Лимони - це цитрусові фрукти, які є не тільки багатим джерелом вітаміну С, а й поживними речовинами, такими як кальцій і калій. Вони мають антисептичні та антибактеріальні властивості і нейтралізують наше внутрішнє середовище. Це означає, що вони допомагають підкислити організм. Тепла вода з лимоном вважається ідеальним напоєм на початку дня.
Pце допомагає травленню, запускає обмін речовин, очищає організм і кров від відходів життєдіяльності організму. Запобігає проблемам із запорами та діареєю (забезпечує хорошу роботу кишечника). Завдяки високому вмісту калію він служить людям із серцевими захворюваннями. Це також чудовий помічник у схудненні.
1. Позитивні ефекти при схудненні
Лимонна вода допомагає прискорити схуднення, оскільки вона містить пектинову клітковину. Також було доведено, що люди, які на дієті орієнтуються на лужні продукти, швидше худнуть. З цією метою перед їжею рекомендується випити склянку теплої води і лимон.
2. Ваш шлунок буде вам вдячний
Лимонний сік разом із гарячою водою допомагає при багатьох проблемах з травленням, таких як печія, запор або розлад шлунку. Це допомагає печінці виробляти жовч, яка необхідна для хорошого травлення. Лимон має чудові детоксикаційні ефекти. Він містить лимонну кислоту, але коли вона метаболізується нашим організмом, вона не виробляє жодних кислот.
3. Помічник у догляді за шкірою
Лимон відомий своїми дезінфікуючими ефектами, тому допомагає вирішити проблеми зі шкірою. Якщо ви пошкодили шкіру опіком, втирання лимонної води зменшить рубці. Щоденне вживання води з лимоном, що забезпечує регулярне надходження вітаміну С, омолоджує та освітлює шкіру.
4. Допомагає з доглядом за зубами
Свіжий лимонний сік, що наноситься на ясна, допомагає зупинити кровотечу і полегшити зубний біль. Це також допомагає при проблемах з неприємним запахом з рота.
5. Лікує інфекцію горла
Лимонна вода допомагає при ангіні. Для інтенсивного ефекту підготуйте однакову кількість води та лимонного соку, а потім кілька разів полоскайте горло.
6. Допомагає при високому кров’яному тиску
Лимонна вода творить чудеса навіть для людей з проблемами серця. Він контролює високий кров'яний тиск і допомагає розслабити розум і тіло, тим самим зменшуючи стрес і схильність до депресії.
7. Допомагає при проблемах з диханням
Тепла лимонна вода розслаблює дихальні шляхи. Допомагає при алергії та полегшує астму.
8. Допомагає лікувати ревматизм
Це допомагає лікувати артрит, виводить бактерії та токсини з організму завдяки частішим виведенням. Лимонна вода підтримує здорові наші сечовивідні шляхи.
9. Знижує температуру
Лимонна вода допомагає лікувати грип або застуду, збільшуючи потовиділення та зміцнюючи імунітет.
10. Це очистить вашу кров
Лимонна вода діє як очищувач крові. Це відмінне джерело антиоксидантів і вітаміну С.