Проблеми зі здоров’ям жінок, турботи зі шкірою, важке травлення, біль у горлі, голові, імунна підтримка.

захворювань

Подбайте про своє здоров’я за допомогою перевірених і перевірених рослинних засобів.

У книзі «Мала енциклопедія природної медицини» ви знайдете понад 140 лікарських рослин та інформацію про їхні оздоровчі властивості та практичне використання, такі як куркума, розмарин та корінь імбиру. Містить домашні рецепти від понад 50 загальних захворювань, включаючи головний біль, сінну лихоманку та симптоми менопаузи.

В останнє десятиліття було додано ряд книг про цілющу дію рослин. Однак мало хто з них пропонує такий детальний опис своєї роботи та використання, як цей. Лікар-травник Ендрю Шевальє ділиться своїм багаторічним клінічним досвідом.

Повернення до природи

За останні два десятиліття ми спостерігаємо зростання інтересу до лікарських рослин та їх використання. Причин є кілька, але загалом це пов’язано головним чином з тим, що люди починають усвідомлювати межі сучасної медицини, особливо при лікуванні хронічних захворювань. Побічні ефекти сучасних ліків часто побоюються і підтверджуються останніми клінічними дослідженнями щодо використання лікарських рослин.

Склад багатьох сучасних ліків натхненний цілющими речовинами традиційних трав, а деякі виготовляються безпосередньо з лікарських рослин. Однак є одна принципова різниця між сучасними ліками та травами. Ліки, як правило, містять лише один лікарський інгредієнт, тоді як трави були наділені природою цілим комплексом діючих речовин, які діють разом, і їх оздоровчий ефект не може бути замінений одним лікарським засобом.

Diva.sk пропонує вам кілька уривків із книги “Мала енциклопедія природної медицини”, виданої Ікаром. Як вирішити незначні гострі проблеми, ніж хронічні, і що робити для профілактики.

Незначні гострі проблеми

Фітопрепарати підходять для лікування повсякденних проблем зі здоров’ям, але вдома нам все одно потрібно бути постійно обережними. Якщо у нас є якісь сумніви, ми негайно звернемось до фахівця, особливо якщо цілющі рослини будуть використовуватися дітьми. Позбавлення від таких неприємних відчуттів, як головний біль, біль у горлі, кашель або здуття живота, може наступити швидко, але у випадку з фітотерапією їх поступове зниження спостерігається частіше. Особливо корисні відвари та розведені настоянки. Для незначного дискомфорту буде достатньо декількох днів лікування. Такі проблеми шкіри, як незначні опіки, садна та висипання, можна лікувати місцево.

Приклад: Симптоми ангіни та хрипоти свідчать про початок вірусної інфекції. Ми можемо пригостити їх продуктами з ехінацеї, гладкоплідними солодощами та шавлією. Ми готуємо чай або розведену настоянку з однієї або декількох цих лікарських рослин, спочатку полоскання горла, а потім ковтання. Ми приймаємо його тричі на день, поки симптоми не зникнуть. Якщо симптоми значно погіршуються або покращення не спостерігається протягом п’яти днів, зверніться за допомогою до фахівця.

Хронічні проблеми

Труднощі, що зберігаються протягом місяців або навіть років, такі як рефлюкс, остеоартрит або грибкові захворювання шкіри, можна успішно лікувати або полегшувати лікарськими рослинами, хоча лікування може зайняти більше часу (залізне правило всіх цілющих трав - один місяць лікування на кожен рік хвороби). Регулярне вживання лікарських рослин, як правило, ефективніше, ніж випадкове вживання в ситуаціях, коли симптоми погіршуються. Однак прийом рослинних засобів для полегшення симптомів точно не поганий.

Приклад: Рефлюкс шлункової кислоти можна полегшити (і, можливо, змінити), вживаючи в’язовий чай або настоянку після кожного прийому їжі протягом декількох місяців. Інші лікарські рослини при цій хворобі включають в’яз і ромашку. Також слід звернути увагу на правильний раціон.

Вживання шавлії

Свіже листя шавлії має антисептичну дію. Ми можемо використовувати їх для укусу укусів та ран після укусів комах.

Профілактика

При тривалому застосуванні деякі лікарські рослини продемонстрували здатність запобігати захворюванню або пригнічувати наявні симптоми. Однак із профілактичним вживанням рослинних продуктів дещо проблематично, що ми не бачимо результатів. Це дещо нагадує ставлення китайського імператора, який платив своїм лікарям лише тоді, коли він був здоровим. В результаті лікарі намагалися діяти превентивно і не чекати, поки хвороба спалахне.

Приклад: Мільйони людей щодня приймають гінкго білоба, щоб підтримувати здоровий приплив крові до мозку та кінцівок, сприяти пам’яті та концентрації уваги. Всі ці ефекти були доведені в клінічних дослідженнях. Крім того, гінкго захищає нервові тканини та запобігає прориву алергії.

Більше 140 лікарських рослин для більш ніж 50 загальних захворювань можна знайти в новинах Мала енциклопедія природної медицини.