Якщо ви хочете поїхати на йогу у відпустку або вивчити йогу більш серйозно, Гоа - популярне місце для цього. На вибір є багато рекалекцій Гоа-йоги. Більшість з них розташовані в Північному Гоа і зазвичай працюють з жовтня по травень кожного року. Ось вибір групи, що пропонує все, від падіння класів до довших курсів, для всіх бюджетів. Багато хто зосереджується на цілісному оздоровчому процесі, а також пропонує аюрведичні процедури та інші природні методи лікування.
Відпустка для відпустки йоги в Літл-Коуве, Кола (Південний Гоа)
Напрямок
Телефон
Little Cove Yoga Holiday Retreat, одне з найпопулярніших місць для йоги на канікулах у Південному Гоа, знаходиться посеред пальмового гаю на відокремленому пляжі Кола (не плутати з Колвою) поблизу пляжу Агонда. На відміну від більшості рекалекцій йоги в Гоа, цим керує індійський йог, який має диплом з аштанга-йоги та натуропатії. Щодня на пляжі пропонуються два заняття йогою. Гостям пропонують органічні вегетаріанські індійські страви (включаючи веганські та безглютенові), а також ви можете безкоштовно відвідувати уроки кулінарії. У приміщенні також є аюрведи. Для тих, хто зацікавлений у більш інтенсивній практиці йоги, протягом року проводяться кілька тематичних йога-реколекцій протягом 10-15 днів, які проводять всесвітньо відомі вчителі йоги.
- Вартість: Тарифи на йога-канікули (включаючи харчування, проживання в розкішних бамбукових пляжних хатинах та два заняття йогою на день) починаються з 4700 рупій (68 доларів США) на людину на день, два ліжка. Аюрведичний масаж доступний за 1500 рупій на годину.
Батумні йоги, Патнем (Південний Гоа)
Напрямок
Телефон
Bamboo Yoga Retreat (раніше Lotus Yoga Retreat) розташований ідилічно на тихому пляжі Патнем на півдні Гоа, поруч із ресторанами та магазинами. Є три спеціальні йоги-шали, а також окрема спа-зона для масажу та терапії. Пропонуються більш інтенсивні йога-канікули та заняття йогою з різноманітними гнучкими класами та стилями для всіх рівнів. Номери пропонуються в екологічно чистих пляжних хатинах з прилеглими ванними кімнатами. Пропоновані широкі спа-процедури включають рейки, масаж, шиацу, аюрведу та скраби для тіла.
- Вартість: Ціни варіюються залежно від розташування салону і починаються приблизно з 70 доларів на людину на день, подвійна плата. У вартість входить проживання, медитація та йога, а також здоровий вегетаріанський сніданок та обід.
Пляжний курорт Kranti Yoga Village, Патнем (Південний Гоа)
Напрямок
Телефон
Пляжний курорт Kranti Yoga Village, також розташований на пляжі Патнем, призначений для більш серйозних студентів. Пропонує 100, 200, 300 та 500-годинні курси підготовки вчителів йоги в Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, тижневі інтенсивні курси йоги та йога-канікули (мінімум три ночі перебування). Щоденні практики п ранаями (дихання), медитації, крій (методи очищення носа), асан (поза), відновлюючий потік та йога нідра є частиною свят йоги. Також є факультативні вечірні заходи, включаючи медитації при повному місяці та свічках, а також фільми про йогу.
- Вартість: Ціни на канікули йоги починаються приблизно з 45 доларів на ніч для однієї людини та 90 доларів на ніч для двох людей. Харчування, проживання в розкішних каютах у барвистому селищі Йога, один аюрведичний масаж на тиждень та всі заходи включені.
Ашіяна, Мандрем (Північний Гоа)
Напрямок
Телефон
Якщо ви шукаєте йога-канікули, де ви можете детоксикуватися та побалувати себе, спробуйте курорт Ashiyana Yoga Resort в Мандремі. Спеціальні детоксикаційні та омолоджувальні заходи протягом сезону. Спа-процедурний центр має басейн, турецьку сауну та шість процедурних кабінетів, що пропонують індивідуальні терапії, денні спа-пакети та еліксирні програми. Номери варіюються від недорогих кают на узбережжі океану до розкішних прибережних люксів та еко-лоджів. Є навіть кілька будиночків на деревах, які дуже романтичні.
- Вартість: Ціни на канікули для йоги починаються приблизно з 60 доларів на людину на день, спільне користування двома односпальними ліжками (перебування в каюті з прилеглою ванною кімнатою) і включає проживання, дворазове харчування за системою "шведський стіл", заняття йогою та всі творчі заходи Ашіяни (наприклад, спів, медитація) . Відпочинок з детоксикації та омолодження починається з 500 доларів на тиждень, плюс вартість проживання.
Мандала, Мандрем (Північний Гоа)
Напрямок
Телефон
«Мандала» - це еклектичне творіння художників та дизайнерів з усього світу, розташоване в п'яти хвилинах від пляжу Мандрем на півночі Гоа. Йога практикується в безтурботному геодезичному духовному куполі на березі річки. Протягом усього сезону пропонуються різні стилі та постійні реколекції. Інші зручності та заходи включають здоровий ресторан, сік-бар та екскурсії на природу, такі як байдарки по річці та спостереження за птахами. Канікули йоги в «Мандалі» зосереджені на очищенні та детоксикації за допомогою спеціальної дієти та порад щодо харчування.
- Вартість: Тарифи на йога-канікули починаються приблизно з 45 доларів на людину на день. Ця ціна включає два заняття йогою на день, а також всі страви та добавки. Розміщення додаткове і починається з 35 доларів на ніч для кімнати в екоселі зі спільною ванною кімнатою.
SWAN Yoga Retreat, Ассагао (Північний Гоа)
Напрямок
Телефон
Якщо ви хочете відчути смак життя йоги-ашраму в Гоа, то SWAN Yoga Retreat для вас. Ним керують саньясіни, які навчаються в школі йоги Біхар, одному з найкращих центрів йоги в Індії, і базується на вченні Парахамси Свамі Сатьянанда Сарасваті. Священні ритуали тантричного вогню, пуджа (традиційні молитви в нашому храмі), співання кіртанів (традиційні богослужбові співи) та щоденні заняття йогою (переважно в класичному стилі хатха-йога). Номери дешеві, але просторі та затишні, в екологічних кабінках. Центр відступу розташований на великій кількості фруктових та горіхових дерев поблизу тихого села Ассагао на півночі Гоа. Пропонуються різні пакети та реколекції, включаючи одно- і двотижневі йогічні "відпустки" із встановленим часом.
- Вартість: Від 28 000 рупій на людину, подвійна частина, на йогічне "свято" на тиждень. У вартість включено харчування, ранкову медитацію, заняття асанами, йогічні крії та спеціальні техніки йоги.
Йога Баньян на дереві, Аштем (Північний Гоа)
Напрямок
Телефон
Це екологічне село для йоги складається з 10 хатин і, як випливає з назви, розташоване неподалік від священного дерева Баньян, що за 20 хвилин ходьби від пляжу Ашвем. Земляна йога-шала побудована з грязі, глини та коров’яку. Там викладають йогу потоку Хатха, в основі якої лежать асани (пози) та пранаяма (техніки дихання). Для всіх рівнів є ранкові та післяобідні класи, а також доступні заняття. Здорові вегетаріанські страви готуються з інгредієнтів, вирощених у власності або місцевими фермерами. Зверніть увагу, що в салонах є туалети для компостування в індійському стилі (приземисті).
- Вартість: 4500 рупій (70 доларів) за ніч. Іноді проводяться спеціальні тижневі реколекції з детоксикації, вартість яких становить близько 800 доларів на людину.
Yoga Magic Eco Retreat, Анжуна (Північний Гоа)
Напрямок
Телефон
Йога Магія - це унікальне екологічне місце з чарівною атмосферою, заховане серед кокосових пальм та рисових полів поблизу пляжу Анжуна. Природа тут ключова. Проживання забезпечується в розкішних індивідуально оформлених мисливських наметах Раджастхані. Щоденні заняття йогою (у різних стилях: Аштанга, Віньяса Флоу, Скаравеллі, Шивананда, Кундаліні та Айенгар) проводяться у храмі йоги у формі грязі, глини та коров’яку. Тут також є басейн, вегетаріанський ресторан органічної кухні та художники та музиканти.
- Вартість: канікули йоги на сім ночей починаються з 38 000 рупій (570 доларів) на людину, подвійна участь. У вартість входить проживання, медитація, 12 занять йогою та харчування.
Відпочинок йоги Purple Valley, Ассагао (Північний Гоа)
Напрямок
Телефон
+91 832 226 8364
Готель Purple Valley Yoga Retreat розташований у пишній відокремленій долині поблизу Ассагао на півночі Гоа. Аштанга-йога - це там спеціальність. Реколекція призначена для серйозних студентів, з рекомендованими мінімальними двотижневими курсами йоги (хоча при необхідності можна відвідувати лише один тиждень). Кожен курс має різні класи залежно від викладача, який присутній на той час (детальна інформація про кожного викладача доступна на веб-сайті, щоб ви могли забронювати курс, який вас найбільше цікавить). Також пропонуються аюрведичні процедури та косметичні процедури. Є також басейн.
- Вартість: Починаючи приблизно з 1200 доларів на людину, подвійно, протягом двох тижнів відступу. Ціни включають проживання, заняття та три вегетаріанські страви на день.
Відступ Сатсанга, Парра (Північний Гоа)
Напрямок
Телефон
Сімейний готель Satsanga Retreat розташований у місті Парра, між пляжем Анжуна та Мапуса. Це чудове місце для відпочинку та оздоровлення, щоденні заняття йогою, шведський масаж, аюрведичні процедури, аюрведичні вегетаріанські страви (приготовані аюрведичним шеф-кухарем із Керали), балансування чакри, енергетична робота, консультування та аюрведична терапія самоцвітами. Гості також можуть відпочити біля басейну та тропічних садів. Проживання пропонується у 15 зі смаком оформлених номерах, кожен з яких має окремі ванни та сонячну гарячу воду, москітні сітки та стельові вентилятори. Протягом усього сезону проводяться численні реколекції, але гості можуть залишатися там індивідуально для особистої йоги.
- Вартість: Залежить від виведення.
Village Yoga Village, Палолем (Південний Гоа)
Перетнувши хиткий бамбуковий міст на північному кінці пляжу Палолем, ви опинитесь серед особливої громади в селі Йога Землі. У селі є девіз «Живи тим життям, яке ти любиш, і любиш життя, яке живеш». Тут вітаються всі, хто зацікавлений у здоров’ї та особистісному зростанні, а не лише у тих, хто займається йогою. Мета - змусити людей відновити зв’язок із собою та омолодитись. На додаток до канікул з йоги та підготовки вчителів йоги, проводяться ще кілька реколекцій, включаючи реколекції з уважним життям та рекалекції з кулінарних страв для веган. Тут подають здорову їжу та пропонують традиційні лікувальні процедури. Крім того, середа - тихий день у селі, щоб дозволити самоаналіз. Місто працює з листопада по квітень щороку та вміщує 35 людей у зручних екологічно чистих каютах та гуртожитках.
- Вартість: 200-годинні програми підготовки вчителів йоги починаються з 1350 доларів у загальному жіночому гуртожитку. 29-денні реколекції Mindful Living починаються з 730 доларів у загальному номері для жінок. 29-денні веганські кулінарні реколекції починаються з 820 доларів у загальному номері для жінок.
The Beach House, Колва (Південний Гоа)
Напрямок
Телефон
+91 832 288 6777
Цей новий бутик-оздоровчий комплекс, створений колишнім фармацевтом, розташований у відокремленому місці на пляжі Сернабатім, недалеко від пляжу Колва на півдні Гоа. Він має 15 розкішних номерів і пропонує широкий спектр оздоровчих програм за системою "все включено", починаючи від повного ребалансу тіла і закінчуючи інтенсивними ретритами йоги, орієнтованими на теоретичні та практичні аспекти йоги. Також є пранаяма, медитація, аюрведичні консультації та корисна вегетаріанська вегетаріанська кухня. Команда власних спеціалістів включає лікарів, дієтологів та гіпнотерапевтів.
- Вартість: Є п’ять, сім, 10 та 14 нічних реколекцій йоги, починаючи з приблизно 1200 доларів на людину, подвійна участь.