У 21 столітті ми нарешті зрозуміли, наскільки важливо приділяти увагу своєму здоров’ю. Але ми все ще схильні не помічати ознак свого тіла. Наприклад, ви коли-небудь оглядали стілець? Хоча це може здатися дивним, його текстура та колір також багато чого розкривають про стан здоров’я.
Тепер ви можете дізнатись більше інформації, щоб зробити ще один великий крок на шляху до здоров’я.
Приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!
Колір стільця
Вам, мабуть, відомо, що колір звичайного стільця коричневий. Проте в межах цього воно може змінюватися залежно від того, що ви їли. Але якщо він раптово змінить колір без видимих причин, це може бути попереджувальним знаком. Давайте подивимося, який колір що означає.
1. Білий табурет
Білуватий, сіруватий, глинистого кольору стілець містить багато жовчі. Це може свідчити про проблеми з печінкою та жовчю, оскільки ці органи виробляють і зберігають жовч. Це також може бути викликано закупоркою жовчної протоки, жовчнокам’яною хворобою або цирозом печінки.
Білий слиз на коричневому стільці є симптомом хвороби Крона.
2. Зелений табурет
Зелений колір може бути викликаний вживанням великої кількості овочів з високим вмістом хлорофілу (наприклад, шпинату). Це може бути також із зеленим стільцем або добавками заліза.
Якщо це не так, це вказує на те, що їжа надто швидко пройшла через вашу травну систему і не було додано достатньо жовчі та жовчного барвника.
3. Жовтий табурет
Це також може бути викликано закупоркою жовчної протоки та недостатнім засвоєнням жирів. Може свідчити про нестачу ферментів, що виробляються підшлунковою залозою, що може бути наслідком хронічного запалення підшлункової залози, чутливості до глютену та муковісцидозу.
Не панікуйте! Стільці також можна забарвити в жовтий колір з морквою та жовтими напоями.
4. Чорний табурет
Його можуть викликати деякі ліки (наприклад, аспірин, ібупрофен та препарати заліза), але це може бути спричинено кровотечею в кишечнику. Останнє змушує негайно звернутися до лікаря.
Однак найпоширенішою причиною є їжа. Чорний і синій посуд, напр. чорниця, солодка також може спричинити такий колір.
5. Червоний табурет
Здебільшого через їжу. Різнокольорові напої, буряк, помідори - все це може бути на задньому плані, просто подумайте, що ви їли.
Якщо ви впевнені, що це спричинено не їжею, зверніться до лікаря, оскільки кров у випорожненнях є попереджувальним знаком. Це може бути розрив прямої кишки або щось навіть більш серйозне, ніж геморой, виразковий коліт, але навіть рак.
Форма табуретки
- Зовнішній вигляд: Окремі, тверді ягоди, які найбільше нагадують козячий кал.
- Значення: Сильний запор.
Це свідчить про те, що ваше тіло потребує більше клітковини. Їжте борошно з цільного борошна, малину або бобові.
- Зовнішній вигляд: Ковбаса, велика, грудка.
- Значення: Запор.
Це викликано нестачею клітковини, але також може бути спричинено тривалим вживанням протидіарейних ліків та відсутністю фізичних вправ. Їжте більше фруктів і овочів і починайте рух.
- Зовнішній вигляд: Потріскана, ковбасоподібна.
- Значення: Нормальний стілець
Все гаразд. Не забудьте погуляти і випити трохи більше води.
- Зовнішній вигляд: Табурет у формі ковбаси, м’який, з гладкою поверхнею.
- Значення: Ідеальний табурет.
Намагайтеся продовжувати дотримуватися цього збалансованого харчування та уникати стресів, щоб підтримувати цей стан.
- Зовнішній вигляд: М'які ягоди з обмеженими краями.
- Значення: Легка діарея.
Це також може бути ознакою синдрому подразненого кишечника. Щоб покращити ситуацію, вживайте їжу з низьким вмістом клітковини, таку як банани, картопля або сухе печиво.
- Зовнішній вигляд: М'який табурет з розпущеними краями.
- Значення: Діарея.
Можливо, ви з’їли занадто багато клітковини. Пийте більше води, щоб уникнути зневоднення і дотримуйтесь дієти з бананами та вареною картоплею. Можливо, вам також знадобляться ліки проти діареї. Якщо такий стан зберігається більше 2 днів, зверніться до лікаря.
- Зовнішній вигляд: Рідкий стілець без твердих шматків.
- Значення: Важка діарея.
Це може бути пов’язано з харчовим отруєнням, непереносимістю лактози, бактеріальною інфекцією або певними ліками. Пийте багато води, щоб запобігти зневодненню і приймати належні ліки. Якщо симптоми не покращуються або ви відчуваєте біль протягом 2 днів, зверніться до лікаря.
- 20 речей, які справжня леді ніколи не робить Каффер
- 7 речей, які ваша сеча намагається розповісти вам про ваше здоров'я Куффер
- 15 речей, які ми можемо дізнатися від японців про збалансоване життя - Куффер
- 10 речей, які слід знати про інфрачервону сауну
- 10 речей, які потрібно знати про веганські яйця