Csilla Rebeka Tóth 7 квітня 2017 р.
Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею з друзями та знайомими!
Ви важко дієте, тренуєтесь, дисциплінуєте себе, і все ж ви не бачите результату, коли стаєте на ваги? Поки що це не засмучує: немає незліченних знаків, великих чи малих, що ви знаходитесь на найкращому шляху. Не проходьте повз них без жодного слова!
Це траплялося з усіма, хто хоче схуднути. Ми твердо вирішили схуднути дійсно раз і назавжди, розпочати здорову та стійку програму схуднення та збереження і навіть поліпшення нашого здоров’я, скинути 2-3 кілограми, а потім. нічого. У будь-якому випадку ми намагаємось збільшити розмір гантелей, зменшити дози (будьте обережні, просто будьте обережні!), Ваги просто не можуть рухатися в потрібному напрямку. Саме тоді ми розчаровуємось, відмовляємось більшу частину часу і просто махаємо рукою компліментам, які на нас падають - як би перукар чи красень-сусід знав, що ми переживаємо? Проте кількість фунтів - це лише один із багатьох аспектів; той, хто це врахує, напевно рано чи пізно розчарується. Шлях до здорового «я» звивистий і різноманітний; кожну маленьку позитивну зміну, що відбувається на цьому шляху, слід відзначати, незалежно від того, наскільки це показує баланс. Давайте розглянемо деякі явища, які свідчать про те, що ми наблизились до нашої мети, навіть якщо вона знаходиться лише на сантиметр (і кожен, хто в своєму житті підтягував блискавку, може знати, що сантиметра може бути дуже багато):
- Карантин Непалу показує, що на практиці означає зменшення забруднення повітря
- 5 попереджувальних ознак того, що ви втрачаєте м’язи, а не жир, втрачайте вагу
- 10 ознак, які показують, що ви алкоголік - диван
- Я не гуляв так добре, як дізнався, що страждаю на рак молочної залози
- Я хочу, щоб моя дитина схудла - 1