З усією Іспанією у фазі 1 та фазі 2 деескалації, більше немає нікого, хто не може зустрітися зі своєю родиною та/або друзями, щоб наздогнати та компенсувати втрачений час сміхом та компанією. Однак так само, як ми не можемо вийти з-під контролю, коли йдеться про дотримання всіх заходів безпеки, щоб уникнути зараження під час цих зіткнень, ми також не повинні змушувати їх щось робити, коли справа стосується їжі та напоїв. Торти, які ми вибрали нижче, за допомогою експертів Directo al paladar та Vitónica, чудово відзначити, не нехтуючи поживними речовинами та здоров’ям.

тортів

Шоколадний торт з несолодкими горіхами

Горіхи та шоколад поєднують свої смаки до досконалості у цьому шоколадному торті без горіхів без цукру. Ідеально подарувати, коли хтось із наших гостей має проблеми з вуглеводами. Цього інгредієнта не бракує, оскільки він є смак темного шоколаду, що нагадує великий трюфель.

Хрусткий яблучно-сирний пиріг

Цей хрусткий яблучно-сирний пиріг смачний теплий. Є легко зробити солодким, з веселою презентацією завдяки формі тіста на поверхні. Ви можете варіювати начинку і використовувати фрукти, які вам найбільше подобаються.

Морквяний пиріг з волоськими горіхами та родзинками

Цей морквяний пиріг з волоськими горіхами та родзинками - це швидкий та легкий десерт з макро-поживними властивостями. Є про рецепт фітнесу з низьким вмістом жиру та калорій. Для цього вдалося уникнути деяких традиційних інгредієнтів, які є занадто жирними, і були обрані замінники інших, і в менших кількостях.

Чізкейк

Різноманітність чізкейків нескінченне - від рецептів, в яких практично лише начинка з дрібною текстурою, до інших, які набагато інтенсивніші та компактніші. Цей легкий рецепт чізкейку знаходиться десь посередині, з домашньою основою та кремовою начинкою. Що ще, використовувані інгредієнти дуже прості і, безумовно, майже у всіх з вас вони вже є вдома.

яблучний пиріг

Цей рецепт яблучного пирога за п’ятнадцять хвилин - один із тих, які потрібно тримати, як золото на тканині. Це не тільки швидко і легко зробити, але і ще Він легкий, тому що не має жодної основи. З його допомогою навіть найнедоглянутіші до випічки можуть насолодитися смачним домашнім пирогом.

Тонкий манговий торт

У цьому вишуканому манговому торті головним героєм є, як випливає з назви, манго, дуже смачний, освіжаючий та екзотичний фрукт. Результат є свіжий десерт, ідеально підходить для закінчення рясної трапези. Ми можемо насолоджуватися ним теплим або свіжим з холодильника, але так, у той день, коли його приготували, поки цегляна паста не втратить хрускіт.

Чізкейк з чорницею

Цей чорничний чізкейк, крім смачного, корисніший для здоров’я. Цукор і кількість жиру в начинці знижено і позбавлений основи. Якщо ми не хочемо додавати непотрібні калорії в цей здоровий чізкейк, найкраще з’їсти його як є. Чудово подати як десерт, свіжий, але трохи загартований з холодильника. Для додаткового смаку ми можемо супроводжувати більше ягід: малини, ожини тощо.

Морквяний пиріг

Цей морквяний торт - це підходяща версія, корисніший, поживніший, з якісними інгредієнтами та прагне покращити білки, ніж оригінальний американський рецепт. Морква забезпечує колір, солодкість і соковитість такий характерний для цього солодкого.

Пухнастий йогуртовий пиріг без глютену

Цей пухнастий йогуртовий пиріг без глютену, ароматизований лимоном або з іншим ароматичним дотиком до смаку, багатий білками і не містить занадто багато вуглеводів. Оскільки в більшості йогуртів у супермаркеті занадто багато води, вам доведеться ненадовго дати їм стекти, крім того, нам доведеться збивати яєчні білки окремо віночком, щоб отримати ту пухнасту і гладку консистенцію.

Легкий чізкейк

Цей легкий чізкейк ідеально підходить для солодкого десерту, який не такий важкий, а також простий у приготуванні. Для цього воно має зменшила кількість цукру хоча його можна повністю замінити рідкою стевією або іншим еквівалентом. Його потрібно залишити відпочивати на вісім годин і чудово подавати зі свіжими сезонними фруктами або з розтопленим темним шоколадом.

Грецький йогурт і терпкий свіжий сир з маком

Типовий вершковий сир, який використовують для тортів, - не єдиний молочний продукт, який можна використовувати для приготування одного з цих десертів. З йогурту також готують смачні та легкі торти. Цей грецький йогурт та знежирений свіжий сирний тарт є більш легкою пропозицією. Збитий знежирений свіжий сир дуже схожий на кварк, він має кремова текстура і м’який смак також нагадують йогурт. Обидва молочні продукти є основою торта з певним натхненням у німецькій випічці.

Малиновий вівсяний пиріг без цукру

Смак цього вівсяного пирога з малини без цукру настільки ж дивовижний, як виглядає. Основними його інгредієнтами є вівсянка та збитий свіжий сир. Цедра лимона надає йому свіжий наліт, і для його прикраси ви можете використовувати фрукти на ваш вибір, що також додасть йому нотки смаку.

Яблучний, вівсяний і мигдальний торт

Яблуко, кориця та сухофрукти - це три інгредієнти, які разом можуть доставити нам багато задоволення на кухні та в здорових рецептах, таких як це яблучне, вівсяне та мигдальне тістечко, дуже соковите і без додавання цукру. Використовуючи цілу вівсяну кашу, вона також стає ситна примха, яка може підійти для целіакії якщо ми купуємо сертифікований безглютеновий.