ворогів

МАДРІД, 7 вересня (ВИДАННЯ) -

Ожиріння, а також нездоровий спосіб життя, що характеризується малорухливим способом життя або вживанням алкоголю та тютюну, є перешкодою для повного статевого здоров'я чоловіків.

Ось що попереджають експерти Бостонської медичної групи, що з нагоди Всесвітнього дня сексуального здоров’я, який відзначається цього тижня, розроблено Декалог ворогів сексуального здоров’я чоловіків для підвищення обізнаності про важливість наступних звичок, що полегшують ерекцію та забезпечують повноцінне сексуальне здоров'я.

1. Нездорова дієта: дієти, багаті жиром і цукром, крім сприяння таким патологіям, як ожиріння та гіпертонія, зменшують енергію у чоловіків, що впливає на кровообіг і, отже, на чоловіче статеве здоров'я.

2. Ожиріння: надмірна вага та ожиріння пов’язані з порушенням обміну речовин, що призводить до патологій, пов’язаних з еректильною дисфункцією, таких як діабет або гіпертонія.

3. Діабет: високий рівень глюкози впливає на кровообіг і може пошкодити судини, а отже ускладнити ерекцію. У багатьох випадках труднощі в досягненні або підтримці ерекції під час статевого акту є першим симптомом діабету.

4. Гіпертонія: оскільки через непрохідність артерій протікає менше крові, кількість пеніса досягає менше, що ускладнює статеве здоров’я чоловіків.

5. Холестерин: високий рівень холестерину руйнує артерії і, як результат, до пеніса потрапляє менше крові, і важче отримати та підтримати ерекцію.

6. Апное сну: при перериванні дихання рівень кисню в крові знижується, впливаючи на судини. Також чоловіки з апное мають фізичне та психічне виснаження, що негативно впливає на сексуальні стосунки.

7. Токсичний: споживання токсинів, таких як алкоголь, тютюн та інші наркотики, впливає на нервову систему, яка бере участь як у статевому потязі, так і в самому задоволенні.

8. Стрес: тривога і стрес знижують лібідо і заважають чоловікові зосередитися на статевих контактах, ускладнюючи йому досягнення або підтримку ерекції.

9. Депресія: окрім того, що стан душі важливий для повноцінного сексуального здоров'я, споживання антидепресантів може вплинути на статеву функцію, оскільки воно впливає на рівень серотоніну, необхідного для задовільних сексуальних стосунків.

10. Страх чи сором: багато чоловіків можуть боятися не принести задоволення своєму партнерові, незабаром еякулювати або через фізичний комплекс, що може призвести до втрати сексуального задоволення або труднощів у підтримці ерекції. Крім того, збентеження від неправильної реакції після попередньої невдачі може погіршити проблему.