Подрібніть шинку, капустяний перець, зелену цибулю!

Збийте яйця, а потім вилийте їх у форму для кексів!

Складіть подрібнені смаколики, прибл. 10-15 хвилин у духовці при температурі 210 градусів, нам подобається, коли вона трохи м’яка!

Веганський рецепт, в ньому лише овочі та помідори (залежить від того, де ви його перелічите).

Капустяний перець з кабачків наріжте колодами, коктейльні помідори, гриби в чотирьох напрямках, а зелену цибулю кільцями. Приправа може бути індійською, з невеликою кількістю кмину, можливо, каррі, або ми маємо разом із цим індійську суміш Spice з п’яти спецій, звичайно, разом з невеликою кількістю солі та перцю! Або чебрець, перець, сіль, кмин, мелений розмарин, можливо трохи гранул часнику. Завжди звертайте увагу на якісні спеції без добавок!

МИ найбільше любимо цей рецепт, добре по-угорськи! Для початку обсмажте на кільці гарбузової олії пару кілець ковбаси, не стільки, щоб отримати її або гірчити, аби лише видати її колір і смак.

Подрібніть помідори, перець, гриби, брюссельську капусту, помідори черрі, цибулю-порей (може, зелений або фіолетовий)! Ви можете пропустити брюссельську капусту та кабачки або замінити їх чимось іншим! На ковбасу можуть йти овочі, можливо 1-2 обручі міцного перцю!

Спеції: Сіль, перець горошком, чебрець, мелений розмарин, можливо спеція в понеділок. Випікайте їх добре на середньому вогні, поки не випустите сік і згодом загусне.

Для початку трохи обсмажте на кільці гарбузової олії пару кілець ковбаси, не стільки, щоб зловити її або гірчити, лише щоб дати їй колір і смак. Нарізаємо помідори, перець, гриби, цибулю-порей, помідори черрі! На ковбасу можуть йти овочі, можливо 1-2 обручі міцного перцю!

Спеції: Сіль, перець горошком, чебрець, мелений розмарин, можливо суміш із семи спецій для Спайсера. Потім нут, раніше ми купували консерви, у мене в холодильнику зазвичай зламана, я використовую її для багатьох речей, я також кладу її в багато обідніх соусів, рагу. суть в тому, що, як і у випадку з квасолею, поступово включайте їх у свій раціон, щоб не викликати неприємного здуття живота!

сніданку

Цей сніданок приготував Петро!

На гарбузову олію поклав 3-4 ковбасні кільця, трохи обсмаживши. Він подрібнив помідори, гриби, капустяний перець, 1 зубчик подрібненого часнику, а потім обсмажив його на ковбасному гарбузовому маслі, на маленькому полум’ї, як ви можете бачити на малюнку для гарного густого супу! Він використовував спеції, сіль, перець, кмин, чебрець! Потім він пішов до збитого яйця, щоб стати божественним!

Дещо складніший рецепт, я навіть плавно готую з ним яєчню, тому вона робить холостий хід з порцією смажених овочів, смажених ковбас та яєчні! Зробіть з усього невелику порцію, сміливо подавайте на тарілці! Це правда, що я досі цього не описував, але зверніть увагу на якість усіх інгредієнтів, якщо ви вже їсте ковбасу, я знаю, з чого вона зроблена, але також що саме в повсякденному житті ми робимо сніданок або вечеря з нього. Справа в тому, щоб прагнути до максимально високого вмісту м’яса, обов’язково включайте в його назву слово ковбаса, віденська ковбаса для нас змінилася, я вам довіряю! Звичайно, ви можете пропустити і мати два інгредієнти для сніданку з виделкою!:)

Смажені овочі: скибочки грибів, коктейльні помідори, розрізані навпіл, вироби з червоної цибулі, цукіні, розрізані на половинки, можна перейти до крихітної оливкової олії, спеції: сіль, перець, чебрець, базилік, (1 невеликий зубчик подрібненого часнику).

Можна додати ковбасу і навіть смажити її поруч з овочами!

Крім того, я люблю робити м’яку яєчню, крихітну гімалайську сіль і робити я яйця.

Для початку обсмажте на кільці гарбузової олії пару кілець ковбаси, не стільки, щоб отримати її або гірчити, аби лише видати її колір і смак.

Подрібніть кабачки, перець, гриби, червону цибулю, часник! На ковбасу можуть піти овочі, можливо 1-2 обручі міцного перцю!

Спеції: Сіль, перець горошком, чебрець, кмин, можливо, сім-пряність спеції. Ви можете піти на червону квасолю! Добре віджимайте їх на середньому вогні, поки не випустите сік і не загусне. Тут теж переконайтеся, що якщо ви не їсте квасоля, поступово збільшуйте дозу, не викликайте занадто великих спазмів вітру! Квасоля - надзвичайно хороша їжа, яку варто включити у свої дні!