З віком стає все важче змінити кожну з наших звичок. Сюди входить втрата ваги, оскільки вік уповільнює наш метаболізм, полегшуючи нам набір зайвих кілограмів в результаті гормонів. Водночас це не повинно бути перешкодою для того, щоб жити здоровіше! Є герої, які на своїх прикладах надихають, що вік насправді є лише кількістю, оскільки все залежить від наполегливості та сили волі.!
Я на півдорозі до своєї мети, але мені вже стало набагато краще!
Хвороблива надмірна вага -> здоровий і здоровий!
Минуло 11 місяців відтоді, як я врізався
Мені вдалося досягти своєї мети за вісім років!
Мій дідусь у віці 47 років вирішив, що йому потрібно змінитися
Я надзвичайно пишаюся своїм батьком!
Моя мама позбулася 55 фунтів, а я 45 фунтів!
Здорове харчування та фізичні вправи важливі!
Врізати ніколи не пізно.
Мені 63 роки, я зараз почуваюся найкраще!
Рік тому він почав змінювати спосіб життя!
15 місяців роботи!
Я довго не наважувався мріяти, що можу одягнути таку сукню.
Мені було 51, коли я вирізав це!
Я потрапляю сюди за три роки!
3,5 роки трансформації
Я ледве ходив три роки ... тепер регулярно ходжу в походи!
- 25 блискучих дизайнерів, які знають, як завоювати серця людей; Ретерок
- Людина - це раса; і корона; не треба звикати до карантину; напр. Угорський апельсин
- 15 фотографій, які доводять, що братнє кохання - це найкрасивіша річ у світі
- Початок навчання в школі та харчування визначали те, що ми читаємо в серпневій книжці
- 7 причин тренуватися на свіжому повітрі! Добре; підходить