Tribulus terrestris, також відомий у нашій країні як наземний якір, - рослина з природним явищем у сухих кліматичних умовах та помірних поясах світу. Його використання в минулому було виправдане кількома способами дії цієї трави.
Одні прийняли його як засіб для підвищення настрою, інші як сечогінний засіб, можливо, за антибактеріальними та протизапальними властивостями, для лікування серцево-судинних захворювань, для зміцнення імунітету тощо. Однак найбільша користь приписується йому як сексуальному стимулятору та продукту для підтримки репродуктивних здібностей. Сьогодні його використання поширене у багатьох видах спорту, особливо в енергетиці.
Tribulus terrestris шукають головним чином завдяки вмісту декількох типів стероїдних сапонінів, які мають здатність підвищувати рівень тестостерону. Після цього має відбуватися швидше нарощування м’язової маси та збільшення сили для підтримки фізичної працездатності.
Стимуляція власного тестостерону
Однак ці ефекти можуть бути більш вираженими у тих, хто має природний рівень чоловічого статевого гормону тестостерону (через поганий спосіб життя, вік, проблеми зі здоров’ям тощо). У жінок трибулус може підвищити рівень жіночого статевого гормону - естрогену, який використовується в основному під час настання менопаузи для придушення супутніх станів.
В обох статей показано, що активні інгредієнти Tribulus terrestris здатні значно підвищувати статеве лібідо. Тому наземний якір також відомий як натуральна віагра, відповідно. зелена віагра. Його можна використовувати у вигляді відвару або настою як класичний чай, але найчастіше він випускається у формі екстракту в капсулах.
Він не трибулус, як трибулус
На цьому етапі варто згадати, що ви звертаєте увагу на якість закупленого вами трибулусу. Загалом, найкращі джерела кріплення приходять з Балкан (переважно Болгарії та Македонії) або Туреччини, але це може бути не правилом. Ще важливіше відзначити загальний вміст діючих речовин (загальна кількість сапонінів в екстракті принаймні від 40 до 45%, найважливішим з яких у цьому випадку є протодіосцин).
Базова рекомендована добова доза становить приблизно Від 250 до 750 мг екстракту земляного трибулусу. Деякі люди повідомляють про специфічні ефекти лише через кілька днів використання, але, як уже згадувалося вище, загальна ефективність також залежить від рівня природних гормонів.
Хоча деякі ефекти трибулусу були підтверджені неодноразово (в основному позитивні ефекти на статеве лібідо), кілька інших висновків часто бувають непослідовними (ефекти на більш виражене підвищення рівня тестостерону, підтримка росту і сили м'язів) і вимагають більш детального обстеження з урахуванням різних побічні фактори. Це також причина, чому деякі користувачі не дозволяють трибулус, тоді як інші не помічають жодних істотних наслідків у цьому.