Ванда виховувала трьох дітей з молочними сумішами ще до того, як завагітніла від Джуліана. Саме тоді він почув про великі наслідки грудного вигодовування і вирішив спробувати. Він не пошкодував. "Якби я знала, що це так просто, я б годувала їх усіх грудьми", - каже вона.
Джуліє Сток, радник з питань охорони здоров’я Міжнародної молочної ліги (група, створена для підтримки жінок, що годують груддю), каже, що «годувати грудьми легко, коли ми знаємо, як це зробити». Це правда, що вам потрібно частіше годувати, але якщо підрахувати час, витрачений на покупку та підготовку суміші, ви розумієте, що теж не платите за це вчасно.
Секрет хорошого бюстгальтера для грудного вигодовування
"Найкраще мати бюстгальтер для грудного вигодовування на один номер більший за бюстгальтер, який носили під час вагітності", - радить Джулі Сток з Міжнародної молочної ліги. - По-перше, досить одного бюстгальтера. Найкраще почекати і подивитися, що станеться, тому що ви зможете носити бюстгальтери після третього-четвертого дня вагітності ".
Звичайно, варто звернути увагу на щось інше під час покупок:
- Вибирайте чистий бавовна, а не синтетичний матеріал.
- Отвір для грудного вигодовування повинен бути досить широким, не натискайте на груди, оскільки це може перекрити потік молока в молочних лініях.
- На розсуд бюстгальтер повинен легко відкриватися і закриватися однією рукою.
- Уникайте типу липучок - він видає багато шуму.
- Ремінці повинні бути зручними, а бюстгальтер не повинен бути тісним.
Як зробити грудне вигодовування безпроблемним?
Наші експерти радять наступне.
Правильно тримайте дитину!
На думку наших експертів, це є запорукою безперебійного грудного вигодовування. «Дитина повинна бути перед вами. Нехай ваша маленька попка буде в одній руці, а голова в ліктях. Нехай рука дитини ковзає під грудьми. Потім тримайте груди вільною рукою. Дуже важливо не класти пальці на сосок. Поставте соскою нижню губу дитини, а коли його рот широко розтягніть тіло дитини до себе, щоб рот прилипав до соска », - радить медсестра Кітті Франц, дитина з Університету Південної Каліфорнії та охорони здоров’я Центр в Лос-Анджелесі.
"Сосок повинен бути глибоко в роті дитини", - додає д-р. Керолін Роулінз, індійська акушерка, яка є членом правління Міжнародної ліги молока, - тому вона не рухається, коли дитина починає годувати грудьми ".
Вас також можуть зацікавити ці статті:
Поважайте своє тіло!
«Грудне вигодовування не обов’язково болюче. Вирішіть не приймати біль. Якщо ви відчуваєте дискомфорт, дійте негайно », - говорить Джуліє Сток. Якщо дитина годує дитину неправильно, припиніть годування і спробуйте іншу позу.
Якщо у дитини не все добре, припиніть годування груддю!
Якщо дитина по черзі смокче, заспокоює і навіть годує з дитячої пляшечки, він розгублюється і недостатньо прилипає до соска. Дитина повинна взяти не менше двох з половиною дюймів від соска в рот. Залиште дитину на грудях, поки він ефективно не смокче, тобто він ковтає по одному на кожен всмоктування. Якщо ви бачите, як воно пурхає, відрижте, розбудіть його і перенесіть на іншу грудь і дайте йому смоктати з іншого боку скільки завгодно довго. Час грудного вигодовування зазвичай становить двадцять-тридцять хвилин.
Використовуйте обидві груди!
Годуйте грудьми з одного боку, поки дитина не втратить інтерес. Потім перекладіть його на іншу грудь. Для наступного грудного вигодовування починайте з грудей, з якими закінчили попереднє.
Часто годуйте грудьми!
«Жінки часто дивуються, як часто немовлята хочуть годувати грудьми. Крім того, більшість вказівок лікарів більш справедливі щодо годування дитячої пляшечки », - каже пані Сток. Дитина може годувати грудьми до восьми-дванадцяти разів на день протягом перших тижнів. За словами доктора Роулінза, через склад людського молока дитина часто потребує грудного вигодовування, що призводить до більш тісного зв’язку між матір’ю та дитиною.
Медична допомога
Лікування запалення молочної залози
Якщо у вас запалені і болять молочні залози, висока температура та симптоми, подібні до грипу, зверніться до лікаря. У вас може бути запалення молочної залози, яке зазвичай лікується антибіотиками. Якщо ваш лікар призначив антибіотики, ви все одно повинні приймати їх, якщо у вас стає безсимптомно, оскільки це може запобігти рецидиву запалення.
Якщо ви “залишаєтеся в ліжку, ви п’єте багато розведеної рідини і частіше годуєте грудьми, ви швидше заживаєте”, - каже доктор. Керолін Роулінз. "Молоко не заражається, навпаки: молоко дає дитині цінні антитіла", - додає він. Якщо припинити грудне вигодовування під час зараження молочної залози, молоко почне застоюватися, інфікуватися і навіть може спричинити абсцес.
Не тренуйте соски!
Загартовування сосків не допомагає, може навіть завдати шкоди - попереджає д-р. Роулінз. "Якщо ви поставите дитину в потрібне місце, ви не відчуєте болю".
Використовуйте підйомник для сосків!
Якщо її соски повернуті всередину, це рішення. Використання елемента соска - м’яке всмоктування структури виділяє соски - варто починати з шостого по сьомий місяць вагітності. Не рекомендується застосовувати його більше 15-20 хвилин на день.
Не мийте соски!
“Мило сушить соски. Маленькі горбки навколо соска - залоз - виробляють дезінфікуючий секрет, тому немає необхідності використовувати мило », - попереджає д-р. Роулінз.
Нехай соска дихає!
Випустіть бруньки перед тим, як їх закрити. Не використовуйте прокладки для бюстгальтерів, які містять пластик, що утримує вологу.
Вилікуйте хворі соски грудним молоком!
"95 відсотків болю в сосках спричинені технікою смоктання дитини", - каже пані Сток. Як тільки проблема зникає, біль припиняється, але потрібно деякий час, щоб зажити. Після грудного вигодовування доцільно провітрювати соски, потім вичавити трохи молока і втирати його в груди. Молоко, що залишається в грудях після годування груддю, містить багато антибактеріальних речовин.
Слідкуйте за непрохідністю залозистих ходів!
Протоки також можуть закупоритися через тісний одяг, анатомічну форму матері та відсутність грудного вигодовування, що може спричинити зараження, якщо не негайно лікувати. "Якщо ви помітили на грудях тверде, болюче до дотиків місце, поставтеся до нього з теплотою", - пропонує пані Сток. Масажуйте грудну клітку круговими рухами, опускаючись вниз.
Головне - дозволити дитині щільно смоктати уражену сторону. “Смоктання сприяє потоку молока більше, ніж будь-що інше. Зазвичай ціни з’ясовуються протягом 24 годин », - додає експерт.
Обробіть тріщину соска вітаміном Е.!
Якщо розривається сосок, місцеве застосування невеликої кількості вітаміну Е може полегшити проблему. Після грудного вигодовування проткніть капсулу вітаміну Е, вичавіть з неї краплю і натріть нею сосок. Дуже важливо, щоб ви використовували дуже мало!
У разі перевиробництва допомагає теплий компрес
"Якщо ваша дитина годує груддю менше кількості виробленого молока, а груди переповнені навіть після годування грудьми, накладіть на груди теплий вологий компрес", - радить медсестра Кітті Франц. Годуйте дитину грудьми частіше і довше.
При правильному використанні рук проти капання
"Система виробництва молока настільки чутлива до подразників, що мати, яка годує груддю, може бризкати молоко, як тільки почує плачучу дитину під час покупок у магазині", - каже пані Сток. У цьому випадку ребром руки просуньте сосок назад через тканину. Якщо ви відчували щось подібне кілька разів, використовуйте миючу підкладку для бюстгальтера, бажано 100% бавовна. Великий бавовняний хустку також чудово підійде.