Ми всі добре знаємо пиво. Це алкогольний напій, який ми зазвичай п’ємо під час конкретного прийому їжі. Особливо це стосується людей у Європі.
Пиво має більший вміст білків і вітамінів групи В, ніж вино. Кількість антиоксидантів порівнянна з вином.
Хміль, один з основних компонентів пива, є надзвичайно багатим джерелом флавоноїдів, які є дуже потужними антиоксидантами.
Також приємно знати, що пиво є надзвичайно хорошим джерелом мінералів, які відіграють важливу роль у кількох обмінних процесах.
Коли пиво п’ється в розумній кількості, це, безсумнівно, сприяє зміцненню вашого здоров’я кількома способами.
У сьогоднішній статті ми розповімо вам 10 вагомих причин, чому слід пити пиво:
1) Захищає нирки
Пиво може підтримувати нирки здоровими. Сучасне дослідження показало, що пиво має справді благотворний вплив на нирки.
Насправді одна пляшка пива (або одне розливне пиво) знижує ризик утворення каменів у нирках до 40 !.
2) Знижує рівень холестерину
Пиво також може знизити рівень холестерину в крові. Потрібно знати наступне: розчинна клітковина, яка міститься в пиві, значно знижує рівень холестерину ЛПНЩ, поганого холестерину.
3) Він постачає вітаміни групи В
Пиво підвищує рівень вітамінів групи В в організмі. На думку експертів, цей напій містить кілька важливих вітамінів групи В, таких як В1, В2, В6 і В12.
Дослідження також показують, що споживачі пива мають на 30% вищий рівень вітаміну В6, ніж люди, які його не вживають. Порівняно із споживачами вина, цей рівень зростає вдвічі!
Також не забувайте (особливо вегетаріанці), що пиво є багатим джерелом необхідного вітаміну В12.
4) Зміцнює кістки, запобігає остеопорозу
Пиво для міцних кісток!
Так, дослідження підтверджують, що підвищений вміст кремнію в пиві ефективно сприяє кращій щільності кісткової тканини і тим самим запобігає остеопорозу.
5) Усуває безсоння
Пиво чудово діє проти безсоння.
Своєю дією він зобов’язаний речовинам лактофлавіну та нікотиновій кислоті, яких багато в пиві та може підтримувати здоровий сон.
стаття продовжується на наступній сторінці ...