Якщо ви трохи більше занурилися в систему принципів LifeT! LT, ви, мабуть, тепер усвідомлюєте, що дієти нижче рівня метаболізму категорично заборонені. І ми усвідомлюємо, що 80% жінок, які хочуть схуднути, роблять це постійно, переслідуючи таким чином себе в бездонні трусики ефекту йо-йо.
Я розкрию секрет: дієти, які не дотримуються рівня метаболізму, з роками зроблять вас товстішими. Ви не вірите? Ну, я б поставив жорстоке, але чітке запитання: якщо ви знаєте краще за нас, то чому ви тут, а не на обкладинці журналу ...?
У мене є хороші новини, ви нарешті знайшли рішення. Якщо ви вирішили, що хочете позбутися гіркої надмірної ваги своїх днів розумним, розумним, здоровим та збалансованим темпом, ви знаходитесь в найкращому місці. Ми не пропонуємо вам чудес, магії та фокусу-покусу, але ми можемо допомогти вам, маючи великий досвід, пройти вас по шляху до вашої мрії. Ми можемо довести це вам тисячами історій успіху.
Для кого рекомендується дієта LifeT! LT на 1200 ккал?
Для жінок, які до цього часу пересохли від певної форми посту. Коли ви голодуєте, ваше тіло прокручує саму ступінь як логічну відповідь. Температура вашого тіла буде нижчою, ви станете дратівливим, не зможете заснути, будете страждати від вовчого голоду, і врешті-решт у вас не буде сил піднімати ручку. Потім рано чи пізно приходить пожирання.
Якщо ви знаєте себе, вам слід дотримуватися свого роду «реабілітаційної дієти» протягом приблизно 3-4 тижнів, щоб уникнути набору ваги. Для цього призначені наші дієти на 1200 і 1300 ккал. НЕ худнути за допомогою місяців, щоб потроху відновлювати порушений обмін речовин, перш ніж почати втрачати якісну та стійку вагу.
Посильтесь через 3-4 тижні - починайте зі зразкової дієти LifeT! LT на 1300 або 1400 ккал!
Увага!
Не тільки може статися застій або зневоднення, але це також цілком нормальна реакція з боку кишечника. Стисніть зуби, відкладіть своє его і витримайте! Прийміть, що це податок на дурість, який ви повинні платити за своє самогубство досі! Пийте багато рідини - недостатнє споживання рідини збільшує затримку води, яка «жирує» як у кілограмах, так і оптично.
Дієта буде абсолютно точною, лише якщо ви точно зважите кількість на грам; тому ми рекомендуємо це вам якомога сильніше! Ми завжди ВСЕ вимірюємо сирим! Додаткова інформація про вживання дієти буде надіслана вам разом із дієтою.
Ця дієта була складена Рекою Богнаром, консультантом зі спортивного харчування, з метою сприяння зниженню ваги. Усі дієти, що не містять калорій (тобто споживають їжу), є напругою для людського організму, тому використання цього плану прийому їжі відбувається з вашої власної волі і несе виключно вашу відповідальність. Фактичний вміст лактози та клейковини у приготованій їжі залежить від використовуваної сировини, тому автор не гарантує відсутність лактози та глютену в кожній страві.
Перед початком дієти рекомендується звернутися до фахівця щодо того, чи протипоказаний будь-який елемент дієти. На успіх схуднення може впливати ціла низка факторів, тому LifeT! LT не може цього гарантувати.