Зміст статті

8 смачних коктейлів для схуднення та очищення

Хто не любить хороший очищаючий та детоксикаційний коктейль? Рецепти смузі стають все більш популярними. Причина повинна бути. Давай дізнаємось!

детокс

Якщо окрім того, що вони виглядають ефектно, вони здорові від початку до кінця ... що ще можна попросити?!

[rt_reading_time label = »Час читання:» postfix = »хвилин» postfix_singular = »хвилин»]

Іноді ти почуваєшся роздутим і відчуваєш, що він тобі знадобиться природне прибирання. І справа не в зовнішності чи моді. Нещодавно ми розповідали вам про величезні властивості томатний сік . І якщо ви хочете доглядати за собою, вам це легко. Звичайно, у цьому дописі ми не збираємось розповідати вам про якусь диво-дієту. Є зелені соки що в поєднанні з правильним харчуванням може допомогти вам схуднути здоровим способом. Вони називаються природні антиоксиданти .

Зелені смузі для схуднення приготувати просто. На смак вони смачні, особливо коли ви знайдете вдале поєднання. До того ж вони є потужним інструментом для контролю вашої ваги, якщо ви приймаєте їх щодня.

Що таке детоксикаційні шейки або детоксиканти?

Якщо вам цікаво що таке детокс-напій, Відповідь дуже проста:

Детокс або детокс шейки вони є простим і смачним способом очищення організму від токсинів і допоможе вам швидко схуднути. В загальному, містять свіжі овочі та фрукти, і можна приготувати за допомогою загального кухонного змішувача. Вони є бомбою вітамінів, клітковини та мінералів. Типовий рецепт детокс-шейку наповнений вітамінами, антиоксидантами, клітковиною та іншими корисними поживними речовинами, які дають вашому організму дезінтоксикаційну ополіскувач. Вони також містять велику кількість води, яка допомагає зволожити ваше тіло і стимулює обмін речовин.

Ідея тут полягає в тому, щоб наповнити вашу систему чистим харчуванням. Їжте так, як ми, коли ми були мисливцями та збирачами ... ну, принаймні за допомогою блендера 😉 Отже, горіхи, овочі та фрукти є ключовими у цій дієті.

Харчування таким чином призведе до скидання не тільки вашої системи, але і ваших смакових рецепторів. Через 3 дні ви почнете прагнути до більш здорової дієти, і якщо ви їсте смажену оброблену їжу, ви її відкинете. Ви будете почуватись млявими та роздутими. Слухайте своє тіло!

Детокс-шейк - це не сік

Так, визнайте. Як ви можете думати, що ваш апельсиновий сік вранці може бути шкідливим? Ну це нічого серйозного, але змішані фрукти та овочі втрачають всю клітковину, і вони перетворюються на цукор. Тож подумайте про те, щоб замінити блендер на змішувач.

Як зробити детокс-коктейлі та фруктові коктейлі в домашніх умовах

Якщо ви твердо вирішили зробити крок у дивовижний світ струсів для схуднення та очищення, вам пощастило. Ми дамо вам серію попередні поради підготувати список покупок. Їх легко зробити і дуже швидко. Очистіть цю лінь, тому що ваше тіло вам віддячить.

7 детокс-шейків протягом тижня. Зелена смузі-дієта для схуднення

Не можу говорити про детоксикаційні шейки не кажучи вже про те зелені смузі. Причина, по якій зелені смузі-дієти настільки популярні, полягає в кількості листових овочів, які вони містять. Це надає йому характерний зелений колір, будь то зі шпинату, мангольда або капусти ...

Але перш ніж відступити і подумати, що це коров’ячий корм, послухайте це. На смак вони чудові! Давай!