Макарони потрібно вживати протягом 20 хвилин після їх виготовлення. У випадках раку та серйозних захворювань дієти слід дотримуватися не менше трьох місяців. А щоб пити, їжте тільки мінеральну воду або настої (зелений чай, ромашка, валеріана ...).

дієта

На початку дня
-Натщесерце

Через півгодини.
Крем Будвіга і настої рослин, які радують.

Половина ранку
Склянка бурякового або морквяного соку.

У їжі
Ви можете вибрати один із декількох варіантів:
1) Овочевий салат - ті, що вам найбільше подобаються - до якого можна додати фрукти, такі як яблука або родзинки. Ви можете заправити його - на свій смак - оливковою олією, оцтом, сіллю, лимонним соком, свіжою зеленню (орегано, чебрець, кмин, м'ята, лавровий лист, кріп ...) та спеціями (перець, гвоздика імбир, ялівець, кріп, аніс…). Або навіть використовуйте крем Будвіг як заправку.
два) Варені та/або запечені овочі - особливо цвітна капуста, брокколі, брокколі, буряк, кабачки або спаржа - приправлені за смаком.
3) Інший варіант: Свіжа риба на грилі, запечена або варена (максимум 2-3 рази на тиждень). Зняття шкіри раніше.
4) Інший варіант: бобові (всіх видів варені) з овочами.
5) Інший варіант: коричневий рис або гречка (гречка). Можна додати зелень, кедрові горіхи і чорний перець.
6) На десерт приготуйте крем «Будвіг» окремо або з первинним медом.

В обід
Овочевий суп з гречкою, це гречка (не дуже гаряча), зелень і лляне масло. А якщо ви все ще голодні, добре змішайте чашку сиру з 2 столовими ложками лляної олії. Це має бути останнє, що прийнято до наступного дня (крім рідин).

Примітка: якщо у вас є апетит між прийомами їжі, доцільно приготувати порцію Крем Budwig .

Заборонені продукти:
-Білий цукор.
-Біле борошно рафіноване та його похідні.
-Рафіновані олії.
-Молочна продукція тваринного походження, за винятком сиру.
-Ковбаси.
-Всі смажені страви.
-Будь-яка їжа та напої, що містять хімічні добавки та штучні барвники.
-Арахіс.
-Маргарин.
-Морепродукти.
-Форель, імператор або меч-риба та вирощений лосось.
-Готові, консервовані та консервовані продукти.
-Алкогольні напої.
-Кава.
-Тютюн.

Рекомендована продукція:
-Свіжі овочі. Зокрема, часник, цибуля, цвітна капуста, капуста, брокколі, брокколі, цибуля-порей, червоний буряк та морква.
-Свіжі фрукти в сезон. Особливо лимони та виноград.
-Оливкова олія екстра вірджин.
-Цільного зерна. Перш за все, гречка
-Горіхи (крім арахісу); особливо волоські горіхи.
-Гарбузове насіння.
-Віргінський мед та пилок.
-Дикі риби, що не вирощуються, їдять без шкіри.