Вона поговорила зі своїм партнером, припинила приймати протизаплідні таблетки і була готова завагітніти. Ви почнете цього місяця, а через 9 місяців очікуєте на додаток до сім’ї. Ви думаєте про те, як завагітніти якомога легше і швидше, а скоріше йти "в безпеці".
Зайве говорити, що це не завжди так. Деякі пари зроблять це протягом першого місяця, але для багатьох пар це займає набагато більше часу. Це не обов’язково означає, що з вами щось не так. Правда полягає в тому, що завагітніти не так просто, як ти думав. Для молодої пари на піку народжуваності, без основних проблем із народжуваністю, шанс завагітніти становить близько 25 відсотків за цикл. Це означає, що навіть якщо ви повністю здорові і все робите правильно, у вас ніколи не буде кращих шансів, ніж кожен четвертий.
Важливо, щоб ви обоє були в повній мірі обізнані, оскільки ви не маєте повного контролю над тим, скільки часу потрібно, щоб завагітніти. Однак є кілька речей, якими ви керуєте, які можуть допомогти збільшити ймовірність і швидкість завагітніння, тому подбайте про те, щоб витратити достатньо часу на підготовку до завагітніння і не залишати запліднення на волю випадку. Ось декілька корисних порад про те, як максимізувати свої шанси і завагітніти, коли ви плануєте це самостійно.!
Ось 10 порад, які професіонали хочуть, щоб ви знали та дотримувались:
Поради щодо сексу (сексів), щоб максимізувати ймовірність завагітніти
Ось декілька корисних порад, які допоможуть вам отримати решту вашої дитини. Звичайно, не потрібно стежити за всім на всі 100%, але чому б не трохи допомогти природі?
Чого слід уникати при спробі завагітніти
- По можливості не використовуйте мастильний гель, навіть якщо вам зручніше. Деякі гелі не підходять для сперми і можуть призвести до загибелі сперми до того, як вона досягне яйцеклітини. Деякі люди можуть думати, що мастило може допомогти спермії рухатися швидше, але правда полягає в тому, що це може скоріше заважати вашим зусиллям щодо вагітності. Багато інгредієнтів можуть змінити рН у піхві та зменшити рухливість сперми.
- Не робіть нічого, щоб активно підвищувати температуру тіла після сексу. Наприклад, важкі фізичні вправи або гаряча ванна. Сперми втрачають рухливість і життєздатність, чим вище температура середовища, в якому вони знаходяться.
- Уникайте нижньої білизни зі своїм партнером. Оскільки деякі проблеми з фертильністю у чоловіків виникають внаслідок стану, коли температура в яєчках занадто висока, що впливає на вироблення сперми. Однак реальних доказів того, що це правда, немає. Однак якщо ви давно тужили за дитиною і хочете якось зробити себе більш імовірним, ніж вагітним, спробуйте переодягнутись на щось більш повітряне.
ІНТЕНСИВНА ПІДТРИМКА ПЛОДІВНОСТІ ДЛЯ ПАРУ 3 МІСЯЦІ
- комплексне рішення для пар, які намагаються завагітніти
- 3 пачки вітамінів для жінок FertilCare з фолієвою кислотою
- 3 пачки вітамінів для чоловіків FertilMan з L-таурином
- тести на овуляцію для виявлення фертильних днів
- мастильний гель для підтримки зачаття
- вигідний пакет 91,88 € (в дії за 86,20 €)
Перейдіть на веб-сайт виробника
BABYSTART FERTILSAFE PLUS ПІДМАЗНИЙ ГЕЛ
- 1x туба, що містить 75 мл
- 2x попередньо заповнені аплікатори по 5 мл
- 2x багаторазові аплікатори
- виготовляється у Великобританії
- має збалансований рН і не містить парабенів
- Весь пакет всього за € 20,99
КОНЦЕЙІВ ПЛЮС МАСЛОВИЙ ГЕЛ
- спеціально розроблений гель з кальцієм, магнієм та збалансованим p H
- розроблений для підтримання рідини, необхідної для запліднення
- містить іони кальцію (Са) та магнію (Mg) як єдиний гель на ринку
- науково перевірені в лабораторіях Сасмара в Європі, США та Австралії
- безпечний для розвитку сперми та ембріонів людини
- найкращий вибір всього за € 17,99
Правильний час
- Зупиніть контрацепцію за кілька місяців до того, як ви дійсно спробуєте завагітніти. Хоча контрацепція повинна перестати діяти, як тільки ви її припините, насправді рівень гормонів стабілізувався протягом декількох циклів. Звичайно, у деяких жінок трапляється "нещасний випадок", хоча вони поєднують лише контрацепцію з антибіотиками, але деяким парам необхідний рівень гормонів цілком нормальний, тому їхні зусилля завагітніти можуть бути продовжені на кілька місяців.
- Якщо ви дійсно намагаєтесь завагітніти і цікавитесь, як завагітніти в найкоротші терміни, обов’язково порахуйте свої фертильні дні. Не має значення, як часто ви займаєтесь сексом зі своїм партнером. Якщо ви сумуєте за своїми родючими днями, ваші зусилля будуть марними. Дуже важливо знати, коли відбувається овуляція. Більшість лікарів сьогодні рекомендують використовувати набори провісників овуляції для більш точного вимірювання овуляції. Незважаючи на те, що ви все ще можете використовувати картографування базальної температури, цей новий метод заздалегідь попередить вас про те, що ваше яйце скоро випуститься, щоб ви і ваш партнер могли підготуватися до цього відповідно. Для приблизного розрахунку днів овуляції просто відніміть 14 днів від тривалості циклу. (Однак у випадку нерегулярних менструацій це часто неможливо точно визначити).
- Як завагітніти в найкращому місці і в найкращий час? Після сексу слід трохи полежати на спині. Оскільки піхва природним чином опускається вниз, тобто якщо ви залишаєтеся лежати на спині, це положення полегшує спермію рухатися до яйцеклітини. Чи слід тримати ноги вище тулуба? Це не може зашкодити, але це, мабуть, не допоможе більше, ніж просто лежачи.
Хоча кількість сперми, як кажуть, найвища вранці, правда полягає в тому, що немає оптимального часу доби для сексу. Найголовніше, щоб ви встигли полежати на спині кілька хвилин після сексу.
RAIING IFERTRACKER - МОНІТОР ОВУЛЯЦІЇ
- надійний та сучасний монітор надасть вам вичерпну інформацію
- Сповіщає про наступаючу овуляцію
- вимірює базальну температуру за ніч і оцінює її автоматично
- дані надсилаються на ваш планшет або телефон
- інформація про овуляцію та весь цикл доступна вам у будь-який час
- не завжди потрібно вставати одночасно, щоб вранці виміряти температуру
- оригінальна ціна 162,99 євро, спеціальна ціна 116,90 євро
Перейдіть на веб-сайт виробника
ОГЛЯД ДНЕВНИХ ЖІНОК (набір з трьох продуктів)
- Тестер для овуляції багаторазового використання FertilControl Light
- Змащувальний гель для зачаття Conceive Plus
- найкраще тестувати овуляцію вранці за допомогою тестера овуляції
- За допомогою аналізів сечі на ХГЧ для вагітності з’ясуйте, чи ви вагітні
- Тестер світла FertilControl працює на основі мікроскопа (виявляє фертитні дні зі слини)
- спеціальна ціна 38,99 євро, інакше ціна 40,29 євро
Перейдіть на веб-сайт виробника
FERTILCONTROL ЛЕГКО - ОВУЛЯЦІЙНИЙ МІКРОСКОП
- мікроскоп для овуляції визначає час овуляції зі слини
- працює з точністю 98%
- можливість щодня тестувати фертильні дні
- це невеликий, надійний і стриманий
- він простий у використанні, а також перевіряє проміжні періоди, а не тільки фертильні дні
- відмінна ціна всього за 17,90
Перейдіть на веб-сайт виробника
Повторення і терпіння приносять немовлятам
ІНТЕНСИВНА ПІДТРИМКА ПЛОДІВНОСТІ ДЛЯ ПАРУ 3 МІСЯЦІ
- комплексне рішення для пар, які намагаються завагітніти
- 3 пачки вітамінів для жінок FertilCare з фолієвою кислотою
- 3 пачки вітамінів для чоловіків FertilMan з L-таурином
- тести на овуляцію для виявлення фертильних днів
- мастильний гель для підтримки зачаття
- вигідний пакет 91,88 € (в дії за 86,20 €)
Перейдіть на веб-сайт виробника
Скільки часу зазвичай потрібно, щоб жінка завагітніла?
Якщо вам цікаво, як швидко ви можете завагітніти, ви повинні знати, що це не повинна бути перша спроба. Зазвичай здорова пара з частими незахищеними статевими стосунками завагітніє протягом одного року. Дослідження клініки Мейо показало, що через місяць 38% "пар" були вагітними таким чином. Через три місяці ймовірність завагітніти зросла майже на 70%, а через півроку - до 81%. Імовірність через 1 рік до 92%.
Отже, для тих, хто не досяг віку тридцяти років або молодше, досить часто завагітніти протягом одного року після початку «зусиль». Причиною більш тривалого періоду є головним чином те, що технічно ми маємо можливість удобрювати лише дуже короткий час раз на місяць. Тож щастя відіграє велику роль у тому, як довго триватиме цей процес. Звичайно, це іноді викликає розчарування, оскільки не потрібно негайно запліднювати, навіть якщо ви пильно стежите за циклом овуляції.
Як завагітніти після 35 років?
Якщо вам більше 35 років і навіть після 6 місяців тестування ви не можете завагітніти, ви можете заощадити час та своє психічне здоров’я та відвідати лікаря. Якщо ви здорові, спочатку вони просто порадить вам спробувати це далі, або порекомендують продукти для підвищення родючості або підвищення лібідо.
Як узгодити зусилля для зачаття з овуляційним циклом?
Жінки плодючі лише кілька днів на місяць, тому варто знати, що ви займаєтеся сексом в потрібний час, це точно покращить ваші шанси.
Є лише шість днів на місяць, коли секс може спричинити вагітність: п’ять днів, що ведуть до овуляції, і день самої овуляції. Можна займатися сексом щодня або через день у родючому вікні. Ймовірність вагітності по суті однакова. Питання про те, як завагітніти, повинен бути авторитетним, але обов’язково не змушуйте себе до чогось, що вам не подобається.
Щоб ще більше ускладнити питання про те, як завагітніти, лише 30 відсотків жінок мають фертильне вікно, яке перебуває у межах часових рамок, визначених клінічними рекомендаціями, тобто між 10 і 17 днями циклу. Деякі жінки починають своє родюче вікно раніше, а інші - пізніше. Більше того, родюче вікно може змінюватися для однієї жінки з місяця в місяць.
Якщо ви використовуєте гормональний метод контрацепції, можливо, варто припинити його передчасно і віддавати перевагу використанню альтернативного виду захисту, поки ви не будете готові розпочати план завагітніти. Це пов’язано з тим, що, приймаючи гормональні контрацептиви, такі як таблетки, у вас немає реального менструального циклу. При деяких формах гормональної контрацепції у вас все ще йде кровотеча, але інші фази циклу не працюють належним чином. Синтетичні гормони пригнічують ваш природний цикл.
Оскільки дуже важливо навчитися слідувати за природним циклом, щоб збільшити шанси на швидке зачаття, дострокове припинення контрацепції дасть вам деякий час, щоб повернутися до циклу і навчитися його слідувати.
Ще однією причиною припинення контрацепції є те, що після прийому гормональних контрацептивів може знадобитися деякий час, щоб ваш цикл нормалізувався. Ви частіше затримуєте овуляцію і короткі лютеїнові фази в перші кілька циклів після припинення прийому таблеток, що ускладнює процес. як завагітніти.
RAIING IFERTRACKER - МОНІТОР ОВУЛЯЦІЇ
- надійний та сучасний монітор надасть вам вичерпну інформацію
- Сповіщає про наступаючу овуляцію
- вимірює базальну температуру за ніч і оцінює її автоматично
- дані надсилаються на ваш планшет або телефон
- інформація про овуляцію та весь цикл доступна вам у будь-який час
- не завжди потрібно вставати одночасно, щоб вранці виміряти температуру
- оригінальна ціна 162,99 євро, спеціальна ціна 116,90 євро
Перейдіть на веб-сайт виробника
ОГЛЯД ДНЕВНИХ ЖІНОК (набір з трьох продуктів)
- Тестер для овуляції багаторазового використання FertilControl Light
- Змащувальний гель для зачаття Conceive Plus
- найкраще тестувати овуляцію вранці за допомогою тестера овуляції
- За допомогою аналізів сечі на ХГЧ для вагітності з’ясуйте, чи ви вагітні
- Тестер світла FertilControl працює на основі мікроскопа (виявляє фертитні дні зі слини)
- спеціальна ціна 38,99 євро, інакше ціна 40,29 євро
Перейдіть на веб-сайт виробника
FERTILCONTROL ЛЕГКО - ОВУЛЯЦІЙНИЙ МІКРОСКОП
- мікроскоп для овуляції визначає час овуляції зі слини
- працює з точністю 98%
- можливість щодня тестувати фертильні дні
- це невеликий, надійний і стриманий
- він простий у використанні, а також перевіряє проміжні періоди, а не тільки фертильні дні
- відмінна ціна всього за 17,90
Перейдіть на веб-сайт виробника
Як природним чином збільшити кількість сперми партнера
Низька кількість сперми часто асоціюється з такими факторами, як дефіцит цинку або авітаміноз. Тому внесення деяких харчових змін може бути чудовим способом сприяти виробленню сперми.
Камасутра не гарантує вагітності, але якщо ви також шукаєте нетрадиційні способи завагітніти, можете надихнутися! У книзі ви знайдете багато позицій, які допомагають спермі швидше та легше досягати яйцеклітини. Це допомагає зменшити кількість сперми або короткочасну життєздатність.
Мені навіть не потрібно говорити вам, що сигарети містять неймовірну кількість шкідливих хімічних речовин, які можуть вплинути на вас і фертильність вашого партнера. Як тільки ви кидаєте палити, ваші шанси завагітніти покращуються, а загальний стан здоров'я покращується. Це незамінне для вагітності та виношування здорової дитини. Курці-чоловіки, у яких сперма недостатньо швидка або стійка, повинні негайно припинити цю шкідливу звичку. Чоловікам також слід бути обережними щодо сої, оскільки вона містить фітоестрогени, які у великих кількостях спричиняють втрату родючості у чоловіків.
CONCEIVE PLUS ПІДТРИМКА ПЛОДІВНОСТІ ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ - ПЛОДІННЯ ЛЮДИНИ 60 CPS.
- особлива комбінація вітамінів, мінералів та антиоксидантів
- впливають на кращу якість та кількість сперми
- підвищити статеве лібідо чоловіка
- загальна підтримка репродуктивних органів та здоров'я чоловіків
- цинк, селен, вітаміни В2, В6, А, Е
- суміш L-аргініну та L-карнітину підвищує сексуальну активність
- 60 капсул, придатних для вегетаріанців, всього за 25,40 євро
АДІЕЛЬ ФЕРТИЛОНА І ФЕРТИЛОН ФОРТЕ ПЛЮС
- збалансоване поєднання вітамінів, мінералів та амінокислот
- Вітаміни для жінок підтримують регулярну овуляцію, підвищують лібідо
- Вітаміни для чоловіків сприяють підвищенню якості сперми
- БЕЗКОШТОВНИЙ подарунок: базальний термометр Adiel для вимірювання фертильних днів
- Вітаміни, придатні для веганів та вегетаріанців
- початкова ціна 39,98 євро, а акційна - 29,99 євро
Коли звертатися за медичною допомогою
Якщо ваші зусилля тривають більше року, зверніться до свого лікаря загальної практики. Вони зможуть направити вас до фахівців, які проведуть різноманітні тести на фертильність, щоб з’ясувати, чи є якась основна медична причина, через яку ви не можете завагітніти.
Удачі! І набагато більше порад про те, як завагітніти, перегляньте наш розділ про планування вагітності.
3 думки до “10 любить завагітніти! Експерти радять, як завагітніти ефективно, без довгого очікування "
Я думаю, що біг і секс допомогли нам досить істотно, а потім і огестан для мене, щоб доповнити необхідні речовини для вагітності та здорового розвитку дитини, і ми досягли успіху 😉
Ого, Леа, я з нетерпінням чекаю тебе, це чудово! Вітаємо від щирого серця 🙂
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.