Я цитую "заборонені" продукти, оскільки слово заборонене досить потворне. Однак, хоча в дописі про заборонені продукти під час вагітності я не втомлююся робити зауваження, що на цьому етапі дійсно дуже мало заборонених продуктів (оскільки багато з них вбиваються "помилкою", коли їх раніше готували або ловили), у випадку для немовлят рекомендації дуже чіткі. Є продукти, які не рекомендуються для дитини до року.

Ось 10 «заборонених», поки дитині не виповниться рік (або в деяких випадках два):

Тихо всі, ми починаємо з класики, потім закручуємо кучері. Вживання меду слід відкласти до одного року через ризик ботулізму, хоча з медом з каш немає такої небезпеки, оскільки під час його переробки помилки знищуються. Інша пісня полягає в тому, що немовлятам доречно регулярно приймати каші з медом через надлишок цукру, який він спричиняє. Я думаю, це у всіх нас зрозуміло, правильно?

2. КОРОВЕ МОЛОКО

Загалом у більшості країн рекомендується відкладати споживання коров’ячого молока до одного року, хоча від дев'яти до десяти місяців немовлята можуть їсти інші молочні продукти, такі як йогурт або свіжий сир, у невеликих кількостях. Як зазначає в коментарях мій поважний педіатр Пепе, згідно з ESPGHAN (5), невелика кількість коров'ячого молока може споживатися при прикормі, але в жодному разі вони не повинні складатися з основного джерела молока.

Користуючись тим, що Пісуерга проходить через Вальядолід, я користуюся можливістю сказати про "перші йогурти", або йогурт, приготований з подальшим молоком. Незважаючи на те, що це говорить телевізор, не потрібно купувати йогурти, приготовані з подальшим молоком, оскільки звичайні цілком підходять і дешевші. Бажано вибирати натуральні та несолодкі йогурти. Грецький йогурт - теж хороший варіант.

3. БОЛЬША СИНЯ РИБА

Споживання великої жирної риби (акула, синій тунець, риба-меч, імператор, собака або щука) слід відкласти до трьох років через ризик токсичності у присутності важких металів, таких як ртуть. Однак немовлята можуть приймати (і насправді це доцільно через вміст поліненасичених жирних кислот Омега-3) дрібних або середніх риб, таких як лосось або "консервований" тунець.

У цьому випадку «велика» риба, з’ївши середню рибу, яка, у свою чергу, з’їла хлопчиків, - це та, яка зазвичай має найбільший вміст метилртуті. Ми вже знаємо, що «peZqueñines, ні, дякую», але в цьому випадку важливо не йти до великих хлопців.

заборонено

4. СУХІ ФРУКТИ

Вживання горіхів слід відкласти на два роки через ризик задухи. Так, їх можна їсти подрібненими або подрібненими.

5. ГОЛОВИ з морепродуктів

Слід уникати пропонування вмісту голів креветок, креветок або раків дітям через присутність кадмію. Masterchef завдав багато шкоди з цього приводу. я знаю.

6. ОВОЧІ

Вживання деяких овочів, як шпинат, мангольд, капуста, борщ і буряк це може бути причиною метгемоглобінемії (синдром синьої дитини) через високий вміст нітратів. Доцільно відкласти його введення до одного року.

7. СИРОЕ МОЛОКО

Що стосується вагітних жінок, сири, приготовані на сирому молоці (рокфор, бри, фета тощо), не рекомендуються для немовлят. оскільки існує можливість виявити деякі патогенні мікроорганізми, такі як лістерія. Хороша новина полягає в тому, що деякі з цих сирів (ті, що продаються вже в упаковці), як правило, вже пастеризовані. Всі звертають увагу на ярлик!

8. ІГРОВЕ МЯСО

Дітям до шести років слід забороняти споживати м’ясо тварин, на яких полюють свинцевими боєприпасами, оскільки м’ясо може бути забруднене, що може спричинити пошкодження нейронів.

9. СІЛЬ

Протягом усього дитинства необхідно уникати надлишку солі. Також не слід додавати спеції, спеції або міцні приправи, а також не рекомендується вживання дуже солоних продуктів, таких як консервовані овочі, в’ялене м’ясо, бульйонні таблетки та порошкові супи.

Тут ви маєте рекомендації ВООЗ щодо споживання солі.

10. ЦУКР І ЦУКРИВИ

Протягом всього дитинства не бажано підсолоджувати продукти (цукор, мед, сахарин тощо). Можливо, це той виняток, що ми найбільше переходимо до тореадора, не рухаючи вій. Нас дуже лякають важкі метали акули (коли насправді мало семимісячних немовлят їдять акулу), постійно пропонуючи дітям цукор, навіть не підозрюючи.

Я також залишаю тут інформаційну записку ВООЗ про споживання цукру з охолоджуючими даними про прогнозування ожиріння intanti.

Порада аптекаря

Солодощі, солодощі та закуски не повинні наступати на ваш будинок. Вибачте за апокаліптичність, але не обов’язково мати її вдома
Крихта промислової випічки, солодощів, солодощів або закусок. Усі вони повинні бути виключені зі списку покупок. Життя та дні народження подбають про те, щоб поставити їх на шлях ваших дітей. І будьте обережні, щоб не купувати випічку, а збожеволіти від домашньої випічки. Цукор - це цукор, що надходить із цукорниці вдома або від заморожування кексів. У наших домашніх тортах можуть бути корисніші жири, але цукор
продовжуйте оцінювати негативно.

Я знаю, що зараз ти сприймаєш мене людоїдом, але Американська академія педіатрії буквально каже: Дітям не потрібні солодощі та десерти. Фрукти солодкі і є частиною збалансованої дієти ».

ПРИМІТКА:

Зміст цієї публікації опубліковано в РАДІОАКТИВНИЙ МОКО. Якщо ви хочете заглибитися в харчування та інші аспекти дитини, до 14 числа у вас є можливість виграти копію, взявши участь у розіграші Pharmaceutical Mail.

Зображення н: La chula-chula - з Лукреатіво та la vitnage, з Вікісховища