Вересень це місяць повернення. Повернення до повсякденних справ, повернення до школи, роботи тощо.
Однак після літа також починається "новий рік резолюцій". Розслаблення свят і довгі дні дозвілля змушують нас мати більше часу на те, щоб доглядати за собою або нехтувати собою, і одна із сфер, де більше змін - це наш ритм життя та наш раціон.
З цієї причини вересень - це місяць, коли ми наповнюємо себе гарними рішеннями щодо особистої гігієни, і ми ставимо цілі для досягнення до наступного літа.
Дієта - один із факторів, який найбільше впливає на здоров’я людини. Коли ми хочемо схуднути, ми йдемо до дієтолога-дієтолога. Але є більше причин звернутися до дієтолога.
Наступні Харчування Доностия (ваш дієтолог-дієтолог у Сан-Себастьяні) Він розповідає вам кілька причин, чому слід звертатися до консультації з питань харчування:
1- Якщо є діабет або проблеми зі здоров’ям серцево-судинної системи
Дієтолог-дієтолог - це основне завдання, якщо у вас є якась із цих патологій. Вони є тихими патологіями, вони не болять і не дають симптомів, поки не пізно, але вони значно покращуються, дотримуючись адекватного персоналізованого плану харчування. У Nutrition Donostia ми спеціалісти з серцево-судинних захворювань (ССЗ)
2- Шлунково-кишкові проблеми
Травна система дуже чутлива до шкідливих харчових звичок. Непереносимість, патології всмоктування можуть спричинити погіршення нашого здоров’я. Дієтолог-дієтолог є ключовим фактором для перегляду вашого раціону та вказівки на відповідну схему відмови або включення їжі, щоб піклуватися про своє здоров’я, а не про недоїдання.
3- Якщо ви хочете їсти розумно
Навчіться правильно готувати, щоб максимально використати властивості їжі. Навчіться читати їхнє маркування або виганяти міфи, і будьте критичні та обізнані про наш раціон. При всьому цьому фахівець, який може якнайкраще вам допомогти, є дієтологом.
4- Якщо ваш виклик мати здорові звички
Поспіх, погані рутини, пов’язані з напруженим ритмом життя, який нам нав'язує суспільство ... Ваш дієтолог-дієтолог є найбільш підходящим професіоналом для вивчення того, що є вашими розпорядками, і які зміни можна внести, щоб заощадити час та здоров’я.
5- Ви вагітні або плануєте вагітність ?
Різні дослідження показують, що в цей час дуже важливо бути готовим і добре харчуватися, щоб виносити ту дитину, якої ти так прагнеш. Не лише для того, щоб подбати про майбутнє здоров’я вашої дитини, але й про своє здоров’я, оскільки дефіцит харчування матері залишає слід на її тілі.
6- Якщо ви годуєте грудьми або хочете одужати після вагітності
Правильне годування жінки після пологів має важливе значення в перші місяці життя її дитини. Вивчення конкретних потреб у вітамінах та мінералах на цьому етапі є завданням, для якого дієтолог-дієтолог має спеціальну кваліфікацію, щоб ви та ваша дитина були ситими.
7- Менопауза та харчування у літніх людей
Менопауза - важкий етап життя жінки. Існує низка гормональних змін, які дієтолог може допомогти вам краще керувати, щоб типові розлади менш турбували. Аналогічним чином, прогресування віку в більшості випадків передбачає появу патологій та хронічне фармакологічне лікування. Ваш дієтолог порадить вам найкращу дієту в кожному конкретному випадку та кожне лікування. Добре зволожені, зміни у сприйнятті смаків та жування можуть вплинути на ваш раціон, і важливо правильно ними керувати.
8- Онкологічні методи лікування
Рак - страшна і страшна хвороба, яка, на жаль, вражає все більше людей. Медичні методи лікування дуже важливі. Однак харчування при цій патології має важливе значення, щоб уникнути неправильного харчування та проблем, пов’язаних з медичним лікуванням. Ваш дієтолог допоможе вам правильно харчуватися, щоб перемогти їх. Їжа заощадить ваш час, але, на жаль, це не лікує рак. Тікай від тих людей, які кажуть тобі інакше. Правильна дієта допомагає запобігти цій хворобі, але не вилікувати її.
9- Розлади харчової поведінки ( TCA )
Булімія, анорексія, епізоди занепокоєння, які спричиняють запої ... дієтолог та фахівець з психічного здоров'я є ідеальним тандемом для лікування цих дисбалансів та допомагають відновити здоров'я.
10- Якщо вам потрібно втратити або набрати вагу
Ваш фахівець з питань харчування проконсультує вас щодо змін, які ви повинні внести у свій спосіб життя, щоб відновити оптимальну вагу та підтримувати правильні звички в житті.
Як бачите, є безліч причин звернутися до дієтолога-дієтолога. В Харчування Доностия ми опікуємось усіма ними в персоналізованій та близькій формі. Приходьте назустріч нам!
Вам подобається пост? Ось інші теми, які також можуть вас зацікавити: