використання

Природа дає нам незліченну кількість можливостей дбати про своє здоров’я, і в рамках цих можливостей ми знаходимо найпоширеніші лікарські рослини, які повинні бути частиною особистої аптеки. Більшість з них нешкідливі (інші не стільки залежно від дози) і корисні для всієї родини, коли йдеться про контроль за м’якими або частими станами. Хоча протягом останніх десятиліть більшість із них знаходили в капсулах (де концентрувались активні інгредієнти), ви можете скористатися силою настоїв, які виготовляються з усіма ними. Вони також приносять смачне задоволення, яке, в деяких випадках, досягає гурманів. Хоча вони не всі, що є, ці 20 лікарських рослин та їх застосування детально допоможе вам зберегти здоров’я незалежно від вашого фізичного стану.

Ця висока рослина з гострими листям і квітами, увінчаними фіолетовим віночком, дико росте по всій території Середземномор'я. Особливо використовуються його плоди, які залишають сохнути. Він служить для:

а. - Усі захворювання жовчного міхура.

б. - Будучи жовчогінним (підвищений рівень жовчі), він діє на всю травну систему.

в. - регенерує печінку.

d.- Допомагає зменшити лихоманку.

Ця рослина з дрібними жовтими квітками, високо цінується за серцево-судинні властивості, потрапляє в мішок з отруйними рослинами, коли його приймають у кількості. Потрібно бути дуже обережним, оскільки це викликає кровотечу та ризик викидня у вагітних. У відповідних дозах та за професійним призначенням застосовується для:

а. - Знижують артеріальний тиск, і це є серцево-регуляторним.

б. - зміцнюють капіляри та артерії, допомагаючи контролювати варикозне розширення вен.

c.- Допомагають здійснювати важкі травлення та збільшують секрецію жовчі.

d.- Контроль нервових головних болів.

Це ендемічна рослина північної півкулі завдяки своїй геніальній і добре відомій системі розмноження. Використовується вся раніше висушена рослина. Кульбаба пропонує такі лікарські застосування:

a.- Це одна з найбільш ефективних трав для підшлункової залози, жовчного міхура та печінки.

б. - Листя полегшує кашель.

в. - це потужний антиоксидант.

d.- Допомагає виконувати важкі травлення.

Це красива рослина з великими овальними листками, з яких ростуть дуже характерні зелені розміри. Найкращі - ті, що збираються в гірських районах і використовуються для:

a.- Боротьба з кашлем.

b.- Загальний стан травної системи.

в. - Щоб підтримувати печінку в тонусі.

d.- Для контролю мігрені, спричиненої надлишками всіх видів.

У списку отруйних рослин сік з його жирного стебла, потрапляючи в очі, може спричинити серйозні травми, які важко відновити. Завдяки належній помірності та обережному поводженню він служить для:

а. - Атеросклероз та біль у кістках.

б. - За допомогою нього ви також можете робити мазі, які лікують екзему, дерматит, шкірний грибок, мозоль ...

Це одна з найбезпечніших та найефективніших рослин, використання та переваги якої були науково доведені. Він використовується в наступних випадках.

a.- Проти затримки рідини, оскільки хвощ (або хвощ, як його також називають) є високо діуретичним засобом.

б. - Водночас це мінералізує і допомагає підтримувати здорові кістки.

в. - Він робить те саме з сухожиллями та м’язами.

d.- Він протизапальний і може застосовуватися при всіх захворюваннях легенів.

д. - Також виявлено помірний ефект проти атеросклерозу.

е. - Настоєм можна промивати інфіковані рани і полоскати горло, коли страждає від болю в гортані.

В останні десятиліття силу цієї рослини використовують для виготовлення кремів у всіх можливих форматах, щоб діти могли ним користуватися, така його ефективність і нульові протипоказання. Його лікарські засоби зосереджуються на цих трьох припущеннях.

а.- Він активний у кровообігу, усуваючи синці.

б. - загоює рани, оскільки це дезінфікує та загоює.

в. - Слабке запалення швидко застосовується місцево.

Його смачний аромат увійшов у великі гастрономічні двері як частина салатів, коктейлів та кулінарних заготовок усіх видів. Це не означає, що м’ята має чудові лікувальні властивості.

а. - Він служить для перетравлення рясних страв.

б. - Ви можете приготувати одну з найефективніших газових настоїв.

в. - Це антиоксидантна рослина, тому запобігає всім станам, що розвиваються з віком, допомагаючи підтримувати загальний стан здоров’я.

d.- Це сприятлива рослина для боротьби з блювотою та запамороченням, особливо під час подорожей.

е. - Це протизапальний та антисептичний засіб. Тому його можна застосовувати при всіх катаральних та грипозних процесах.

е. - Це також робить сприятливий вплив на систему кровообігу, запобігаючи варикозному розширенню вен та розривам капілярів.

Настільки, що були проведені дослідження, щоб перевірити ефективність цієї рослини навіть проти раку печінки. Хоча дослідження не є остаточним у цьому конкретному сенсі, існує багато досліджень, які пов’язують споживання зеленого чаю з більшою довговічністю. Тож варто подумати, щоб додати насолоди від цього смачного напою до свого щоденного раціону. Загалом це:

а. - Потужний антиоксидант та антивіковий засіб на клітинному рівні, запобігаючи всі процеси занепаду, які настають із віком.

б. - Це легкий стимулятор на рівні нейронів, який не викликає тривоги та нервозності.

c. - Допомагає підтримувати здоров’я кісток та сухожиль.

д.- Це потужне травлення як до, так і після їжі.

е. - це також ефективний жиросжигатель. Тому в дієтах важливо схуднути.

Як і його сестра, звичайний сорт, альпійська липа, що готується у вигляді настою, є одним з найефективніших заспокійливих та снодійних засобів. Крім того, він не має жодних протипоказань. Крім того, ви можете використовувати його для:

а.- Поліпшити всі симптоми подразнення психосоматичного характеру, такі як подразнення або нервовий кашель.

б. - Допомагають підтримувати здоров’я травної системи, розслабляючи її та допомагаючи їй виконувати свою функцію належним чином.

в. - полегшити головний і м’язовий біль через напругу.

д. - Але там, де альпійська липа проявляє всі свої властивості, знаходиться в нервовій системі, і вона робить це на всіх рівнях та ефективно. Він ідеально підходить для людей, які занурені в гострі стресові ситуації з різних причин, будь то душевний біль, невирішене горе, вимогливість до роботи, догляд за хворими чи життєво важливі перехрестя. За всіх цих обставин альпійська липа допомагає заспокоїти розум, сприяючи сну та відпочинку.

Настільки, що він є одним з найбільш затребуваних і затребуваних. І це не дивно, оскільки глід або білий глід, з якого використовуються квіти, використовується для:

а. - Кровоносна система та здоров’я серця, вен та артерій. Це потужний регулятор артеріального тиску.

б. - будучи заспокійливим, він служить як для розслаблення м’язів, так і снодійним (допомагає заснути). Це також ефективно для контролю всіх симптомів триваючого стресу.

в. - Це ефективно для контролю діареї та всіх процесів травлення через нервозність.

е. - це потужний антисептик, який можна застосовувати місцево.

р. - Це також допомагає контролювати запаморочення та симптоми менопаузи.

Його ефективність у цьому сенсі настільки доведена, що в оточенні старих санаторіїв проти туберкульозу, коли не існувало ні сучасних ліків, ні антибіотиків, гаї цього дерева були висаджені для допомоги ув'язненим. Він ефективний для:

а. - полегшити всі дихальні процеси, відкривши легені та полегшивши дихання.

б. - для ревматичних процесів.

в. - Це антисептик, нанесений на шкіру.

е. - допомагає підтримувати імунну систему в тонусі.

Ця суцільна рослина з розбитим листям росте на всіх типах місцевості, пристосовуючись навіть до найсухіших. Алое вера використовує білу м’якоть, яка використовується для:

а. - Загоювати, лікувати, полегшувати біль і загоювати опіки будь-яких видів, включаючи відкриті та з стиранням.

б. - це потужний антисептик, який потрапляє всередину (досить гіркий) і застосовується місцево.

в. - Допомагає очистити організм від паразитів.

d.- Це регулятор травної системи, який лікує виразки та запобігає діареї та запорам, оскільки робить захисну плівку на тканинах.

е. - Це загоює та пом’якшує, пом’якшуючи шкіру, пошкоджену будь-яким агентом, або з віком.

е. - це найкращий варіант зберегти гладкість і текстуру пошкодженого волосся.

г. - це ефективний бактерицид та противірусний засіб, який потрапляє всередину та застосовується місцево.

Настільки, що настій можна давати (поливати) навіть немовлятам і маленьким дітям, така його нешкідливість. Крім того, ромашка стала основним настоєм при перетравленні великої кількості. Він служить для:

a.- Підтримування всієї травної системи в тонусі від допомоги контролю над газом до полегшення важкого травлення або регулювання кишечника.

б. - це потужний антисептик, який особливо застосовується місцево. Його сила на очні та слизові інфекції була відома з давніх часів.

в. - Це трохи заспокійливий засіб, який допомагає заснути і заспокоїти нерви.

d.- Це також утримує запаморочення та нудоту.

Настільки, що розмаринові розтирання, виготовлені з цілою рослиною мацерацією навіть без подрібнення та зі спиртом, використовувались з давніх часів. Він служить для:

а. - Знімають м’язові болі будь-якої етіології при місцевому застосуванні або при масажі.

б. - Приймаючи у вигляді настою (з водою та рослиною), він служить для заспокоєння нервів.

в. - Чай також знижує кров’яний тиск.

d.- покращує процеси травлення.

З цією рослиною слід бути обережним, особливо під час вагітності, навіть якщо воно не входить до класифікації отруйних.

Імбир особливо використовується для його цибулинного кореня, який сушать та подрібнюють у порошок, щоб навіть додати до деяких рецептів (гарячі різдвяні вина, печиво, гостре м’ясо ...) Його ніжний та вишуканий пряний смак робить його придатним для найвибагливішого смаку. Однак, окрім того, що він використовується в кулінарії для гурманів, імбир також має користь для здоров’я.

а.- Доведено, що він сприяє втраті ваги, оскільки є спалювачем жиру.

б. - Це чудово для периферичного кровообігу та допомагає кровообігу.

в. - Застосовується для контролю нудоти та блювоти навіть у вагітних жінок. В останньому випадку ви повинні бути обережними з дозами, оскільки це може спричинити проблеми, якщо їх приймати у великих кількостях.

d.- Він також є сечогінним та детоксикуючим засобом.

а. - А також доброякісної гіперплазії передміхурової залози, дуже поширеної хвороби у зрілих чоловіків, яка іноді і на жаль призводить до раку. Біла кропива може допомогти контролювати цей процес деградації природним шляхом.

б. - Це також ефективний засіб для контролю жирності шкіри голови, надаючи блиск волоссю, не пошкоджуючи його.

Олія шипшини використовувалася з давніх часів не тільки в ароматерапії для отримання ніжних парфумів, але і в традиційній аптеці. З його допомогою виготовляють мило, креми та мазі для місцевого застосування. На епідермісі він має наступні переваги:

а.- Це дуже пом’якшувальний засіб, який здатний зволожувати найсухую та найбільш пошкоджену шкіру.

б.- Заживає опіки як від сонця, так і від інших причин.

в. - Це ефективне загоює навіть більше, ніж алое вера.

d.- Він також має потужну антисептичну дію, відновлюючи ламкість шкіри та нігтів.

е. - його ніжний парфум надає заспокійливу та розслаблюючу дію.

Ця рослина з жовтими квітками стала модною серед західного населення завдяки різноманітним та ефективним лікувальним властивостям:

a.- Це заспокійливий засіб, що контролює нервозність, наслідки стресу та безсоння.

б. - Він має жовчогінну дію і, отже, корисний для травної системи в цілому, допомагаючи виконувати важкі травлення.

в. - Він протизапальний навіть на рівні внутрішніх органів (печінка, нирки, шлунок ...)

д.- Зменшує менструальний біль.

е. - Його олію можна використовувати для полегшення опіків та подряпин.

З цієї рослини, яка росте у формі парасольки, насіння, які можна варити, особливо використовують для виготовлення трав’яних чаїв та настоїв. Вони також подрібнюються, щоб включити його в кулінарні заготовки (випічку) та в традиційні алкогольні напої. Дуже коротко його застосування в медицині наступне:

а. - фенхель - одна з найкращих газових трав, придатна навіть для немовлят та немовлят (даючи йому напоєний настій).

б. - Це знеболюючий засіб і допомагає контролювати хворобливі кольки у немовляти.

в. - Настої з цим насінням контролюють як діарею, так і запор.

d.- Це ідеальна харчова добавка для хворих на цукровий діабет.

е. - Місцево допомагає усунути інфекції шкіри, горла (з полосканням горла) та очей.

Ці 20 лікарських рослин та їх використання можна використовувати без професійного призначення (крім котячого кігті та рути, які слід вживати з великою обережністю). Природа дарує нам чудеса для нашого здоров’я, не маючи необхідності атакувати наше тіло ліками з побічними ефектами.

Автор: Кандела Віскаїно | Кандидат комунікаційних наук у Севільському університеті