Ви вже знаєте, що брокколі вважається «супер-овочем» і полягає в тому, що, на думку деяких експертів, брокколі - це той овоч, з яким більший харчовий внесок на одиницю їстівної ваги. Можливо, саме тому його споживання досить велике, воно більше цінується, ніж цвітна капуста, серед більшості людей, які не дуже дружать овочевий, хоча це також набагато дорожче, і ми хотіли б знати, чому. У будь-якому випадку, це їжа, яку ми повинні включати в свій раціон, незважаючи на всі переваги, які вона забезпечує.

овочів

І ми закликаємо вас робити це за допомогою ідеї для приготування брокколі по-різному та з різними поєднаннями смаків та фактур, ви будете дуже задоволені, і ваші гості теж. Брокколі можна готувати на пару, запікати, соте ... можна навіть зробити База піци, У компіляції ви побачите рецепт, хоча якщо ви вже довгий час були з нами в Gastronomy y Cía, ви вже це знаєте, адже ми поділилися цим приблизно сім років тому, як і піца з цвітної капусти.

У будь-якому випадку, давайте перейдемо до суті, нижче ви маєте 15 рецептів з брокколі, щоб насолодитися вживанням овочів, вони смачні, прості у приготуванні та корисні. Ви знайдете ідеї, як приготувати їжу протягом тижня, за короткий час, а також деякі відповідні пропозиції щодо особливої ​​трапези. Ви вже знаєте, що під цими рядками у вас є презентація рецептів, і що, щоб переглянути поетапну розробку, вам просто потрібно натиснути на ім’я, що на фотографії.