Зараз чудодійну лимонну воду подарують мало кому. Ті, хто починає день із цього регулярно, можуть також повідомити про його благословення.
Фото: Pexels/Анжеле Дж
Лимонна вода, крім усього іншого, підщелачує наш організм, тому ми можемо запобігти незліченні хвороби. Це також знижує рівень сечової кислоти, яка часто відповідає за розвиток запалення. Ми також можемо замінити нею нашу ранкову каву, оскільки вона виділить багато енергії, ми будемо бадьорішими та бадьорішими. Його енергетичний ефект триває значно довше, ніж кофеїнова бомба в каві. Завдяки вмісту калію він корисний для нашого серця та сприяє нормальному функціонуванню мозку та нервової системи.
І це ще не закінчено! Натисніть тут ще з трьох причин, чому вам слід його споживати.
Однак є момент, коли ми замінимо лимонну воду чимось. Можливо, через смак, можливо, ми просто вранці п’ємо напій, який навіть зігріває вас. У цьому випадку підходящою альтернативою може бути імбирна вода, яка бадьорить і освіжає так само, як і лимонна версія. Імбир насичений антиоксидантами, має протизапальну дію, знижує рівень холестерину.
Імбирну воду зробити просто: ви можете натерти її з очищеного імбиру у воду, а можете вирізати з неї тонкі скибочки. Помістіть у велику склянку води, скільки завгодно, для її різкості, але товщина пальця ідеально підходить для 3 - 5 рішень. Нагрійте воду, не кип’ятіть, але імбир повинен пройти 15-20 хвилин, поки він не висохне. Потім зробіть ковток.
Якщо ви хочете поєднати силу двох диво-рослин, сміливо вкручуйте також трохи лимона.
Однак ми не рекомендуємо зберігати їх, якщо ми можемо, ми повинні завжди їсти їх свіжими, нехай це буде по-справжньому. І це можна зробити набагато швидше, ніж ранковий чай або кава.