годування

Дізнайтеся, як багато ви знаєте про їх дієту. Від того, коли вони повинні почати вживати тверду їжу, до того, яким повинен бути їх раціон протягом першого року, або кількості фруктів та овочів, яку вони повинні їсти. Пройдіть наш тест, щоб перевірити це!

Ваш браузер не може відобразити це відео

Правильне годування найменших будинків має важливе значення для їх розвитку та уникнення проблем зі здоров’ям. Тому дуже важливо, щоб батьки постійно знали, яким має бути годування їхніх дітей. Ми це підготували тест, щоб поставити вас на тест і підтвердьте, чи знаєте ви достатньо чи ні. Коли ви отримаєте результат, радимо ознайомитися з порадами щодо годування немовлят що ми даємо вам після тесту. Готові?

Незалежно від результату тесту, є кілька основних порад щодо їжі в дитинстві, які ви повинні знати. щоб розпочати, рекомендується, щоб ваш раціон був різноманітним з самого початку і що він містить основні поживні речовини, такі як вітаміни, залізо та кальцій. Для цього ідеально вживати всі види їжі: овочі, фрукти, рибу, бобові та м’ясо. Звичайно, вони повинні робити це правильними порціями і розподіляти протягом дня в п'ятиразове харчування. Проблема полягає в тому, що іноді діти не хочуть їсти певну їжу або їдять недостатньо, тому хорошим варіантом отримання необхідних поживних речовин є вибір таких добавок, як Similac 3 Kid. Це молочний напій для дітей від 2 років Омега 3 і 6, лютеїн, холін і ДГК, які підтримують ваш розумовий розвиток, а також залізо, кальцій і вітамін D, необхідні для росту. Крім того, його вживання полегшує травлення та запобігає дискомфорту в животі.

Щоб ваш раціон був збалансованим та здоровим, є кілька підказок, які можуть вам стати в нагоді:

  • Наведіть приклад, марно, якщо ви хочете, щоб він добре харчувався, якщо ви не дотримуєтесь здорових звичок. Пам’ятайте, що діти наслідують своїх батьків.
  • Привчайте їх пробувати різні продукти з раннього дитинства, оскільки вони більш сприйнятливі до дітей.
  • Створюйте привабливі тарілки з різнокольоровими продуктами, можна навіть робити веселі фігурки.
  • Краще за столом без відволікань: уникайте телевізора під час їжі.
  • Переконайтесь, що вони п’ють воду, і лише рідко обирають соки або безалкогольні напої.

Ви все взяли до відома? На завершення ми дамо вам кілька ідей щодо корисні закуски що поряд з іншими продуктами, такими як Similac 3 Kid, Вони допоможуть вашій дитині забезпечити достатню кількість поживних речовин.