Якщо ви почуєте від усіх про схуднення, ви також почнете їсти здорову їжу. Але коли ви усвідомлюєте, яка суперечлива інформація про це, ви легко здаєтесь і віддаєте перевагу їсти шоколад, щоб подолати стрес, який ви відчуваєте від своєї невдалої дієти.
Приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!
Фітнес-кухар Грем Томлінсон, який також працює в Instagram, YouTube та Twitter. Грем був особистим тренером та консультантом з питань харчування протягом 5 років. Він у ідеальному фізичному стані і завжди базує свої публікації на наукових фактах. Він вважає, що кожен може схуднути без суворих обмежень. І це звучить дуже багатообіцяюче. Тепер ось кілька надихаючих фотографій зі сторінки Грейма в Instagram.
Їжа - це не питання моди. Вам потрібно їсти через його харчову цінність і тому, що це щось для вас означає.
Спостереження за їжею набагато корисніше з точки зору енергетичного балансу та харчової цінності.
- Здорова їжа також може відгодовувати ПЕКОЛО
- 14 звичок, щоб зберегти Каффер здоровим і привабливим без зусиль
- 10 повсякденних здорових продуктів, які природно детоксикують і очищають ваше тіло за допомогою буфера
- 7 здоровий сніданок, який допоможе вам схуднути, чи допомагає овес худнути
- Модні слова в шкільному меню корисні та смачні