Досить часто ми забуваємо про що наша планета дивовижна і цікава, на якому ми живемо. Ми цього не усвідомлюємо, що все для нас досі дає і як ми полегшує життя. Коли раз на кілька років у новинах з'являється, що УВАГА! нашу планету може вразити метеорит, тому всі ми загострюємо свою увагу і панікуємо, гадаючи, що з нами станеться, якщо щось справді впаде на неї. Або коли в новинах з’являється інформація про стихійне лихо. Ми не вирішуємо цього, і якщо цього не відбувається в нашому оточенні, ми продовжуємо спати щасливо. Це не стосується нас або нашої частини, де ми живемо. Багато з нас цього навіть не усвідомлюють ми самі поступово руйнуємо планету, також воно не повинно впасти на будь-яке тіло або зазнати стихійного лиха. Ця стаття розповість вам, що ви можете вдосконалити та як ВИ можете додати руку до роботи - врятувати її. Тому що, "Ми не успадкували планету Земля від наших предків, але ми запозичили її у наших дітей".

№1: Економія електроенергії

Перший пункт здається досить простим, але ми все ще маємо проблеми з його дотриманням. Хм ... я теж не хороший приклад. Я бачу, що це теж непотрібно світить у моєму залі. Я не соромлюсь встати і вимкнути світло.

Зараз осінь, зима стукає у двері, і темніє набагато раніше. Тому в цей період ми витрачаємо більше електроенергії. Нам не потрібно так багато світла влітку, але ми використовуємо енергію для інших - коли ми косимо траву, коли хочемо охолодитися - ми вмикаємо вентилятор, чи чистимо басейн тощо. Тому принаймні будьте обережні, щоб не пускати електроенергію, коли вам не потрібно… але кожен повинен починати один з одного.;-)

Кілька порад від мене, як економити електроенергію:

Останній пункт "Вимкнути світло" вони прищеплюють нам голову з малих років. Напевно, ви також пам’ятаєте загальні:

  • "Не забудьте вийти".
  • "Кому ти дозволив блищати у ванній!?"
  • - Хіба десь не світить?
  • "Нехай останній згасне!":-)

Деякі сприймають це як дзижчання або непотрібний крик. Але саме він повинен усвідомити, що якщо він зробив це самостійно, тоді ніхто не повинен був би його попереджати!;-)

№2: сортування відходів

З вами трапляється, що поки ви кидаєте щось у контейнер, ви думаєте: "Де це і де воно насправді належить?" Можливо, такі пластикові пляшки теж думають у магазині, що з ними станеться, якщо їх хтось придбає, але вони не уявляють, куди вони належать після вживання води. Я натрапив на цей кумедний EkoKomiks, я вірю, що він вас також потішить.:-D

допомогти

Якщо вам сподобався EkoKomiks, ви можете знайти більше смішних EkoKomiks за адресою: www. odgovarajuliazeme.sk/spz/ekokomiksy

Інша важлива річ - якщо вам не потрібно, не купуйте напої в пластикових пляшках. Але про це докладніше в пункті №. 8. Інвестуйте у власну пляшку з водою чи кавою.

Я все ще чудовий для вас ЕКО-інструмент, нехай вони служать вам при сортуванні відходів. Роздрукуйте і поставте на видному місці, це допоможе вам, і ви більше не будете кидати щось кудись, де воно взагалі не належить.

ЕКО ОБЛАДНАННЯ ДЛЯ СОРТУВАННЯ ВІДХОДІВ

Важливе повідомлення: У деяких містах можуть існувати різні правила відокремлення. Тому зверніть пильну увагу на інформацію про контейнери для збору у вашому місці проживання.

No3: Використовуйте папір з обох сторін

Ви знали, що…?

Якби увесь світ споживав стільки паперу в середньому на душу населення, скільки Німеччина за останній рік, то всього сучасного світового виробництва паперу було б недостатньо лише для Китаю. Однак це сила? Тому завжди намагайтеся подумати про те, чи не є він у смітнику, перш ніж викидати його у смітник використовується до 100%.

Ви знали, що…?

1 т макулатури рятує 17 дерев? Тому, якщо ви більше не маєте нічого спільного з папером і збираєтесь його викинути, то віднесіть його у синій контейнер для збору. Звичайно, не один папірець. Вдома визначте для цього кошик і спочатку відокремте його вдома.

Папір, придатний для переробки, не повинен бути мокрим, брудним або жирним. Якщо хочете, спробуйте цей рецепт виготовлення вторинного паперу і почувайтесь як удома, дайте нам знати групи на ФБ, якщо ти це зробив.:-)

Рецепт виробництва вторинного паперу

  • сторінки старих газет,
  • газети додатково,
  • води,
  • змішувач,
  • деко глибиною не менше 5 см,
  • контейнер,
  • сітка або сітка,
  • ДВП
  • валик

  1. Ми розриваємо сторінки газети на крихітні шматочки.
  2. Ми кладемо ці шматочки в блендер. Додайте води.
  3. Змішуйте суміш, поки не утвориться «кашка».
  4. Налийте воду у форму для випікання на висоту приблизно 2-3 см.
  5. Перелийте м’якоть в іншу ємність.
  6. Покладіть сітку або сітку у форму для запікання.
  7. Налийте в форму для запікання чашку каші.
  8. Ретельно розкладіть кашу по всій поверхні сітки.
  9. Обережно підніміть сітку за допомогою паперової маси і дайте воді стекти.
  10. Покладіть сітку з кашею в підготовлену газету.
  11. Закрийте газету і обережно переверніть її так, щоб сіточка була зверху каші.
  12. Все це кладемо на дошку і валик віджимаємо зайву воду.
  13. Відкриваємо газету і виймаємо сітку, нехай надрукована целюлоза лежить у газеті.
  14. Дайте каші висохнути на газеті принаймні 24 години. Переконавшись, що папір сухий, обережно покладіть його з газети.
  15. І це все! Тепер ми бачимо, як легко виробляти перероблений папір.
  16. Такий папір можна використовувати, наприклад, для створення різдвяних листівок.
Джерело фото: https://www.sashe.sk/Zuzu.Lienka/detail/vianocne-prianie-rukavicky-ii-v1

No4: Економте воду

Це не означає, що нам слід пити менше води зараз чи ні. Точно ні. Швидше, ми повинні знати, скільки гектолітрів води на день переливається без потреби від кранів на кухні, у ванній, у саду, у готелі, на спортивних майданчиках тощо.

Ми б змогли заощадити багато води, якщо навчимось і дотримуватимемося деяких основних правил:

  1. Чистячи зуби, вимивайте воду між полосканнями.
  2. Приймаючи душ, перед тим, як почати митися з милом, вимкніть воду.
  3. Віддавайте перевагу душу перед купанням. Ви заощадите більше половини води.
  4. Миючи волосся, вимикайте воду. Ви заощадите до 150 л води на місяць.
  5. Миючи посуд, не дозволяйте воді текти смаку.
  6. Не запускайте посудомийну та пральну машини, поки вони не заповняться.
  7. Коли кран тече вдома, якнайшвидше це виправити, тому що капаючий кран може «капати» близько 25 літрів води на день.
  8. Вода для миття фруктів та овочів, використовувати для поливу кімнатних рослин.
  9. Визначте для нормального добового режиму пиття одна чашка. Не обов’язково використовувати новий, коли йдеш випити.
  10. Якщо ви довго не будете вдома, вони точно перекриють подачу води.
  11. Коли ви далеко від дому, не забувайте також економити воду. Це не означає, що коли ви напр. відпочиваючи в готелі, тож ви насолоджуєтеся ванною щодня і витрачаєте набагато більше води за 10 днів, ніж цілий рік.

Ви знали, що…?

Наша блакитна планета складається на 72% з води, але з яких 97% - це солона вода, тому вона не є питною. З цих 3% води залишається 2% снігу та льодовиків. Отже, у нас залишається 1% питної води. Хм ... чи вас це% не лякає трохи? Я зізнаюся мені, так.

No5: Ніс, щоб купувати власну сумку

Вона іноді думала про це, скільки разів на тиждень ви ходите в магазин? Тільки для звичайної покупки їжі. Якщо я вважаю, що в середньому ми ходимо за покупками два рази на тиждень і використовуємо лише одну сумку для покупок, тоді проходить одна людина за один рік 106 поліетиленових пакетів. Де випадкові покупки одягу. Свята. Подарунки. Різдво. І всі ті випадки, коли ми знову беремо додому чергову сумку. Ми навіть готові за це заплатити. Кожного разу у нас під рукою немає сумки. І ми поки що говоримо лише про поліетиленові пакети.

Якби я проаналізував кількість того, скільки мікрон-мішків ми витрачаємо на рік, це було б набагато довше. Тож спробуймо подумати. Чи не інакше? Але це дасть ...Я пропоную тобі напр. альтернатива «здоровій» сумці від Matúš Špirek, який виготовлений з органічної бавовни, і на ньому є навіть інструменти, які підкажуть вам, які продукти у вас є і яких не потрібно купувати, якщо ви хочете їсти і жити здоровим.

Джерело фото: FB Maglus

№6: менше їзди на машині, користуйся велосипедом або більше гуляй

Якщо здоров’я вам служить, у вас немає проблем з кінцівками і ви навіть не далеко від роботи, хоча б раз у раз пересідайте на машину. Не соромтеся робити це. Ходьба - це ліки для нашого тіла та розуму. Прагніть щонайменше 8 000-10 000 кроків. Звичайно, інакше, якщо ти маєш роботу, де ти стоїш цілий день або ти все ще в русі, ніж якщо ти маєш сидячу роботу. Але жодна крайність не є хорошою.

Якщо ви далеко від роботи, тоді візьміть велосипед і якщо погода вас влаштовує, використовуйте її. Ви оксигенізуєте свій мозок і ти почуватимешся ідеально. Під час ходьби або їзди на велосипеді це те саме, що і у спорті. Ваше тіло заповнене ендорфінами, гормонами щастя вони покращать не тільки настрій, але і сам день. Ви прийдете на роботу сміючись, ще мотивованіші після спортивних виступів, це означає швидше, і ви загалом будете задоволені собою, і робота буде йти паралельно. Після роботи ви можете сприйняти це ще раз як хороше розслаблення, під час якого ви на деякий час відключаєте розум і накачуєте нову енергію. Крім того, ходьба або Ви економите свої гроші на велосипеді і головне, так та навколишнього середовища.

Навіть у деяких більших словацьких містах вони вже трахаються проекти - спільний використання велосипедів, де ви можете взяти напрокат велосипед в одному місці, а повернути його в іншому. Ви можете поєднати подорож на роботу пішки та на велосипеді.

No7: Пожертвуйте те, що вам не потрібно

Я звикаю до цього двічі на рік сортуй свій гардероб. До літа і до зими. Скільки разів? Що ви робите з речами, яких більше не хочете? Ви просто кидаєте їх у контейнер? Або ви шкодуєте, що викидаєте їх і хом'якаєте вдома, поки ваша шафа не трісне від переповненості.?

Якщо ви не знаєте, що з ними робити, подарувати їх комусь. Той, хто їх потребує. До будинку для дітей, до будинку для престарілих, до людей у ​​слабших соціальних сім’ях. Уже є різні контейнери для збору, куди ви можете здати речі. У вас сьогодні багато варіантів. У мене напр. мій улюблений дитячий будинок, друг регулярно несе речі, і я також звикаю відправляти їм речі, якими вони все ще вміють користуватися і насолоджуються.

Я також знайшов цікаву група та ідея, як допомогти людям, які потребують допомоги, ви також можете звернутися до них:

А як щодо речей, які, на вашу думку, не підходять для подальшого носіння, але все ж придатні для використання?

Я порадитиму вам, де ви можете взяти такі речі і дати їм другий шанс. Або ж просто принесіть їх у магазин НОСЕНИЙ у Братиславі, або напишіть їм на [email protected], і вони навіть пришлють кур’єра за вашими речами. Крім того, у вас також є знижка 15% на їх покупку, і ви, мабуть, не уявляєте, що вона подорожує від кожної проданої речі. конкретна сума для організацій, що надають підтримку жінкам, які зазнали зловживань. Що є мега великою річчю.

№8: Інвестуйте у власну пляшку з водою чи кавою

Пластикові повністю найбільша загроза для нашої планети. Світовий океан повний пластикових відходів. Щороку в неї викидається понад 9 мільйонів тонн пластику. Внаслідок різних впливів, таких як сонце, хвилі або бактерії, пластик перетворюється на дрібні частинки. Тварини, які мешкають в океанах, отримують ці розбиті шматки пластику плутають з їжею. Риба, яку ми тоді споживаємо, містить пластик.

Ви зараз хочете сказати, що вам байдуже, що ви не їсте рибу? Помилка, пластик потрапляє в наше тіло через, напр. пластикова упаковка, в яку упаковується їжа, або пластикові пляшки, які часто мають термін придатності менше 15 хвилин.

Приклад: Ви купуєте пінту, випиваєте її за кілька хвилин і викидаєте пляшку. І ти повторюєш це щодня. Але чому? Чи не краще мати свою пляшку і наповнити її водопровідною водою? У нас є одна з найбезпечніших вод у Європі, і це все ще є в основному безкоштовно! Тож подумайте.;-)

Введіть на еко пляшка, Бренд Pura, девіз якого мені дуже подобається: «Одне життя, одна пляшка». (Одне життя, одна пляшка). Ви можете придбати його в їхньому електронному магазині, я вже маю своє життя.:-)

Введіть на еко чашка для кави або чаю: еко чашка

№9: Їжте менше м’яса

Деяким з вас здасться дивним, що: «Їжте менше м’яса, щоб врятувати планету Земля». Що це? Яке відношення має порятунок планети до їжі чи не їжі м’яса? Врешті-решт, це особиста справа для кожного, а деякі вегетаріанці чи вегани, а інші ні. Так вільне рішення кожного з нас, але деякі факти, які я зараз вам скажу, можуть змінити вашу думку.

Те, що ви їсте, має великий вплив на ваше здоров'я та навколишнє середовище, в якому ви живете. Ви коли-небудь задавали собі питання… Яке м’ясо я їжу? Яка порода, звідки я взяв м’ясо?

Ви знали, що…?

  1. В Європі більше, ніж 60% тварин походять з масивних ферм. Масове тваринництво - одне з найбільших джерел жорстокого поводження з цими тваринами. Їм не вистачає місця для випасу худоби, їх годують найгіршою дієтою і приймати багато антибіотиків.
  2. М'ясо, таким чином, містить ряд гормонів (природним шляхом, а також штучно - завдяки їх додаванню для швидшого росту, гормонів стресу через погані умови та знищення), які вони викликають дисбаланс в організмі людини, що може порушити напр. фертильність у дорослих, передчасне настання статевого дозрівання у дітей або перепади настрою, але також більш серйозні онкологічні захворювання.
  3. Популярні продукти, виготовлені з м'яса, такі як шинка, салямі або ковбаси, входять до канцерогенної групи №1.
  4. Індустрія тварин належить до основних джерел викидів та спричинює глобальне потепління.
  5. М'ясо не є необхідним для життя людини. Його легко замінити більш здоровими джерелами білка та інших поживних речовин.

Спробуйте нарізати м’ясо. Хтось споживає його напр. лише 1-2 рази на тиждень. Якщо ви не уявляєте свій день без м’яса, тоді шукати якісні ресурси і не обманюйте низька ціна. Пам'ятайте, швидше дорожче, але якісніше та якісніше зі Словаччини з перевірених джерел і особливо не з супермаркету.

І якщо вам потрібно знати, які продукти рослинного світу багаті білком, дивіться цю інфографіку:

No10: Не марнуйте їжу

Ваш холодильник заповнений щотижня? Але чи часто ваше сміття повно? Це здебільшого образ словацьких домогосподарств. У магазинах вони запрошують нас з різними знижками та акціями на найбільша з можливих покупок і багато разів трапляється, що ми купуємо те, чого не робимо ми не встигнемо споживати. Де це закінчується? Ну, у смітник.

Ми витрачаємо час, гроші, їжу і навіть даремно, що в цьому випадку непотрібне і лише тому, що ми «їмо очі» в магазині і кидаємо все в кошик.

я рекомендую!

Складайте список покупок щотижня. Я ходжу по магазинах лише по неділях. Треба визнати, що я завдячую своїй половині, яка навчила мене цій системі. Ми використовуємо регулярний Google Keep, де ми зареєстрували всі продукти, які ми регулярно купуємо, і відзначаємо їх у магазині, лише якщо вони вже є в кошику. У кожного з нас є свій власний список, і ми вже точно знаємо, де він знаходиться покупка ми обладнали макс. до половини годинника. Раніше я міг бути в магазині більше годин. І навіть два-три рази на тиждень.:-D

Є різні інші додатків, який ви можете використовувати як свій власний Список покупок, Ви навіть можете поділитися ним зі своїм партнером, дітьми, батьками.

Поради щодо програм: CoShopping, Shopiño, Смачно

Я дам вам ще одну пораду щодо жорстокої програми, який я виявив: Голодний словацький. Це програма, яка пропонує зайві порції їжі з ресторану позаду пільгові ціни! Ви допоможете зберегти їжу, свій гаманець і, головне, нашу планету!

Тут ви можете подивитися відео про те, як насправді працює голодний словацький:

Під час написання цієї статті я натрапив на одне дивовижне відео Наталі Пажички, що стосується саме питань нашої планети. А Наталя, випадково, цього тижня просто випустила своє у світ друге відео. Якщо ви зайшли так далеко, дякую і обов’язково подивіться на обидва. Бо я думаю, що їх повинен бачити кожен. Я дозволив собі використати деякі факти з них у своїй статті.

Відео Наталі Пажички, які варто переглянути:

Висновок залежить від вас. Це залежить від кожної людини та кожної дрібниці. Спробуйте включити деякі з них (чого ви поки не робите) у своє життя і таким чином внести свій вклад у захист нашої планети.;-)

Чи знали ви, що ви також можете придбати наші книги Від фітнесу до кухні 1, 2 та 3 у формі електронної книги?