Перш ніж вникати в справу і відповідати на ці запитання, ми дамо зрозуміти, якщо ви все ще не знаєте, що таке ця пасивна гімнастика.
У пасивній гімнастиці використовується більш-менш складне електрообладнання з дуже низькою напругою. Ці команди мають систему електродів, які наносять на різні групи м’язів, що підлягають лікуванню. В кінці цієї статті ви знайдете пояснювальне відео про те, як працює це обладнання для пасивної гімнастики.

гімнастика

Це найчастіші запитання з цього питання:

Чи допомагає пасивна гімнастика схуднути?

Пасивна гімнастика безпосередньо не змушує вас схуднути, вона, звичайно, зменшує заходи в тих областях, які вам потрібні.

Чи краще пасивна гімнастика чи фізичні вправи?

Це не те, що це краще чи гірше, це те, що воно не цілком замінюється фізичними вправами. Його часто використовують у спорті як добавку. У разі поганого самопочуття, такого як важко або неможливо займатися фізичними вправами, завжди набагато вигідніше використовувати пасивну гімнастику, ніж нічого не робити.

Які переваги я отримую від пасивної гімнастики?

Є багато переваг, серед яких найважливішим може бути те, що він допомагає боротися з целюлітом, покращує кровообіг, покращує, визначає та тонізує м’язи, виправляє в’ялість ...

Як часто мені доводиться користуватися пасивною гімнастикою?

Це дещо відносно, це також багато в чому залежить від якості пристрою чи обладнання, яким ви користуєтесь. Пристрій, що продається в магазинах, для використання вдома під час інших дій чи ні, - це не те саме, що професійне обладнання, яке ми маємо в спеціалізованих естетичних центрах.
У разі звернення до естетичного центру спеціаліст, який лікує вас, оцінить вас і визначить частоту.

Чи має пасивна гімнастика протипоказання?

Цим видом гімнастики можуть користуватися люди будь-якого віку. Це протипоказано лише вагітним жінкам, і якщо ви страждаєте на будь-який тип захворювання, вам слід проконсультуватися з вашим сімейним лікарем.

Скільки триває пасивний тренажерний зал?

Це може відрізнятися залежно від типу програми, яка застосовується, але передбачуваний час становить від 20 до 35 хвилин.

Скільки часу знадобиться, щоб побачити відчутні результати?

Це питання на мільйон ...
З першого заняття пасивною гімнастикою ваші м’язи починають працювати, і в кінці ви відчуєте відчуття, подібні до відчуттів після фізичних вправ. Однак видимі результати пов'язані, перш за все, з постійністю використання. Чим більше ви постійні, тим краще, тобто набагато краще робити, наприклад, 2 сеанси на тиждень, ніж проводити місяць, нічого не роблячи, а потім захотіти одужати, проводячи собі кілька сеансів поспіль. Останнє є непродуктивним.

Хоча на це вже давали відповіді, я хочу підкреслити, що хоча пасивна гімнастика дає подібні результати і є чудовим доповненням до фізичних вправ, вона взагалі не замінює. Харчуватися здорово та займатися спортом - це фундаментальні основи для життя в рівновазі.

Я вірю, що ця стаття допомогла вам прояснити ваші сумніви. Якщо у вас є додаткові запитання щодо цього, не соромтеся коментувати це, ми будемо раді це пояснити.

Відео про роботу обладнання для пасивної гімнастики