12.8. 2014 Вам не потрібно турбуватися про голод - все, що вам потрібно зробити, це їсти правильну їжу, зменшити цукор, а фунти та жир знизяться на одну радість.

таким

Популярний з Інтернету

Мілагрос у сукні, якої ви раніше не бачили: FÚ, коли мій чоловік її помітив . ВАШ з неї також буде PAF

Валентинові рецепти: хліб з сюрпризом чи НЕреальний торт? Чоловік знову закохується в вас!

Підготуйте незабутній романтичний день закоханих: ЦІ любовні фільми зацікавлять і вашого хлопця!

Яка словацька знаменитість носить найрозкішнішу драпіровку, і ви здогадуєтесь, хто може обійтися шарфом?

Я протримався 40 днів без м’яса та солодощів: організм почав поводитися по-іншому, ось 4 ТОП наслідків!

Пов’язані статті

Гаряча тенденція розвіює всі міфи про дієти: якщо ви не будете дотримуватися цього єдиного правила, ви схуднете без потреби.!

Пов’язані з темою

Втрата ваги після сорока

Продукти для схуднення після

Як схуднути

Дієти

Ви прагнете до стрункої фігури або хотіли б скинути хоча б кілька кілограмів для здоров’я та краси? Зосередьтеся на цих кімнатних капцях:

1. Кавун

- Це смачно, солодко, але воно містить лише мінімум цукру, але до 98% води.

2. Ананас:

- він схудне завдяки унікальному ферменту бромелайн, який також полегшує біль, є протизапальним та допомагає у загоєнні ран. Фруктовий цукор протидіє втомі і голоду.

3. Цибуля-цибуля

- діє як чудовий дегідрататор, крім того він містить вітаміни групи В і С, каротиноїди та важливі мікроелементи.

4. Яблука

- Завдяки високому вмісту пектину вони чудово насичуються і не містять багато калорій.

5. Кава

- постачає енергію, сприяє метаболізму та виведенню пептидів з травної системи, що, в свою чергу, знижує рівень глюкози. Але підсолоджуйте його стевією.

6. Жеруха

- запускає метаболізм і гармонізує травлення.

7. Папайя

- розщеплює жирові клітини.

8. Рис

9. Кнеккеброт

- Речовини, що містять бальзам, допомагають травленню.

10. Морський лосось

- містить йод і корисні жири з ненасиченими жирними кислотами.

11. Полуниця

- вони додають в організм калій, який допомагає підтримувати роботу внутрішніх органів.

12. Рукола

- гірчичне масло регулює травлення.

13. Імбир

- пригнічує почуття голоду.

14. Пивний сир

- забезпечує організм великою кількістю білка і мало жиру.

15. Помідори

- вони майже не містять калорій.

16. Ваніль

- чудово задовольняє смак її солодкого.

17. Салат огірок

- з 97% води та оригінальним смаком не має конкуренції.