10 сенсаційних ефектів селери
За словами експерта: селера відмінно підходить для потенції - навіть деменції. Сьогодні ми познайомимо вас з десятьма НАЙКРАЩИМИ цим овочем стосовно нашого здоров'я.
Одні вважають це делікатесом, інші навіть не можуть відчути його через його різкий аромат. Але навіть найжорсткіші супротивники селери змінять свою думку щодо цього овоча, спецій та ліків за один раз, прочитавши ці рядки ...
Це селера значно підвищує потенцію, вже відомі єгипетським фараонам. Запах цього овоча використовували стародавні римляни не тільки для прикраси траурних вінків, але і як потужний афродизіак, який мав (і діє досі) на жінок.
Селера, повна назва селери (Apium graveolens), є рослиною сімейства морквяних. Відомо кілька видів - селера або бульба. Залежно від виду обробляється або надземна частина, листя і стебло, або підземна частина, бик.
Чудодійний селера
Однак підвищення статевого апетиту - лише одне з багатьох «чудодійних» властивостей цього овоча. Крім вітамінів групи B (ці вітаміни важливі для правильної роботи печінки та кишечника або для гарного стану волосся, нігтів чи шкіри), вітаміни C, A, K та E, калій, магній, хром, натрій, кальцій, залізо, цинк та йод містить селера ефірні масла, які надають йому того безпомилкового аромату, який деякі люди відчувають, а інші воліють випивати з кухні. Ці олії (особливо слизові) будуть високо оцінені нашим організмом. Вони мають антибактеріальну та протигрибкову дію, знезаражують травний тракт і вбивають інфекції в нирках та сечовивідних шляхах. Селера також допомагає лікувати болі в суглобах, знижує артеріальний тиск і діє як профілактика проти виразки шлунка. Селера є ідеальною зброєю в боротьбі проти застуди. Олії селери розчиняють слиз, дезінфікують слизові і вбивають мікроорганізми.
Якщо ви побалуєте себе свіжим соком селери, ви також забезпечите організм низкою вітамінів, що зміцнить його загальний захисний захист. Дослідники з Університету Іллінойсу повідомили, що речовина, яка у великій кількості міститься в селері, може перешкоджати функціонуванню ключового компонента, що супроводжує запальну реакцію мозку. Ця знахідка вплине на дослідження старіння та деяких захворювань, таких як хвороба Альцгеймера та розсіяний склероз.
Селеру можна їсти сирою, можна додавати в салати, але також може бути частиною приготованих страв. Ще однією великою перевагою цього овоча є те, що на відміну від інших овочів він дуже добре переносить високі температури, тому не втрачає вітаміни під час варіння.
Топ 10
Згадане вище науково-медичне дослідження експертів з Іллінойсу на початку згадує про однобічну інформацію, яку про цей овоч знають прості люди: "Дивно, що майже всі пов'язують селеру та її вживання із сексуальним апетитом. У той же час це овочеве диво може зробити більше. Набагато більше."
1. Знижує рівень холестерину
Нове дослідження на тваринах показало швидке зниження рівня холестерину та посилення секреції жовчі у тварин, які споживали селеру. Якщо у вас високий рівень холестерину, і ваш лікар рекомендує виключити зі свого раціону жирну їжу, ви можете прискорити процес загоєння, випивши сік селери. Протягом 3 тижнів щоранку натщесерце випивайте склянку соку селери.
2. Знімає запор
Селера діє як ефективне проносне. Якщо ви страждаєте запорами, пийте сік селери або їжте селера в сирому вигляді. Якщо ви часто страждаєте від цієї проблеми, найкраще регулярно їсти селеру, щоб запобігти запорам.
3. Знижує ризик раку шлунка та товстої кишки
Селера містить інгредієнти, що мають протиракову дію, тому вживання селери може захистити вас від раку шлунка. З цієї причини лікарі рекомендують щоденне вживання селери, бажано у великих дозах.
4. Це знижує артеріальний тиск
Дослідження постійно показують, що люди, які п'ють сік селери хоча б один тиждень, мають значне зниження артеріального тиску. Селера містить інгредієнт, який допомагає розслабити м’язи навколо артерій і розширює судини, що призводить до кращого кровообігу.
5. Покращує роботу нирок
Споживання селери призводить до поліпшення роботи нирок, допомагаючи організму прискорити процес виведення токсинів. Крім того, цей процес запобігає утворенню каменів у нирках. Щоб уникнути цієї проблеми, рекомендується пити сік селери у великих кількостях, також вживання свіжого селери є дуже корисним.
6. Допомагає схуднути
Селера - це поживна їжа, метою якої є, серед іншого, зменшення апетиту та апетиту до солодкої та жирної їжі. Помийте селера, наріжте його скибочками і їжте протягом дня. Врешті-решт ви побачите, що ви з’їли значно менше їжі. І з часом ви виявите, що ваш костюм стає все більшим і більшим.
7. Сприяє детоксикації організму
Якщо ви відчуваєте втому, або нещодавно вживали продукти, що містять багато хімічних речовин, або якщо хочете очистити організм, їжте селеру і пийте сік селери щодня.
8. Прискорити видалення каменів з нирок
Сік селери допомагає розщеплювати і виводити камені з нирок. Ви повинні пити сік селери близько місяця, щоб отримати бажані результати. У той же час ви захищаєте себе від утворення інших каменів у нирках.
9. Заспокоює нервову систему
Лужні мінерали, що містяться в соку селери, заспокійливо впливають на нервову систему. Тому його вживання та вживання соку є чудовим рішенням для людей, які страждають безсонням. Якщо у вас є така проблема, випивайте склянку соку селери щовечора за годину до сну.
10. Гормональний регулятор
Нарешті, ми стурбовані впливом селери на статеве життя як чоловіків, так і жінок. Дослідники виявили, що селера містить речовину, яка регулює гормони обох статей. Крім того, сік селери підвищує родючість, усуває фригідність і навіть бореться з імпотенцією.
Отже, ти все ще стукаєш носом по тарілці смачного супу з селери?