Не бойкотуйте мою дієту, будь ласка. Скільки разів, перебуваючи на дієті, бажаючи схуднути, вам захотілося сказати, іноді вигукувати ці слова: Ні. Ви бойкотуєте. Я Дієта. Для. Фавор.
Деякі люди без будь-яких зусиль підтримують свою вагу стабільною, або якщо вони бачать, що набрали кілька зайвих кілограмів, варто трохи подбати про свій раціон, зробити трохи більше фізичних вправ і повернутися до звичної ваги. Але це не так для всіх.
І справа в тому, що іноді, навіть з найкращими намірами, людина, яка повинна нам допомогти, не досягає успіху, тому що вона не може поставити себе на наше місце, оскільки схуднути для багатьох не так просто, як сказати: їжте менше і рухайтеся плюс.
Ось кілька підказок про те, як підійти до теми (щоб дізнатись, чи допоможуть вони вам):
Щиро Пепе, або щиро Марія, я ціную ваші добрі наміри, але ваш спосіб допомогти - це не те, що мені потрібно. Це не моя справа. Я ні ти, ні моє тіло не схоже на твоє.
Я НЕ ПОТРІБНА:
- Щоб ти спокусив мене: «Але ця крихітка, що це з тобою зробить?». Розумієте, я ніколи нічого не з’їдаю. Я завжди з’їдаю кілька. Трохи звідси, трішки звідти ... Трохи цього, трохи того ... Снігуронька також відкусила трохи яблука і, бачите.
- Скажи мені: "Не може бути, щоб, харчуючись таким чином, ви худнули". Знання в галузі харчування також прогресують, як в техніці, електроніці, комп'ютерах ... Якщо ви не збираєтеся купувати машину 30 років тому (тоді це була остання модель), чому ми продовжуємо рекомендації відтоді?
- Що ти робиш міліція: "Ви не повинні це їсти". Я знаю, що я не повинен його їсти, але зараз я не можу допомогти, і останнє, що мені потрібно, - це Пепіто Грілло по сусідству. Тож якщо ви бачите, як я їжу щось, що я не повинен, будь ласка, не кажіть мені, бо я це вже знаю.
- Що ти порівнюєш мене з іншою людиною: "Дивись, Фуланіто чи Фуланіта, як він дбає про себе". Так, але я ні Фуланіто, ні Фуланіта.
- Що ти думаєш, що все знаєш: "Давай, якщо нічого не станеться, тоді не обідай і все". Ну, оскільки сьогодні я не їжу, то завтра їстиму.
Який ЯКЩО МНЕ ПОТРІБНО якщо ви дійсно хочете мені допомогти, це:
- Не втручайтесь: тому я віддав себе в руки того, хто знає. Якщо ви хочете постригти волосся, ви йдете до перукарні, а не до рибного магазину, хоча там також використовують ножиці.
- Щоб ви поважали те, що я роблю: Чим краще я почуваюся, тим кращими будуть мої стосунки з вами та з іншими.
- Що ти супроводжуєш мене: Оскільки для вас неможливо бути мною і поставити себе на моє місце. Що ви можете зробити, це супроводжувати мене в процесі. Тут біля мене. І коли я в дорозі (роблю це правильно), і коли я виходжу з-під контролю. Супроводжуйте мене. Просто. Це так просто, так просто. Славассі.