Сон важливий для регенерації організму. Якщо ми не спимо, ознаки сну падають на нас на роботі, в школі, за кермом. Подейкують, що 8-годинний сон є найбільш ідеальним, але вчені явно не можуть з цим погодитися. Однак науково доведеним є такі факти про сон.
1. Пересічна людина проводить третину свого життя уві сні, що в середньому становить близько 25 років.
2. Найдовший час перебування без сну - 18 днів, 21 година 40 хвилин.
3. Ми єдині ссавці у світі, які добровільно відкладають сон.
4. Новонароджений спить в середньому 10 -19 годин на день. Немовлята, яких годують грудним вигодовуванням, сплять довше, ніж діти, яких годують грудним молоком.
5. Равлик може спати до 3 років одночасно.
6. 12% світового населення мають лише чорно-білі мрії.
7. Згідно з дослідженнями, ми найсонніші з 15:00 до 17:00 та з 03:00 до 05:00. Прокинувшись знову в період близько 01:00 і близько 13:00.
Читайте також: 23 захоплюючі факти про людське тіло, про які ви й гадки не мали!
8. Кішки 70% свого життя проводять уві сні.
9. Якщо ви будите більше 16 годин, здатність розуму погіршується. Ви навіть можете почуватися так, ніби у вас в крові алкоголь.
10. Бути уві сні може бути так само добре. Оргазм може бути навіть сильнішим, ніж є насправді.
11. Ви можете мріяти лише з особами, які бачили свідомо чи несвідомо в минулому.
12. Не можна чхати уві сні.
13. Спаліть уві сні більше калорій, ніж під час перегляду телевізора.
14. Сліпі люди все ще можуть бачити у снах.
15. Чим більше людина втомлюється від нестачі сну, тим більший апетит до їжі, такий як піца, гамбургер тощо.
16. Коли батько народжує дитину, вони втрачають 6 місяців сну протягом перших 2 років.
17. Багато тибетських ченців сплять вертикально.
18. Коли дельфін спить, завжди спить лише половина його мозку.