Якщо ви хочете схуднути здоровим способом і не нехтуючи своїм харчуванням, тоді ці шейки для вас.

жиру

Здоровим та ефективним способом схуднення є вживання вранці смузі.

Отже, якщо у вас немає часу сходити в спортзал і почати з навчання, тоді візьміть до відома ці смузі та чай, за допомогою яких ви можете втратити більше ніж 10 кілограмів всього за кілька тижнів.

1. Смузі спалювати жир

Інгредієнти: шматочок ананас, пучок петрушки, шматочок алое, цілий лимон з оболонка, паличка селери і півсклянки соку рожевий грейпфрут. Все змішайте і випийте, не напружуючись піст протягом 6 днів. Відпочиньте два тижні і повторіть це ще один.

два. Ліпо-зменшуючий коктейль

Він ідеально підходить для формування фігури. Інгредієнти: 1 літр знежиреного молока, 2 яйця, 2 столові ложки оливкової олії, сік апельсина і 2 столові ложки коричневий цукор. Ви повинні все змішати і розділити на три склянки, по одній на кожен прийом їжі (сніданок, обід і вечеря). Приймайте його тричі на тиждень, і ви можете схуднути щонайменше на один-три кіло.

3. Чай для схуднення

Має властивості протизапальні ліки Y проносні. Слід відварити столову ложку листя дзен і столову ложку коріандру в склянці води. Приймати його натщесерце і раніше спати на місяць.

4. Протизапальний чай, а також сприяє зменшенню живота

Вам потрібно лише літр води, п’ять лаврових листків і паличку кориці. Ви повинні закип'ятити воду і додати інгредієнти. Дайте суміші відпочити 10 хвилин і випийте її гарячою та натще.

5. Поживний коктейль

Він містить морквяний сік, кілька гілочок люцерни, лист салату, скибочку ананаса, столову ложку зародків пшениці та меду. Ви повинні все змішати і приймати натщесерце і не напружуючись. Це ідеально для печінки, для шкіри, зір і це також працює як проносне.

6. Струс інгібітора жиру

і містить лише шматочок алое, половину огірка з оболонкою, шматочок ананаса, шматочок гарбуз і апельсиновий сік. Змішайте всі інгредієнти, приймаючи його, не напружуючись за півгодини до дуже жирної їжі.

7. Це ідеальний сік для боротьби з ожирінням

Вам потрібно півсклянки грейпфрута, чверть склянки соку селери і петрушки, чверть склянки ананасового соку і 2 столові ложки пшеничні висівки. Змішайте всі інгредієнти і приймайте це за півгодини до кожного прийому їжі.

8. Натуральний жировий коктейль

Містить середовище зелений перець, пучок крес-салату, чашка мінеральної води, ріпа та три стебла селери. Змішайте його, процідіть і пийте свіжоприготовленим.

9. Смузі, щоб уникнути почуття тривоги до їжі

Вам потрібен лише один рожевий грейпфрут очищеного, 8 унцій нежирного йогурту і чотири кубики лід. Змішайте інгредієнти і пийте холодним.