1. Це позбавляє організм від токсинів
Тривалий вплив токсинів, таких як хімікати, вихлопні гази, пестициди, важкі метали із забрудненого середовища, консерванти, барвники, харчові ароматизатори, наркотики, сигаретний дим, може вплинути на обмін речовин, настрій, імунну систему, здоров’я та самопочуття. Токсини, які організм не може знищити, зберігаються в тканинах і клітинах протягом багатьох років.
2. Допомагає запобігти хронічним захворюванням
Встановлено, що тривалий вплив токсинів навколишнього середовища лежить в основі багатьох захворювань, включаючи рак, інфаркт, неврологічні захворювання та інсульт. Наш організм здатний впоратися з певною кількістю токсинів, але ми часто самі перевантажуємо його. Занадто багато їжі, неякісна їжа, мало фізичних вправ, стрес, все це призводить до порушення травлення та накопичення токсинів в організмі. Голодування посилює систему детоксикації організму і, природно, покращує її ефективність.
3. Зміцнює імунну систему
Накопичені токсини перешкоджають нормальній роботі імунної системи, піддаючи нас частішим простудним захворюванням, вірусам та повторним захворюванням. Регулярне дотримання програми детоксикації натще зміцнює імунну систему, яка може ефективніше боротися з інфекціями.
4. Це допомагає схуднути
Надлишок токсинів зменшує природну здатність організму спалювати жир, уповільнюючи його метаболізм. Детокс допомагає виводити токсини, накопичені в жирових клітинах, і пришвидшує обмін речовин. А якщо ви хочете знати, що відбувається в організмі під час голодування, дивіться нашу статтю про схуднення.
5. Уповільнює старіння
Накопичення вільних радикалів і важких металів частково відповідає за передчасне старіння. Голодування допомагає організму краще засвоювати антиоксиданти, вітаміни та інші поживні речовини, які протидіють дії вільних радикалів.
6. Покращує якість життя
Якщо організм наповнений токсинами, він не може добре функціонувати. Біль у спині, болі в суглобах, головні болі, проблеми з травленням, безсоння, втома та брак енергії, труднощі з концентрацією уваги та втрата пам’яті - це умови, які можна покращити за допомогою детоксикації голоду.
7. Збільшує енергію
Детоксне голодування зміцнює фізичну, розумову, а також емоційну енергію. Іноді після такої чистки у вас виникає відчуття і стільки енергії, що ви б підкорили гори.
8. Значно покращує стан шкіри
Це, безсумнівно, впливає на здоров'я та красу шкіри, яка набуває сяйво і стає більш пружною. Це також покращує стан нігтів і волосся.
9. Підтримує здатність приймати рішення.
Якщо ми не почуваємось добре, швидше за все, ми не зможемо вирішити проблеми, які вимагають важливих рішень. Коли тіло «полегшується», воно також краще працює з психічної та емоційної точки зору.
10. Відновлює комфорт і рівновагу
Коли наше тіло залите токсинами, воно не працює як слід. Усі системи втомлені, і ми почуваємось абсолютно марними. Голодування допомагає нам відновити рівновагу всього організму і відновити своє життя з кращими почуттями, життєвою силою і життєлюбством, адже кожен орган знову працює краще.