Наталія Тейшейра мала 120 фунтів, коли вона вирішила змінити свій спосіб життя і нарешті схуднути. Його план вдався, і результат просто приголомшливий!

тому

Поділіться цією статтею

Як маленька дівчинка Наталія була худенькою і дуже активною, плюс вона займалася багатьма видами спорту, тому їй було чуже зайву вагу. Однак це повністю змінилося, коли йому було 18 років вона вийшла заміж за свого нинішнього чоловіка Гілсона, який завжди був комфортним хлопцем. На жаль, Наталія також швидко звикла до свого любовного способу життя, і це лише погіршило ситуацію він зловив шоколад та фаст-фуд, а добова калорійність вже перевищила 5000.

Зрозуміло, що протягом року він набрав зайву вагу, яку вже не міг переносити. Він практично пристрастився до шоколаду і навіть не уявляв дня, щоб не перекусити. Одного вечора він з жахом виявив, що лягає спати його жирові подушечки спеціально задихаються. Тоді Наталія вирішила, припадає на зайві кілограми, тому дуже він розпочав сувору дієту, завдяки чому через рік він повністю відмовився від солодощів і викинув 44 кілограми. Однак за порадою лікаря йому довелося змінити дієту, перш ніж почати займатися.

Однак за допомогою нової дієти і тренера-друга всього за 9 місяців він поставив себе в такій формі, про яку раніше не мріяв. Однак і цього йому було недостатньо, тому він продовжував наполегливо тренуватися, завжди шукаючи нову мету. На сьогоднішній день Він важить 70 фунтів і став успішним тренером та мотиваційним тренером, і він написав книгу про свою надихаючу історію.