Коли ви чуєте піст, усі загалом хворіють, сер, ви не можете їсти, він, звичайно, не витримує цього. Коли справа доходить до 10 днів, розгалуження ще більше, ніж це взагалі неможливо зробити. До речі, ліки від Неери офіційно називають не голодуванням, а програмою здоров’я, в якій ми приймаємо лише рідку їжу.
Моя мета - не обожнювати детоксикацію, бо, чесно кажучи, я взагалі не маю достатньо глибоких біологічних знань (проте більшість із нас востаннє мали такий предмет у середній школі), щоб судити, наскільки вірні доктрини про токсини, що накопичуються організм і важливість періодичного їх виснаження. Тож мушу визнати, це не причина, через яку я зазвичай роблю лікування.
До речі, сам напій складається з 1,5 дл пальми та кленового сиропу Neera, 1,5 дл лимонного соку, кайенського перцю з кінчиком ножа та 1,7 л води на день. Це слід вживати протягом дня, який можна доповнити свіжовичавленим апельсиновим або грейпфрутовим соком, чистою водою, м’ятою перцевої, мереживною або ромашковою. Спочатку це не надто добре, але якщо вам вдасться пройти перші 2-3 важчі дні, після цього у вас не буде проблем. Насправді, через 10 днів, як правило, відчувається, що можна продовжувати плавно.
На додаток до основної детоксикації, існує ряд побічних ефектів лікування, саме тому я зазвичай це роблю. У цьому випадку ми не вводимо жодної речовини, яка могла б «осаджувати» нашу шкіру., під час лікування шкіра дуже добре очищається.
Інший полягає в тому, що через низьке споживання калорій - залежно від вашої початкової ваги - також відбувається втрата ваги на кілька кілограмів (що, звичайно, може ввести в оману, оскільки в цьому випадку ми випорожнюємо все з організму, тому 1-2 фунти напевно відскочать, якщо ми знову почнемо їсти). До речі, я починав із 67 фунтів вранці першого дня, а сьогодні, вранці десятого дня, я важив 62 фунти. (Висота 180 см.)
Через брак твердої їжі шлунок і ми їмо менше навіть після лікування. Звичайно, тут також вам слід приділити пильну увагу, адже за кілька днів ви зможете звикнути харчуватися по-великому, і тоді у вас будуть - принаймні з точки зору схуднення - досягнуті результати.
Є ще один побічний ефект, а саме той людина відчуває себе легкою та повною енергії. Тобто такого настрою та депресії немає взагалі, як під час більш серйозної дієти, і, думаю, це пов’язано з високим вмістом вуглеводів та мінералів у напої.
Під час курсу лікування ви можете тренуватися помірковано і скромно, я не кажу, тому що я хотів би використовувати своє тіло. (Плюс, я ходжу на спінінг, що в легкому режимі мені б не вдалося.)
Що ви думаєте про такі ліки? Дурість і небезпека чи благословення для тіла? Якщо ви пробували щось подібне, яким був ваш досвід?