Нижче ми представляємо одну з найбільш практикованих та найшанованіших терапій на Заході, але ви можете дізнатись більше про неї, переглянувши нашу колекцію найкращі книги з йоги у форматі PDF.
По-перше, йога зазначає, що фізична підготовка не повинна йти поодинці, а паралельно з іншими практиками, які роблять її більш повною. У ній зазначається, що люди є багатовимірними, тому проблема у нашому фізичному здоров'ї також представляє проблеми в інших вимірах.
Отже, методи лікування повинні намагатися бути цілісними, і це головна причина, чому альтернативні методи терапії мають великий бум в нашій культурі, особливо йозі. Це давня практика, що належить до індуїзму, досить складної релігії для західників, але в Індії вона складає значну частину їхньої ідіосинкразії та найглибших вірувань. Ви можете розширити цю інформацію, переглянувши наші книги з йоги в цьому розділі.
Йога визначається як практика та спосіб життя, який прагне оздоровити та зміцнити наше тіло, розум та дух. Він поєднує асани (пози) з диханням та медитацією, щоб створити цілісне благополуччя у людей. Сеанси йоги можуть тривати близько години. Асани мають рівні складності, від початківців до просунутих. Є сотні видів йоги, але найбільш практикується в наших країнах - хатха-йога.
Від практики цієї альтернативної терапії повідомляється багато переваг, для яких вона має мільйони послідовників в Америці та Європі, які стверджують, що відчувають позитивні зміни у своєму житті. Йога може виконуватися у відкритих або закритих приміщеннях, і є школи, які сертифікують вчителів йогу по всьому світу. Це не слід практикувати без нагляду, особливо на початку.
Прочитайте наш більше 15 книг з йоги у форматі PDF і стати експертом з цієї теми, це відправний пункт, щоб почати брати участь у цьому способі життя.
Читайте. Навчіться. Він росте.
Тут ми представляємо нашу повну добірку книг з йоги:
№1.Йога вдома для початківців автор Widemat | Джерело: Widemat
# два.Йога як автор медицини Редакційна редакція Paidotribo | Джерело: Редакційне Paidotribo
№3.Що таке йога (стаття) автор Гірничий факультет | Джерело: Шахтний факультет
No4.Йога Пози (Презентація) автор Yogi Tea | Джерело: Yogi Tea
№5.42 Асани автора раджа-йоги Шрі Ананда Мурті | Джерело: Інститут Патанджалі
№6.Йога, варіант лікування хворих на цукровий діабет автора Хосе Ернандес Родрігес та Мануель Еміліано Лісея Пудж | Джерело: Наукова електронна бібліотека Інтернет
№7.Умови санскриту йоги: автор тисячолітньої мандрівки Аннет Кальво Шадід та Заїда Рохас Кабезас | Джерело: Redalyc.org
№8.Йога, тіло і образ: духовність і добробут, від терапії до автора реклами Джона Олександра Фахардо Пулідо | Джерело: Наукова електронна бібліотека Інтернет
БЕЗКОШТОВНО ВІДВІДІТЬ НАШУ КОЛЕКЦІЮ З 3 500 КНИГ!
# 9.Йога та психічне здоров'я: автор бібліографічного огляду Марія Ангелес Мота Лопес та Лора Санчес Лопес | Джерело: Видатний офіційний коледж медсестер у Мадриді
No10.Автор загального протоколу йоги Міністерство аюрведи, йоги та натуропатії, Унані, Сідди та гомеопатії | Джерело: Посольство Індії
КНИГИ ПРО ЙОГУ АНГЛІЙСЬКОЮ:
# одинадцять.Загальний протокол йоги (англійською мовою) автор Міністерство аюрведи, йоги та натуропатії, Унані, Сідди та гомеопатії | Джерело: Центральний університет імені Махатми Ганді, Мотіхарі
# 12.Вступ до йоги (англійською мовою) автор Йога чистого потоку | Джерело: Pure Flow Yoga
# 13.Посібник для студентів з йоги (англійською мовою) автор CBSE Academic | Джерело: CBSE Academic