ЧИ ХОЧЕТЕ ВТРАТИТИСЯ, ЗДОРОВО ЇЖИ ТА БЕЗ ТРИВОГИ?

Дізнайтеся про ключові стратегії схуднення стосовно їжі, фізичних вправ та емоційних аспектів.

Майстерня
"Те, що вам ніколи не говорили, щоб УДАЛЬНО худнути"
28 КВІТНЯ в Сантандері

  • СЕКРЕТИ ЗДОРОВОГО ЇЖІ, ЩО ДОПОМОГАЄ ВАМ, КРАЩА ВЕРСІЯ ВАС

Що вам ніколи не говорили про їжу, яку ви їсте

зморюйте

Що їсти, а що ні

Коли їсти, а коли ні

Харчування трюків, які допомагають схуднути

  • ВПРАВА

Що вам ніколи не говорили про вправи

Які вправи допомагають схуднути, а які ні

Коли робити вправи

Хитрощі, які допоможуть вам схуднути і вивести жир із середньої області тіла

  • Гіпноз для схуднення

Що є, а що не є гіпнозом

Чого вони ніколи не говорили вам про ваш спосіб мислення

Стратегії, як зробити схуднення дуже простим: правило 5 секунд; як змінити свої звички; як керувати своїм розумом, щоб ваш розум не керував вами.

Гіпноз для схуднення

  • ПРАКТИКИ

Поговоріть зі своїм тілом

Складіть план харчування на наступний місяць

Практикуйте вправи, які допоможуть вам схуднути за 5 хвилин на день