У випадку новорічних постанов вже добре не забувати їх після новорічної ночі майже в той момент, коли ми говоримо, що робитимемо по-іншому наступного року.

Багато людей приймають, що наступного року вони будуть жити здоровіше, не залежатимуть від алкоголю, ходитимуть до тренажерного залу тощо. Останнє може трапитися, звичайно, лише за умови, що людина отримала оренду кімнати на Різдво…, але, можливо, навіть не так.

Але які обітниці дає справжнє замішане обличчя, яке вже звикло до «здорового способу життя» і не кричить від думки про тренування? Ну, їх є чимала кількість, і, звичайно, вони ніколи не збуваються, нічого.

справжнього

  1. Я не буду вдаватися занадто далеко до тренувань наступного року
  2. Я буду їсти чисто протягом усього року, у мене не буде 2 обманних днів на день
  3. Я більше ніколи не пропущу розтяжку!
  4. Перед тренуванням я завжди правильно розімкнусь!
  5. Я більше ніколи не пускаю шейкер, я завжди промиваю його після використання!
  6. Я більше не пропускатиму тренування, якщо на небі зберуться більше двох дощових хмар
  7. Я пробую новий план тренувань, я не збираюся робити те саме, що робив 10 років тому
  8. Я завжди повертаю всі ваги на місце
  9. Я буду кардіорежисером і протягом року, почну крутитися вчасно, а не в серпні
  10. Я більше не буду стискати телефон між повтореннями

А тепер ти прийшов: що б ти ще додав до списку?:)