назавжди

Кожен з нас чув про набір ваги під час вагітності, але є й інші зміни, з якими надмірна вага може впоратися протягом 9 місяців, і деяким з них ніколи не доведеться залишати.

Кажуть, материнство назавжди змінить життя кожної жінки. Тому в сумнівах щодо психологічного розвитку немає сумнівів, але мало говорять про ті фізичні зміни, яких слід очікувати новонародженим матерям після пологів. Крім того, грязь і рубець після кесаревого розтину є найменшим злом. Ці 15 речей ніколи не повинні змінюватися після пологів.

1. Розмір стопи

Першою причиною, яка змінює розмір ніг жінки під час вагітності, є вага тіла. Звичайна жінка під час вагітності набирає близько 11-16 кілограмів. Надмірне навантаження врівноважує склепіння стопи, тому матері зазвичай шукають нові, більші черевики після пологів.

Другим фактором, який впливає на зміну розміру стопи, є гормон пролаксин. Це в основному гарантує гнучкість і розслабленість тіла під час пологів, але також може звільнити в’яжучі речовини на ногах, які згодом розширюються. Розмір стопи зазвичай не повертається до початкового стану.

2. Зайві кілограми

Хоча вага, яку ви набираєте під час вагітності, може не затримувати зуби нігтями, багато жінок відчувають труднощі при схудненні після пологів. Дослідження показали, що кожна четверта жінка через рік після народження залишається на 5 фунтів і більше важчою, ніж раніше.

3. Вагінальні виділення

Після пологів матері повинні звикнути до суміші виділень, яка деякий час буде виділятися їх статевими органами. Піхва зазвичай повертається до початкових розмірів після народження, але у деяких жінок вона залишається постійно ширшою. Тут має зіграти вирішальну роль тип народження, розмір дитини, генетичні фактори та ожиріння.

4. Проблеми з сечовипусканням

Деякі жінки мають проблеми після пологів нетримання сечі. Пологи послаблюють м’язи та нерви, які відповідають за утримання сечі в сечовому міхурі, тоді як навіть матері, які народили шляхом кесаревого розтину, не можуть бути під загрозою.

5. Втрата зубів

Дослідження 2008 року показало, що чим більше дітей народжує жінка, тим більша ймовірність втратити зуби. Мати з однією дитиною втрачає в середньому один зуб після народження, тоді як мати з 4 і більше дітьми може втратити до 7 зубів. Хоча вчені не знають, чому це відбувається, вони впевнені в цьому якість та регулярність гігієни порожнини рота в цьому випадку не відіграють жодної ролі.

Інші питання включають збільшені ясна a більша кровотеча під час вагітності. Також часто виникає блювота ослаблення зубної емалі.

6. Збільшення та зменшення грудей

Під час вагітності грудні залози жінки зазнають декількох змін. Спочатку вони починають рости, але як тільки жінка припиняє годувати грудьми, вони зменшуються. Якщо жінка знову завагітніє, весь процес повторюється. Якщо жінка не набирає вагу після пологів, мало шансів, що її груди будуть виглядати так само, як і раніше. Для більш повноцінної форми потрібні жирові клітини, які можна отримати за допомогою збалансованого харчування.

7. Збільшення грудей

Після народження молочні залози можуть здаватися в’ялими, за що головним чином відповідає гормон еластин. Він зменшується під час вагітності, і навряд чи після грудного вигодовування груди відновлять свою тверду і еластичну форму.

8. Менший ризик раку молочної залози

Хоча ваші груди можуть виглядати вже не такими молодими, як раніше, грудне вигодовування має принаймні одне позитивне: за оцінками кожні 12 місяців годування груддю зменшує загальний шанс розвитку раку молочної залози на 4 відсотки.

9. Розтяжки

Під час вагітності кожна жінка виявляє рожеві або червоні розтяжки на животі або інших частинах. Вони також з’являються у людей, які швидко набирають вагу. Хороша новина полягає в тому, що навіть якщо розтяжки залишаться з вами назавжди, не пізніше ніж за два роки, вони більше не будуть так сильно помітні, а їх колір також пом’якшить.

10. Ріст волосся

Якщо ви помітите під час вагітності, що у вас раптом густіші і блискучі волосся, це не є незвичайним. Зростання гормонів під час вагітності також вплине на поліпшення вашого волосся, але після пологів слід попрощатися з прекрасною гривою. Більшість жінок скаржаться на надмірну втрату волосся протягом 6 місяців - знову ж таки, це не рідкість. Це просто гормони повертаються до свого початкового балансу.

11. Зміни на шкірі

Під час вагітності слід також враховувати весь спектр змін, які ви помічаєте на шкірі. Наприклад, у животі ви можете помітити темну вертикальну лінію, що проходить від пупка до природи. Ви також помітите зміни на обличчі, де вони можуть почати з’являтися темні плями, або ваші вже існуючі веснянки та сліди затемняться. За цю зміну відповідає і гормон - цього разу меланін, збільшення яких є загальним симптомом вагітності.

12. Цукровий діабет

Під час вагітності може розвинутися діабет, симптоми якого, як правило, зникають, як тільки жінка народжує. Однак до половини жінок навіть після пологів не втрачають ризику, і в майбутньому у них може розвинутися діабет 2 типу. В основному це матері, які сприйнятливі до цього захворювання через сімейний анамнез.

13. Лібідо

Від пологів може пройти до року, щоб жінка відновила своє первісне бажання займатися коханням. На додаток до зусиль, пов'язаних з викраденням та доглядом за потомством, грудне вигодовування також є ознакою, яка знижує рівень естроген.

14. Варикозне розширення вен та геморой

Деякі жінки можуть помітити під час вагітності, що на ногах, статевих органах і прямій кишці «виросли» сині виступаючі вени. Варикозне розширення вен і геморой виникають через те, що нижня частина тіла погано кровоточить через високий тиск маси тіла.

Варикозне розширення вен і геморой зазвичай зникають протягом 12 місяців після народження, але ви можете допомогти їм регулярними фізичними вправами та дієтою з високим вмістом клітковини.

15. Збільшення матки

За формою матка зазвичай нагадує грушу, але під час вагітності цей орган набрякає до розміру кавуна. Протягом 6 тижнів після народження він зменшується до початкових розмірів, але це може бути не на 100 відсотків. Не потрібно вважати цю зміну постійною, оскільки після менопаузи матка всіх жінок скорочується до ще менших розмірів, ніж у неї спочатку.