Такий, який можна зробити швидко, але одночасно Я хотів би передати безперечно оздоровчий рецепт! Одне з найдешевших "ліків" лимон або лайм, змішані в теплій воді. Ви можете написати книги про те, чому, але я щойно схопив пару:
1. Завдяки високому вмісту вітаміну С та флавоноїдів цитрусових він сильно підтримує нашу імунну систему.
2. Ми можемо зробити своє тіло ідеально лужним, а луг, як відомо, смертельний ворог раку.
3. Надзвичайно бадьорить (б’є каву).
4. Це знижує високий кров'яний тиск.
5. Він містить багато калію, тим самим сприяючи нормальній роботі мозку та нервової системи. Калій також благотворно впливає на роботу серця.
6. Він також містить кальцій і магній, які також необхідні для здорової роботи серця.
7. Це допомагає кишечнику функціонувати і розслаблятися.
8. Це допомагає травленню, регулює вироблення шлункової кислоти.
9. Допомагає знизити рівень сечової кислоти, відіграючи тим самим важливу роль у запобіганні болю в суглобах.
10. Він очищає печінку, покращує її функцію та регулює вироблення жовчі, а також сприяє виробленню ферментів печінки краще, ніж будь-яка інша їжа або напої.
Інгредієнти:
- 1 пляшка 2л
- 1 віджимач лимона.
Підготовка:
Розріжте лимон навпіл і міцно стисніть обидві половинки. Також дуже важливо ложкою нарізати лимонні круасани (повні біофлавоніоду - критично важливо), застрягли на фільтрі, у вичавлений лимонний сік. Якщо у вас є, використовуйте лійку, щоб наповнити її у пляшку об’ємом 2 л і залити водою. Це воно. Якщо ви так думаєте, турбозарядьте деякою кількістю аскорбінової кислоти (також відомої як вітамін С, в аптеці можна придбати кілька сотень форинтів), і ви готові мати власного, домашнього приготування, “супер-здорового, що вижив” пити!
Споживання:
Немає конкретних пропозицій щодо споживання, просто переконайтеся, що закінчилися до кінця дня. О, і це для 1 людини, тому не варто обманювати, щоб ділитися з іншими!:-) Також, залежно від ваги, варто вживати 1-3 літри іншої рідини (суп, фрукти, чиста вода).
Лимонний або лаймовий сік, змішаний з теплою водою, - одне з найкращих та найдешевших рішень для збереження нашого здоров’я та защеплення нашого організму! Якщо ми споживаємо 1 таку пляшку на день, то можна сміливо стверджувати, що ми ліквідували 60% захворювань! Тож безумовно варто спробувати, оскільки його ефекти надзвичайні.
- 5 причин, чому варто споживати лимонну воду щоранку Здорове харчування
- 10 життєвих ситуацій, коли ви п’єте лимонну воду замість таблеток
- 7 причин, чому слід добре їсти більше квасолі; підходить
- Альтернативою чудодійній лимонній воді є вживання води з імбиром!
- 5 причин, чому слід їсти сливи щодня nlc