Жіночий організм характеризується специфічними симптомами проблем зі здоров’ям, які відрізняються від чоловічих - чи це більша схильність до втоми, мігрені чи інших проблем.
На щастя, є дві поширені трави, які відносно легко справляються з більшістю цих симптомів. І сьогодні ми поговоримо про них трохи ближче.
Шавлія
Шавлія має значну антисептичну та протизапальну дію, завдяки чому він може ефективно придушувати бактеріальні та грибкові інфекції, включаючи мікози та дріжджі, такі як кандида.
Крім того, шавлія - лише одна з двох трав (крім лаванди), яка має здатність зменшувати інтенсивність виділення поту.
Тому він підходить проти надмірного потовиділення, лихоманки та інших проблем, пов’язаних головним чином з гормональними коливаннями під час менопаузи.
Багатьом жінкам подобається шавлія, оскільки вона також може пригнічувати менструальний біль, спазми шлунка або інфекції сечовивідних шляхів, якими жінки страждають досить часто.
Ця дивовижна трава може додатково видаляти слиз з дихальних шляхів у носі та бронхах.
Його також слід вживати людям з проблемами травлення, оскільки він полегшує здуття живота і метеоризм.
Нарешті, ми не повинні забувати про його здатність боротися з втомою або про здатність прискорювати загоєння та відновлення після серйозних захворювань.
Найкращий спосіб їсти шавлію - у формі чаю. Іноді його використовують у формі фумігації.
Лаванда
Лаванда широко відома своїми розслаблюючими ефектами.
Ця трава має чудовий аромат, який допомагає жінкам при безсонні та хронічній мігрені.
Дослідники стверджують, що вживання лаванди у вигляді ароматерапії може ефективно заспокоїти нервову систему. Просто покладіть під подушку пакет з сушеною лавандою.
На додаток до ароматерапії сухими травами, лаванду також можна використовувати як лимонад. Про інструкції з його виготовлення ми писали в цій статті.
Вони також використовуються для вдихання випарів кількох крапель ефірного залпу, що впали в миску з гарячою водою.
Популярним способом є також масаж, коли олію-носій (наприклад, соняшникову) змішують з кількома краплями лавандової олії, а потім наносять на скроні, ноги або зап’ястя.
- 4 види вправ, які потрібні кожному з нас
- Як поводиться закоханий чоловік у знаку впевненого в собі лева Кожна жінка хотіла б такого партнера
- 2 вагіни або перевернута матка 6 діагнозів, яких жодна жінка не хоче почути від гінеколога
- 5 речей, необхідних кожному чоловікові у стосунках. Ви знали, про що вони найбільше піклуються
- 6 перевірених порад щодо того, як і що допомагає при менструальних болях і які ліки для них корисні