Чудодійний препарат, зібраний людиною з давніх часів, спочатку використовувався лише як делікатес, а потім у лікувальних цілях, має понад 70 видів лікувальних та фізіологічних ефектів. Він містить багато важливих мінералів і вітамінів, включаючи вітаміни В1, В2, В5, В6, С і К, ніацин, фолієву кислоту, залізо, цинк, марганець, калій, кальцій і магній.

жирової

Золоте ласощі дуже добре впливає на травлення, також усуває простудні захворювання та болі в животі. Дієтаs можуть бути включені у ваш раціон як більш корисна альтернатива рафінованому цукру та підсолоджувачам, серед іншого.

Тому мед здоровий

THE меду Завдяки своїм мінералам він запобігає ожирінню і, згідно з дослідженнями, також відіграє важливу роль у спалюванні жиру. Коли кладуть у чай або їдять самі по дві ложки медуперед сном, крім того, що допомагає вам добре спати, він запускає функцію печінки, тим самим прискорюючи спалювання жиру та детоксикацію.

Якщо ваш сніданок теж медуви починаєте з - наприклад медуі лимонад - ви можете прискорити метаболізм і зробити багато для боротьби з целюлітом.

Хоча глікемічний індекс меду майже настільки високий, як у цукру, оскільки перший є більш цінною та легко розкладається їжею, він краще підходить до дієтаs дієта. Не перестарайтеся, але сміливо використовуйте штучні підсолоджувачі, які уповільнюють ваш метаболізм.

Важливо знати! Якщо ви страждаєте на цукровий діабет, гіпертиреоз або перевантаження шлункової кислоти, або у вас алергія, меду протипоказаний, тому важливо проконсультуватися з лікарем або дієтологом.