Лимони - це цитрусові фрукти, які містять не тільки вітамін С, а й такі поживні речовини, як кальцій і калій.
Вони мають антисептичні та антибактеріальні властивості і нейтралізують наше внутрішнє середовище. Вони допомагають підкислювати організм.
Тепла вода з лимоном вважається ідеальним напоєм на початку дня.
Адже спортсмени також п’ють його щоранку!
Що він у всьому допомагає?
Він допомагає травленню, запускає обмін речовин, очищає організм і кров від токсичних речовин з організму і діє як антиоксидант.
Запобігає проблемам із запорами та діареєю (забезпечує хорошу роботу кишечника). Завдяки високому вмісту калію він служить людям із серцевими захворюваннями. Він також є чудовим помічником у схудненні, оскільки сприяє прискоренню роботи організму і спалює більше жиру
1. Позитивні ефекти при схудненні
Лимонна вода також допомагає прискорити схуднення, оскільки вона містить пектинові волокна. Також було доведено, що люди, які на дієті орієнтуються на лужні продукти, швидше худнуть. З цією метою перед їжею рекомендується випити склянку теплої води і лимон.