Я продовжував би звідти йти додому зі своєю книгою ...
Поділитися цим:
Пост мені сподобався?
18 коментарів
Ми були палеозами вже 2 роки (іноді скомпрометовані), за перші 3 місяці я схудла 13 кг (я 156 см, я знизилася з 63 до 50 кг), з тих пір я продовжую, і жодної краплі голоду, вони знижують мого чоловіка повільніше фунтів, але він також кидає 6 фунтів. і немає ні голоду, ні здуття живота. Зараз я добре замислювався над тим, чи корисний компромісний палео для нас, адже хоча ми з чоловіком маємо цілком позитивне відчуття життя, моя дівчинка скаржиться на біль у животі майже щодня. Тож ми намагаємося повністю палеозуватись на пару тижнів, щоб перевірити, чи це переходить до неї (у мами іноді є рис, картопля, іноді помідори, а оскільки ми виробляємо шоколад, іноді молочний шоколад)
Бажаю вам наполегливості, я думаю, це того варте, я був повний енергії з тих пір, як раніше все почало псуватися.
Тоді ви також отримали дуже приємні результати 🙂 У нас також не буває нападів голоду та здуття живота, це був чи не перший досвід, що ми цього взагалі не пропускаємо, ні сиру, ні масла, ні перцю та томатних страв, не кажучи вже про овес 🙂 Тоді, якщо вам захочеться, ви можете поділитися результатами, які принесли суворіший прийом їжі, велике спасибі та багато поцілунків для всієї родини: *
Наразі я позбувся 30 кг і хочу скинути ще 10. Я відчуваю себе набагато краще, і моя шкіра стала набагато гарнішою з моїх палеоз. У мене завжди були прищі, але це пішло в минуле. 🙂
Це чудовий результат, і навіть ці 10 знизяться, я в цьому впевнений. puszillak: *
Шановна Джулчі! Я залишав хліб, борошняні речі та молоко в каві на два тижні. Я схудла на 4 кг, мені 68 років, я вважала, що не завадить трохи займатися фізичною роботою, я все одно сиділа досить. Я прибираю, але це не прогулянка з пиловим шваброю, я зазвичай пітнію з понеділка по суботу 3 години на день. Я помітив, що мої стегнові м'язи протестують проти використання, наприклад, піднімання на 20 приблизно 20 сходів, що ведуть з метро в метро. Це було раніше, нестача вуглеводів?
Шановний Петре! Під час переходу організм виконує досить велику кількість детоксикаційних та інших ремонтних завдань, що вимагає багато енергії. Цілком природно, що це може зайняти до 4-5 місяців, щоб цей стан відчувся прямо зараз. Ви можете допомогти своєму організму за допомогою омега-3, вітаміну d та магнію зробити це раніше, але справа в тому, щоб бути терплячим і взаєморозуміти з своє тіло 🙂
Привіт! Ми молода пара, 25 і 32 років, палеозункл 4 тижні. Ми правильно дотримуємося правил, їмо багато овочів, їмо традиційну їжу, приготовлену блідою, багато рідини, але я не можу повідомити про диво. Спочатку моя пара важила 98 кг, а зараз через 4 тижні мені було 98 кг, добре, що мені було 54 кг, зараз 51,7 кг. Ми бліді, щоб бути здоровішими, і мій партнер хоче позбутися надлишку 20 кг, тому що коли ми познайомились 4 роки тому, це було 78 кг. Я не знаю, хороші це чи погані результати, але ми будемо наполегливі, тому що моєму партнеру довелося б втратити набагато більше, назавжди. До цього мене абсолютно не роздували, але оскільки ми зблідли, я несвідомо пихкаю/пихкаю, що досить незручно! Будь ласка, напишіть свою думку про те, що ми робимо добре чи просто погано. Дякую 🙂 Zsófi
Здравствуйте ! Вітаємо вас з вибором палео. 4 тижнів все ще недостатньо для досягнення будь-яких результатів, але я думаю, ви почали худнути цілком належним чином. З такою кількістю письма мені було б важко визначити, що ви робите добре, а що ні, я б у вас є достатньо запитань для цього, тому що якщо у вас аутоімунні захворювання, то, звичайно, вони також не могли б їсти достатньо їжі в межах Палео, оскільки це також спричинить проблеми в кишковому тракті. Я просив би вас зв’язатися зі мною у Facebook або на мою електронну адресу, щоб я міг вивчити ваші ситуації. Дуже дякую !
Привіт Джулчеєка!
Вітаю з наполегливістю і дякую за безліч рецептів, порад, які ви даєте, велику допомогу!
В наші дні ми тільки починаємо переходити до нового способу життя, тому я приховую мережу та ваші рецепти. У мене було б запитання: моя маленька дівчинка (10 років, ми починаємо через низку захворювань, приймаємо антибіотики) сьогодні виробляє досить сильний симптом головного болю, можливо, це пов’язано з раптовим виведенням вуглеводів/цукру/молочні продукти?
Дуже дякую:
Агі
Привіт Агі! Щиро дякую за ваші добрі слова. Ви навіть не знаєте, скільки для мене означають ваші відгуки. Головний біль також траплявся у нас спочатку, це переважно детоксикація, і ви думали, що це також пов’язано з вуглеводною залежністю, оскільки організм не отримує величезної дози вуглеводів, до якої звик. Цей симптом поступово зменшиться. Бажаю вам наполегливості, бо воно того варте. ❤ Зробіть все можливе, щоб допомогти мені його шукати, будь то тут чи на Facebook. Джулчеєка
Вчора ввечері я знайшов його на вашому боці. Дякувати Богу! Ми з чоловіком почали знайомитися з Палео 3 тижні тому. Правда, я вже півтора року вилучаю більше речей з їжі та хімічних речовин у нашому домогосподарстві. На жаль, ще не все, але те, що затягується, не залежить. У мене 1 рік діагностовано ендометріоз, він перебуває в стані спокою. Виходячи з вашої історії, я, можливо, теж маю кандидатуру, але поки що я думав, що симптоми, які ви мали, були спричинені ендометріозом. Мені потрібно розглянути це ще уважніше. Моя екзема 10 років повільно супроводжує її. Хоча півроку лише із слабкими симптомами. Однак з тих пір, як я почав переходити на палео-дієту (3 тижні тому), це знову було дуже потворно, у мене тріснули руки, і тому дуже свербіло.
Я не можу сказати вам, як я був радий знайти вашу сторону. Я отримав від вас багато корисної інформації, хоча я тільки починаю.
Я думаю, що і для мене відновлення природи стане другою. Наприкінці вашого написання, те, що ви писали про палео, через них (оскільки я їх теж багато чув), я не наважився врізати такий вид їжі. Але я бачу, у вас є ключ.
Все, що я можу сказати, це: ВІТАЮ. Я вдячний вам. Щиро дякую за всю допомогу, якою ви ділитесь з нами тут, на своїй сторінці.
Шановний Енсі! Щиро дякую, що написали мені 🙂 Я вдячний за ваші добрі слова! якщо у вас він є на facebook, ви можете сміливо перевіряти його, і якщо у вас виникли запитання, не соромтеся запитувати стільки, скільки можу, я допоможу. З любов’ю: Джулчеєка
Привіт Julcsee!
Я захворів на рак шийки матки в 2013 році, тим часом втратив маму, а потім розлучився під час променевої терапії. Я боровся із симптомами рефлюксу, приправленими невеликою панікою. Після того, як я почав розчищати свої внутрішні шляхи (духовний процес), виявилося, що аутоімунна хвороба також прогресувала. Зрештою, саме тому я потрапив у «світ» Naturestore. У мене є проблеми із суглобами, які мене настільки вразили, що я ледве стою на ногах. Найкраще це вийшло у мене на щелепі, що зіпсувало мені цілий день! Я людина спортивна (тренер пілатесу), навіть цей метод не допоміг! Дякую, я почав їсти продукти, про які ви пишете! Я лише на 5 день, але відчуваю зміни! Я також вигнав каву зі свого тіла! Мій біль поступово зменшувався протягом останніх кількох днів, але сьогодні я відчував цілу втому, а також сильний почуття страху з невеликою скаргою на суглоби! Я визнаю це в тому, що ходжу навіть спочатку, але це також передбачає залишення духовних очей очищення! І моя кавова залежність все ще триває:) Дякую, що показали мені шлях багатьом людям. Користуюся цією можливістю! Вдячно
дякую Джудіт.
Шановна Юдіт! дякую за ваш відгук 🙂 Хоча ви ще не писали про те, чи почали ви приймати вітаміни, чи почали трахати траву, я відчуваю ваші страждання, і напевно ваша душа полегшить, коли ви знайдете можливість, яка допоможе вам пройти. страждань. Я не скажу ні вам, ні комусь, після первинного одужання завжди буде погіршення, тому що організм вже став залежним від звичної їжі, і через кілька днів організм зрозуміє, де є звичайне. якщо ні, то симптоми абстиненції все-таки приходять. Ви не писали, чи традиційно харчувались до NatuRestore, або, скажімо, були блідими, бо було б добре це знати. Крім того, я ще раз підкреслюю вам, що недостатньо просто залишити токсини, важливо поповнити організм з дефіцитом поживних речовин необхідними вітамінами, а кишковий тракт повинен очиститися, щоб вітаміни могли взагалі засвоюватися. I може допомогти вам безпосередньо. Якщо у вас його немає, то зв’яжіться зі мною електронною поштою. Як: Julcseeka