Лимонна вербена - багаторічний чагарник або напівчагарник, який виростає до 2-3 м заввишки. Яскраві, загострені листя 8 см на дотик трохи шорсткі і при пошкодженні видають сильний запах, що нагадує лимон (звідси особливий прикметник цитріодора-лимонний запах).

використання

Обприскуйте крихітні фіолетові або білі квіти, які з’являються в кінці весни або на початку літа. Він чутливий до холоду, втрачаючи листя при температурі нижче 0 ° C (32 ° F), хоча деревина витривала при -10 ° C (14 ° F). Завдяки своїм численним кулінарним цілям, він широко продається у продажу та продається як рослина в саду з трав.

Олія вербової лимона Mi?

Олія лимонної вербени отримують з лимонної вербени (Aloysia citriodora Palau), рослини сімейства Вербенових, яка походить з Південної Америки, зокрема Чилі, Перу, Аргентини та Уругваю. Рослина була завезена в Європу в 17 столітті. У 18 столітті його вирощували в середземноморському регіоні і одночасно заносили до Північної Америки.

Люди почали культивувати вербену лимона в основному для харчових цілей. листя, свіжі або сушені, використовуються для додання лимонного смаку стравам. Через сильний цитрусовий аромат використовується лише половина меншої кількості стандартних лимонних трав.

Під час вилучення ефірна олія вербени лимона містить високі концентрації ефективних антиоксидантних сполук, включаючи вербаскозид, нерол, гераніол та цитрал. Найбільш поширене використання лимонної вербени поза трав’яними добавками до таблеток - як трав’яний чай. Листя можна висушити, а потім вмочити в сильний стимул для багатьох систем органів та обмінних процесів.

Добування та фізичні властивості

Щойно зібране листя вербени лимона використовується для вилучення ефірної олії за допомогою дистиляції парою. Сухе листя також використовують для вилучення ефірної олії. Ефірна олія має лимонний, свіжий аромат і блідо-жовтий або оливковий колір.

хімічні елементи

Хімічний склад ефірної олії вербени лимона багатий на леткі олії, такі як борнеол, лімонен, гераніол, ліналоол, цитрал, куркумен, мірценен та флавоноїди, що складаються з апігеніну, лютеоліну та шести гідроксильованих фіавонів, а також метилових ефірів, таких як еупа фолін, його, Евпатор і сальвігенін.

Переваги олії вербени лимона

1. Втрата ваги

Хоча чай часто рекомендують тим, хто сидить на дієті, лимонна вербена видається особливо ефективною. В одній порції є лише 2 калорії, а багата суміш органічних сполук впливає на організм, зменшуючи “жутки”, що запобігає перекусу та перекусу між основними прийомами їжі. загрожує дієті. Крім того, важливі метаболічні ефекти лимонного чаю з вербеною можуть допомогти збільшити спалювання жиру, оптимізуючи різні процеси в організмі.

2. Захищати м’язи

Це одна з найбільш унікальних властивостей цієї рослини і така, яку не часто можна зустріти в простих чаях. Якщо ви вирішили використовувати лимонний чай з вербени як доповнення до фізичних вправ, дослідження показали, що воно дуже високе антиоксидант зменшення викликають пошкодження м’язів під час фізичних вправ, не перешкоджаючи розвитку в організмі додаткової м’язової маси та більшої витривалості. Це робить лимонну вербену ідеальним супутником перед тренуванням!

3. Протиревматичний та протиартритний

Артрит та травми - це все, що руйнує суглоби та рухливість. У міру того, як ви старієте або отримуєте травми, важко буде коли-небудь відчути все це знову, тому що прогалини постійно використовуються, і ви рідко встигаєте правильно зажити. Лимонна вербена безпосередньо пов’язана зі зменшенням болю та хворобливості суглобів, а також швидшим часом відновлення при травмах, пов’язаних із суглобами, головним чином (ще раз) вражаючими антиоксидантними властивостями скромної маленької рослини.

4. Імунітет

Коли наші тіла розбиваються і хворіють, винний відповідає за розпад, як правило, окислювальним стресом. Окислювальний стрес впливає на наш організм завдяки вільним радикалам, які атакують органи та загрожують імунній системі. Імунна система стає пригніченою, коли вона бореться із мутацією клітин та хворобами органом, що гримить стресом. На щастя, встановлено, що ефірна олія лимонної вербени знижує рівень окисного стресу, сприяючи активності білих кров’яних тілець, що є важливим фактором у боротьбі з хворобами. Ефірна олія вербової лимона застосовує двосторонній підхід; не тільки безпосередньо займається імунною системою, але й покращує загальний стан здоров’я, допомагаючи розслабитися та зменшити рівень стресу.

5. проблеми з травленням

Лимонний чай з вербени також має деякі заспокійливі властивості, які традиційно мають бути полегшує проблеми зі шлунком та розлад шлунку у багатьох різних культурах. Цей рослинний препарат має спазмолітичні властивості, щоб допомогти заспокоїти шлунок та усунути здуття живота і спазми, що може призвести до дискомфорту та більш серйозних проблем з шлунково-кишковим трактом. Хоча ми вже говорили про властивості втрати ваги лимонного чаю з вербени, він також допомагає регулювати апетит (а це означає, стимульований в деяких випадках), що призводить до здорового споживання поживних речовин, що оптимізує обмінні процеси.

6. Зниження температури

У традиційній південноамериканській медицині вербовій лимону довіряли як одному спітнілий, тобто для стимулювання потовиділення, і тому ми використовували його для подолання лихоманки та прискорення одужання від запальних захворювань.

7. Тривога і нерви

Антиоксидантні сполуки, що містяться в лимонній вербені, також впливають на гормональний баланс в організмі. Хоча цей ефект не є драматичним, він був відомий як заспокійливий напій і призначається тим, хто страждає від нервових переживань або хронічного стресу, оскільки полегшує розум і тіло заспокоїтися.

8. Затори

Кінцевою корисною властивістю лимонної вербени є її відхаркувальні властивості. Це означає також пити чай послабити затори Дихальні шляхи і допомагає усунути слиз і слизові оболонки в цій системі. Екскременти можуть бути середовищем для розмноження бактерій та інших патогенних мікроорганізмів, тому пиття чаю, який допомагає позбутися від небажаних речовин, безумовно, є хорошим способом поліпшення вашої імунної системи.

9. Протизапальний

Ефірна олія вербової лимона чудово підходить для тих, чий організм страждає від звичного життя. Постійно болі в суглобах і м’язах, і через деякий час їх функціонування може почати руйнуватися, і вони страждають від запалення. Ті, хто страждає артритом або у них просто болять м'язи, також можуть скористатися властивостями зменшення запалення ефірної олії вербени лимона. Встановлено, що антиоксидантні властивості олії безпосередньо зменшують біль у суглобах, пришвидшують процес загоєння суглобових травм та сприяють поліпшенню рухливості.

10. Колір обличчя

Ефірне масло лимонної вербени має багато переваг при захворюваннях шкіри та покращує її забарвлення. Ефірне масло лимонної вербени, яке використовується як компрес, може допомогти зменшити набряки, особливо навколо очей. Відомо, що ця трава очищає і тонізує шкіру. Якщо ви шукаєте пом’якшувальний засіб, лимонна вербена по суті зволожує та пом’якшує шкіру, надаючи їй сяюче світло і більш молодий вигляд. Додайте ефірне масло до щоденного очищення шкіри, додайте рівноваги, краси та вологи шкірі, зруйнованій батареями.

Вживання лимонної вербени

Ця олія допомагає при захворюваннях нервової системи, особливо тих, що можуть виявляти порушення травлення, і є чудовим тонізуючим засобом для печінки, водночас надаючи пом’якшувальну дію на шкіру та допомагаючи зменшити набряк.

Щоб приготувати смачний трав’яний чай з лимонної вербени, потрібно мати круті листя вербенової лимона в гарячій воді, щоб посилити аромат і рослинні властивості трави. однак важливо зазначити, що чай також м’яко заспокоює. Позитивом є те, що це в основному заспокійливо і заспокійливо. Він робить багато чудес, оскільки допомагає в регулюванні жіночого менструального циклу на додаток до симптомів ПМС. Це також сприяє зменшенню температури та застуди, сприяє жарознижуючій дії. Це приносить надзвичайно заспокійливий ефект і допомагає вилікувати травлення, здуття живота та діарею. Також тут можна придбати готовий чайний фільтр з лимонної вербени.

Дослідження терапевтичного ефекту ефірної олії вербени лимона

До моменту написання статті було проведено кілька наукових досліджень щодо ефективності ефірної олії лимонної вербени.

1. Як протипаразит

Дослідження, проведені в Південній Америці, яке було опубліковане в 2012 році, показало, що пероральний прийом ефірної олії лимонної вербени мав значний вплив на паразита Trypanosoma cruzi у мишей, зменшуючи паразитемію або кількість паразитів на 85%.

Т. cruzi спричинена важкою хворобою Шагаса, що загрожує життю. Дослідники дійшли висновку, що ефірна олія лимонної вербени в дозі 250 мг є ефективним засобом лікування паразита T. cruzi, а також спостерігають зменшення запальної інфільтрації клітин у серці.

2. Хелікобактер пілорі

Helicobacter pylori - це бактерія, яка росте в травній системі і може атакувати слизову оболонку шлунка. Через деякий час ця бактерія може викликати виразки в тонкому кишечнику і може призвести до серйозних ускладнень, таких як рак шлунка.

Це дуже поширене явище, вважається, що його переносять близько двох третин населення. Хоча забезпечується більший доступ до чистої води та кращі харчові звички, в певному сенсі це все ще є головною проблемою у всьому світі. Дослідження на мишах в Японії спостерігали, що ефірна олія лимонної вербени вбивала вірус helicobacter pylori.

Ця ж дослідницька група показала, що, на відміну від лікування антибіотиками, суб'єкти не будуть стійкими до лікування ефірними оліями. Дослідники дійшли висновку, що ефірна олія лимонної вербени є перспективним новим засобом лікування хелікобактер пілорі.

3. Лихоманка денге

Денге є поширеним і гострим захворюванням комарів, що поширюється, що викликає кровотечу. Захворювання варіюється за ступенем тяжкості від легкого до дуже важкого і спричиняє більше смертей та захворювань у всьому світі, ніж будь-яке інше вірусне захворювання.

Щороку в тропічних регіонах трапляється від 50 до 100 мільйонів інфекцій денге, що спричиняє близько 25 000 смертей. Дослідження, проведені бразильською командою в 2010 році, виявили, що ефірна олія вербени лимона запобігала реплікації вірусу денги до поглинання клітинами, хоча після поглинання.

Результати показали, що ефірне масло мало інгібуючий ефект на поглинання та проникнення клітин, але не тоді, коли вірус проник у його клітину. Автори дійшли висновку, що місцеве нанесення олії для запобігання зараженню після укусів комарів слід додатково дослідити.

4. Кандіда

Кандида є поширеною грибковою інфекцією, спричиненою дріжджами, відповідальними за більшість грибкових інфекцій у всьому світі. Ефірне масло лимонної вербени - одне з багатьох ефірних масел, яке має великі перспективи при лікуванні кандиди.

Дослідження 2005 року розглянуло вплив 35 трав на їх анти-кандидозний ефект і виявило, що 13 із них, включаючи верболу лимонну, були високоефективними.

Дослідження показали, що ефірна олія лимонної вербени ефективно проти багатьох штамів Candida, включаючи Candida albicans, Candida glabrata та Candida parapsilosis, і що ця та інші ефірні олії пропонують перспективний варіант лікування в майбутньому.

Змішування ефірної олії вербової лимона

Олія лимонної вербени добре поєднується з неролі, сандаловим деревом, геранею, лавандою, отто троянди, бергамотом і пачулі.