У програмі Woman of 10 ми навчаємо вас найкращим домашнім засобам та природним процедурам, щоб запобігти випаданню волосся.

порад

10 порад щодо запобігання випадіння волосся

Якщо скільки б ви не купували шампунь для запобігання випадіння волосся, ви все ще страждаєте від цієї проблеми, ось я вас залишаю 10 досить хороших порад, які допоможуть вам це виправити.

10 порад щодо запобігання випадіння волосся

Якщо ви, крім покриття раковин, відчуваєте, що волосся втрачають силу, ознайомтеся з цими порадами, які допоможуть вам вирішити цю проблему. Перш за все, я повинен сказати вам деякі причини, чому ваше волосся, ймовірно, сильно втрачає:

Це відео може вас зацікавити

    Нестача поживних речовин в організмі

Надмірне вживання хімічних речовин, таких як барвники або засоби для обробки.

Шкідливі харчові звички.

Ліки, які ви приймаєте.

Проблеми зі шкірою голови.

Стрес та/або напруга.

Якщо ви під напругою або напружені, розгляньте можливість розслабитися за допомогою вправ, таких як йога, кардіо, або навіть зробити трохи медитації. Це допоможе вам більше контролювати своє тіло, включаючи волосся. Також переконайтеся, що ви висипаєтесь, щоб мати можливість відпочити.

Якщо ви приймаєте ліки або набираєте вагу досить швидко, я рекомендую проконсультуватися зі своїм лікарем, оскільки втрата волосся часто пов’язана з проблемами щитовидної залози.

Прості поради:

1. Уникайте тонких зубних щіток, щоб розчепити волосся. Використовуйте гребінець з товстими зубами, а потім укладіть зачіску на тонкозубую, це запобіжить ломки волосся при розплутуванні і продовженні випадання.

2. Уникайте розчісування волосся, поки воно мокре. Вологе волосся трохи слабше сухого волосся, тому потрібно почекати, поки воно висохне, щоб запобігти його випаданню.

3. Не трясіть волосся, висушуючи їх рушником. Уникайте сильного стискання і лише обережно видаліть надлишки води, натискаючи рушником. Якщо залишити згорнутий рушник на голові занадто довго, це призведе до того, що волосся зламається на шкірі голови.

4. Помасажуйте шкіру голови кокосовою олією, щоб корінь набрав більше сили. Це також працює для стимулювання росту нових волосся.

5. Уникайте використання засобів для волосся, що містять сульфат або силікон. Усунення продуктів, що містять хімічні речовини, безсумнівно, є одним з головних рішень для випадіння волосся.

6. Щоб уникнути випадіння волосся, потрібно мати шкіру голови без інфекцій. Мийте волосся принаймні кожні 2 дні, щоб видалити бактерії, пил і бруд, які можуть вплинути і спричинити падіння волосся.

7. Носіння зачісок, таких як тугі хвости, косички або коси, використання гумок та підв’язок для сильного відтягування волосся назад, може спричинити випадання волосся. Не використовуйте їх щодня.

8. Нанесіть маску з жовтків та зеленого чаю перед тим, як приймати душ. Нанесіть і дайте попрацювати 15 хвилин, змийте і повторюйте процедуру принаймні два рази на тиждень.

9. Використовуйте лікування, яке допомагає випадінню волосся. Я рекомендую капсули Dove Control від випадіння волосся, якими вам доведеться користуватися лише два тижні.

10. Спробуйте збалансовано харчуватися, оскільки це одна з основних причин, чому ви можете втратити волосся. Рекомендую додати в свій раціон багато цибулі, дуже добре зміцнити шкіру голови.

Чи допомогли вам ці поради?