Безсумнівно, однією з продуктів харчування, яку найбільше люблять усі люди огірок, Оскільки цей смачний овоч дуже добре поєднується з усім, і його із задоволенням їдять усіма можливими способами, особливо ми, мексиканці, оскільки ми зазвичай поєднуємо його з усіма видами чилі, які ми знаходимо, і лимоном, тоді як ми насолоджуємось цим як смачна закуска або закуска теж зазвичай перетворюється на освіжаючу воду або навіть ескімо.
Ось так часто ми споживаємо огірок, особливо в салатах, що, без сумніву, наш організм добре наділений усіма поживними речовинами, які він може запропонувати, але багато разів ми схильні скасовувати ті властивості та переваги, які він дає нам можливість поєднувати їх неправильно з іншими речами, оскільки ми абсолютно не підозрюємо про користь вживання огірків.
Щоб ви знали, як скористатися усім, що вносить ця їжа, ми представляємо вам ті переваги вживання огірків, які вам сподобається знати, і відтепер ви будете любити їх їсти, коли у вас буде можливість.
Вам цікаво прочитати: Смачні та освіжаючі рецепти огірків
Властивості огірка
- Це їжа з низьким споживанням калорій і малою кількістю вуглеводів.
- Забезпечує хорошу дозу клітковини, а також вітаміни A, B, C та E.
- Це джерело води передового рівня.
- У 100 г огірка всього 13 калорій, 97% - це рідина.
- Це овоч, багатий калієм, залізом, кальцієм, фосфором і магнієм
Переваги вживання огірків
Дізнайтеся про найкращі рецепти страв у Easy Kitchen