Здоров’я по місяцях з 3.6 - 5.6.2018. Заспокойся. Найбільш підходящою є поточна фаза спадної Місяця. Якщо болять суглоби, слідкуйте за недозрілими помідорами.

фокус

Третя місячна фаза - дорослішання

Голодування є прекрасним засобом «очищення організму», коли потрібно позбутися від накопичених відходів. Навіть якщо ви втратите кілька кілограмів за допомогою дієти, причини зайвої ваги залишаються незмінними. Поступово всі помилки в їжі та думках повертаються - ефект йо-йо - після схуднення ви знову набираєте вагу.

Я порадитиму вам просту "хитрість", як ви можете дуже швидко схуднути від 6 до 10 фунтів за чотири-шість місяців. Проста порада: лягайте спати трохи голодними, не лягайте спати з’їденими (я знаю, що деякі з нас так приземлюються, добре сплять) і споживайте більшу частину щоденної їжі в першій половині дня.

Надмірна вага корінням пов’язана з тим, як ми їмо та думаємо

Не голодуйте безглуздими дієтами, просто спостерігайте за надходженням чистої живої води з природи, коригуйте меню, зменшуйте кількість їжі, їжте в регулярний час, повільно і довго.

Виключіть зі свого меню цукор, жирне і копчене м’ясо. Два рази на тиждень замінюйте м’ясо рибою. Якщо ви зможете змінити своє мислення та управління, ви також позбудетеся зайвих кілограмів.

Почніть їжу з шматочка дині. Він постачає організм рідиною, вітамінами, наповнює шлунок, діє як сечогінний засіб і чудово очищає нирки. Щодня їжте миску змішаного овочевого салату. Остерігайтеся помідорів, особливо недозрілих. Вони послаблюють засвоєння кальцію, їх не слід їсти тим, хто страждає захворюваннями суглобів.

Достатня кількість рідини пригнічує голод

Якщо вас охоплює голод, допоможіть жуванням листя шавлії. Гіркоти, що містять голод, пригнічують. Найважливішим є прийом рідини у вигляді джерельної води, несолодких і нефарбованих мінералів, чаїв. Вони виводять з сечі розчинний жир і всі відходи метаболізму, постійно наповнюють шлунок, пригнічують голод, не вживаючи калорій.

Регулярне спорожнення («наполегливо», яке рекомендує Томаш Баня своїм колегам) є основною умовою очищення організму (детоксикація). Не використовуйте хімічні проносні, скорегуйте раціон.

У разі проблем використовуйте трав’яний чай для підтримки перистальтики, який не викликає діареї, він лише регулює виведення стільця. Я іноді допомагаю собі з Касею Сенновою, але дуже обережно. При більш сильному вливанні це викликало болісні судоми.

Місячний календар прекрасної дами говорить, що:

Водолій вражає литку, гомілку, щиколотку, п’ятку та варикозне розширення вен. Рухайте ногами. Вени не люблять довго стояти або сидіти. Профілактикою варикозу є фізичні вправи, носіння допоміжних панчіх і достатня кількість вітаміну С і Е, рутини та лецитину.

Рекомендована дієта: яблука, груші, зелені листові овочі, цільнозернові макарони та випічка, коричневий рис та продукти з вітаміном Е (насіння, вівсяні паростки, авокадо, горіхи).

Основна точка точкового масажу на нозі знаходиться нижче коліна. Невеликі точки простягаються від нього серединою стегна вгору і серединою литки до двох точок з боків ахіллового сухожилля. Використовуйте великі пальці для точкового масажу, просто натисніть одночасно дві точки на ахілловому сухожиллі.

Місяць для садівників:

Сійте дворічні рослини - мальву, шипшину, садовий дзвіночок, а також трави проти шкідників. Посадіть водні рослини. Обрізати квітучі весняні багаторічники (утворення насіння послаблює рослину). Щипати на балконі квіти - насолода. Тепер зрізані квіти довше зберігаються і більше пахнуть. Боріться зі шкідниками.

"Швидкий судовий розгляд робить крок вперед". (Софокл)

2.6.2018 о 0:06 Місяць входить у знак Водолія і його вплив триватиме до 5.6.2018 та 12:52.