Дослідження охорони здоров’я засуджує, що незначні фізичні вправи заохочують ожиріння у двох із десяти школярів

Новини збережені у вашому профілі

віці

Тринідад Хіменес, від міністра до офіціантки в Камбре. // Френ Мартін

Їм менше десяти років і вони вже ведуть сидячий спосіб життя. 13% іспанських дітей у віці від 6 до 10 років визнають, що ніколи не займаються спортом, і майже додаткові 10% займаються цим лише одну годину на тиждень (9,8%); в той час як вони проводять в середньому три години на день перед телевізором, згідно з даними шкільної пілотної програми охорони здоров’я та фізичних вправ проти ожиріння (Персей), розробленої Міністерством охорони здоров’я у 67 школах по всій Іспанії - вісім з них в Галичині - з метою аналізу харчових звичок школярів та пропаганди здорового харчування.

В ідеалі діти повинні займатися 60 хвилинами фізичної активності на день, але мало хто досягає цих показників. Більшість (57%) займаються деякими видами спорту від двох до чотирьох годин на тиждень, і лише 20% вкладають більше часу в ці заходи, згідно з повідомленням Тринідаду Хіменеса вчора під час презентації результатів дослідження у школі Вацлао Фернандеса Флореса де Камбре (A Корунья).

Для найменших спорт спорт майже завжди пов’язаний зі школою. 38% займаються лише вправами в школі - найбільше з футболу, плавання та гімнастики -, тому навчальні кабінети є одним із центральних пунктів, за допомогою якого 500 лікарів та 640 вихователів намагалися підвищити обізнаність про важливість спорту для здоров'я. "Дуже важливо заохочувати фізичні навантаження та уникати сидячого способу життя", - сказав Тринідад Хіменес, який додав: "33% неповнолітніх дивляться телевізор по три години на день, хоча є і позитивні дані: більше половини відвідує школу стопа ".

Низькі фізичні навантаження поєднуються з незбалансованим харчуванням, що сприяє ожирінню: 19,8% осіб молодше 10 років мають надлишкову вагу, дещо нижчий відсоток серед дівчат (15%).

Дані першого етапу дослідження - в ході якого антропометричний аналіз понад 13 000 школярів (1534 галичани) та школярів та їх сімей заповнили анкети про їх харчові звички - показують, що раціон нинішніх неповнолітніх викликає дефіцит овочів, риба, бобові, яйця, йогурт або фрукти, перевищуючи відсоток м’яса та напівфабрикатів, рекомендований лікарями. "40% споживання енергії, яке діти отримують у раціоні, надходить через жири, тоді як відсоток ніколи не повинен перевищувати 30%", - йдеться у звіті Персея.

Одне із невирішених завдань маленьких іспанців - сніданок. Незважаючи на те, що це найважливіший прийом їжі протягом дня - слід вживати 25% необхідної щоденної енергії - 6% опитаних визнають, що вони ходять до школи, не з’ївши ні їжі, а 12% не споживають належного. Зоряний сніданок - це молоко з какао, яке супроводжується печивом або випічкою. Меню, яке вимагало б більше фруктів або соків.

Наводячи приклад того, що таке здорове харчування, міністр на кілька хвилин взяв на себе роль офіціантки школи. Галицький бульйон і смажена курка з салатом склали приклад збалансованого меню, яке учні учнів Вацлао Фернандеса Флореса в місті Корунья Камбре із задоволенням продемонстрували, що засвоїли домашнє завдання після участі в програмі Perseo.