Зелена кава стала явищем в останні роки. Люди, які намагаються схуднути, не можуть це похвалити, але його сприятливий вплив на наш організм значно більший.
Що таке зелена кава?
Зелена кава готується із зелених зерен кави. Це зерна, які не обсмажуються і містять багато різних мінералів, вітамінів та кислот. Під час смаження кава втрачає багато діючих речовин.
Обробка зеленої кави є винятковою, оскільки зелені плоди більше не піддаються термічній обробці після збирання та сушіння. Це одна з причин, чому деякі люди вважають це здоровим і корисним для здоров’я.
Смак абсолютно відрізняється від звичайної смаженої кави, його можна порівняти зі смаком зеленого чаю. Їй потрібно трохи часу, щоб скуштувати, але вона може також купуйте з різними смаками.
Що містить зелена кава?
Зелена кава благотворно впливає на організм людини, особливо тому, що містить ряд активних інгредієнтів. В основному це такі мінерали, як фосфор, залізо, калій, магній і кальцій. Однак найважливішими компонентами зеленої кави є наступні:
- Кофеїн. Саме завдяки йому зелена кава має обнадійливий ефект. Він викликає стани настороженості, затримує почуття втоми і підтримує організм активним. Він також має м’який знеболюючий ефект. Тому кофеїн є добавкою до знеболюючих засобів. Одна чашка зеленої кави містить приблизно 85 мг кофеїну.
- Хлорогенова кислота. Це потужний антиоксидант. Він захищає організм від вільних радикалів і допомагає вивести токсини з організму. Саме ця детоксикаційна здатність хлорогенової кислоти впливає на зелену каву при втраті ваги. Але будьте обережні! Не думайте, що зелена кава - це засіб для схуднення. Його роль полягає лише в підтримці цього процесу.
Як його приготувати?
Приготувати зелену каву дуже просто. Якщо він у порошку, просто залийте його приблизно 80 градусами води і пийте теплим. Наприклад, зерна потрібно спочатку подрібнити в ступці, оскільки вони досить тверді. Можна купити вже сьогодні також таблетки із зеленою кавою, який ви будете приймати згідно з інструкцією.
1. Зелена кава для схуднення
Багато людей намагаються схуднути і почувати себе краще. Зелена кава може допомогти. Він містить кофеїн, який є відповідною підтримкою для спалювання жиру. Разом з хлорогеновою кислотою вони доповнюють і разом пригнічують апетит. Але прискорений метаболізм не є гарантією дива, тому і фізичні вправи теж.
2. Детоксикація організму
Зелена кава в народі використовується не тільки для схуднення, але і для загальної детоксикації організму. Хоча наша печінка може блискуче детоксикуватися, іноді їй потрібна допомога. Це допомагає виводити токсини з організму та сприяє самопочуттю.
Наша порада:
3. Це уповільнює процес старіння
Зелена кава містить цінні антиоксиданти, які уповільнюють старіння. Наш організм може позбутися токсинів, і шкіра буде виглядати молодшою та свіжішою. Він буде не сухим, а твердим і здоровим.
4. Профілактика раку
Рак - небезпечна і підступна хвороба, з якою може зіткнутися кожен з нас. Зелена кава завдяки вмісту антиоксиданти та інші цінні речовини сприяє захисту організму.
5. У вас буде більше енергії
Можливо, ви один із людей, який не уявляє свого дня без чашки гарної кави. Ви також знайдете кофеїн у зеленій каві, який позбавить вас втоми, і у вас буде енергія на все, що вам потрібно зробити. Якщо вам потрібен ваш ранковий дзвінок, спробуйте здорову зелену каву.
6. Це також допоможе при цукровому діабеті
Вживання зеленої кави також допоможе поліпшити рівень цукру в крові. Кілька продавців стверджують, що хлорогенова кислота допоможе на просунутій стадії діабет.
7. У вас буде здоровіше серце
Її легко можна описати як супер їжу, оскільки вона також позитивно впливає на серце та контроль артеріального тиску. Тому він не тільки підходить для поліпшення травлення або очищення організму, але й піклується про серце.
8. Зміцнює імунітет
Антиоксиданти в зеленій каві також благотворно впливають на Імунна система. При регулярному вживанні цього цікавого напою ви станете стійкішими до різних загальних захворювань, і період грипу точно не стане для вас опудалом.
9. У вас будуть красивіші нігті та волосся
Зелена кава містить багато цінних речовин, важливих для нашого здоров’я та краси. Це багатий ресурс Вітаміни Е і С, залізо, кальцій і селен. Завдяки цьому у вас будуть красивіші та твердіші нігті та волосся, і вам не знадобляться ніякі вітаміни.
10. Він також захищає печінку
Як ми вже згадували, зелена кава сприяє детоксикації, тобто загальному очищенню нашого організму. Вживання його також допоможе запобігти жирній печінці та зменшити ризик цирозу печінки, що є дуже небезпечним захворюванням.
На що слід остерігатися, вживаючи зелену каву
Як і класична кава, зелена не підходить для дітей. Зелена кава також не рекомендується вагітним, алергікам та літнім людям. Якщо ви не впевнені, чи можете ви його пити, вам слід проконсультуватися з лікарем.
Однак, вживаючи зелену каву, необхідно дотримуватися питний режим. Щодня слід випивати не менше двох літрів рідини, в ідеалі чистої води.
Звичайно, із зеленою кавою не переборщиш. Якщо ви обираєте таблетки або напій, завжди дотримуйтесь рекомендованої дози.
Чи не все це чудово звучить? Зелена кава має багато переваг і чудово підходить кожному, хто хоче жити здоровим життям і вибрати для себе лише найкраще. Не соромтесь і виберіть найкращу для вас упаковку. Ми віримо, що ви будете задоволені так само, як і ми.