Висота матраца складається з висоти серцевини матраца, яка зазвичай становить від 6 до 30 см, і висоти чохла. Оптимальна висота ліжка з матрацом повинна становити 45 - 50 см. Зростання до 60 см рекомендується людям з проблемами рухливості. Сидячи на ліжку, всі ступні на підлозі та колеса повинні бути під кутом 90 °. Перш ніж купувати матрац, важливо продумати кілька питань.
- Як часто ви будете спати на матраці?! Якщо ви шукаєте матрац для повсякденного використання, це в ідеалі мінімальна висота 16 см. Для періодичного сну буде достатньо нижчих.
- Матрац призначений для чоловіка, жінки чи дитини?! Вибір матраца залежить від маси тіла та статі. Чим вища вага людини, тим вищий матрац вибрати. Люди вагою понад 130 кг можуть вибрати спеціальний матрац з більшою вантажопідйомністю і жорсткістю.
- У вас є проблеми зі здоров’ям?! Якщо ви страждаєте від болю в спині та суглобах, алергії або маєте інші проблеми з опорно-руховим апаратом, вибирайте матрац вище 20 см. Вставати і лежати вам буде простіше.
- На якій основі буде розміщений матрац?! Якщо матрац буде лежати на оргалітовій або тканинній решітці, то вибирайте матрац вище 16 см. Ви можете вибрати трохи нижчий матрац для рейок-рейок, оскільки планка гнучка і підтримує позитивні властивості матраца.