоді найкращим буде Місячний сир. Лише 1 грам вуглеводів на порцію та 5 грамів білка та жиру готуйтеся до божевільних мрій про сир.

(12 доларів за 3; amazon.com)

Потрібна крихка закуска, щоб зробити рот щасливим без вуглеводів? Ці органічні смажені водорості мають низьку калорійність і вуглеводи, але мають величезний смак. Маючи лише 1 грам вуглеводів на порцію, 25 калорій і трохи морської солі для ваших «малосолених» потреб, ці бомби умама викликають звикання, тому що вони корисні для вас.

(15 доларів за 20; amazon.com)

Потрібен цікавий новий спосіб отримання кальцію та жирів? Виготовлені із справжнього сиру без гормонів місцевих ферм, ці легкі сирні сусла забезпечують 14 грамів жиру на порцію. Використовуйте їх для приготування салатів чи супів, їжте їх прямо з пакета або подавайте їх як міні-крекер для завантаження більше сиру. Гей, нам не треба судити.

(12 доларів за 3; amazon.com)

Оливки йдуть? Журнал. Ці солоні немовлята випускаються у чотирьох гострих смаках із вмістом менше одного грама вуглеводів та 5 грамами мононенасичених жирів на одну упаковку. Чудове доповнення кетом до салату або просто легкого обіду.

(14 доларів за 12; amazon.com)

Кето Крекер? Це не вправа! Ці делікатеси є веганськими, без глютену, без ГМО та абсолютно кето. Вони виготовляються з унікальної суміші лляного насіння, яблучного оцту, морської солі та трав. Ми є частиною різноманітного насіння льону з плямою шевре та пеканом зверху, але є ще п’ять смачних смаків.
($ 8; amazon.com)

Щоденного шоколаду бракує? Не хвилюйся, у нас ти є. Без додавання цукру та насиченого шоколадного смаку ці какао-колоски є найсмачнішим способом досягти рівня антиоксидантів. Додайте їх до суміші з низьким вмістом карбіду або просто задовольніть їх шоколадом швидкого приготування.

Без додавання цукру, ароматизаторів, консервантів або сульфітів ці органічні кокосові чіпси - це простий тропічний напій. Їжте прямо з кишені або посипте йогуртом, авокадовим цукром або кокосовим кремом для чудової післяобідньої поїздки.

($ 196)

Хоча більшість ідіотів мають низький вміст жиру, до нього додають трохи цукрової глазурі та маринаду, ця грайлива закуска важить 10 грам і всього 2 вуглеводи за унцію. А поєднавши дві улюблені страви Америки - піцу та вибухівку - у кожен гострий шматочок ви отримаєте повноцінну піцу без тіста.

(19 доларів за 3, amazon.com) [19659005] Сир на грилі кето? OMG, OMG, OMG. Виготовлений виключно з справжнього натурального сиру Вісконсін та нульових вуглеводів, це ностальгічна мрія будь-якої кето-дієти у формі закуски. Не сиріальний диявол на грилі? По-перше, ви також божевільні, перевірте свої старі смаки сиру чеддер та халапеньо, щоб виправити свої унікальні сири.

($ 24 за 12; amazon.com)

Здобне масло Ці прості солоні горіхи макадамії багаті та енергійні та справжня кето-дієта. Хоча всі горіхи є кетозою (якщо до них не доданий цукор), горіхи макадамії є одними з найгрубших і найнижчих вуглеводів, які ви можете придбати.