12.8. 2014 Вам не потрібно турбуватися про голод - все, що вам потрібно зробити, це їсти правильну їжу, зменшити цукор, а фунти та жир знизяться на одну радість.
Популярний з Інтернету
Мілагрос у сукні, якої ви раніше не бачили: FÚ, коли мій чоловік її помітив . ВАШ з неї також буде PAF
Валентинові рецепти: хліб з сюрпризом чи НЕреальний торт? Чоловік знову закохується в вас!
Підготуйте незабутній романтичний день закоханих: ЦІ любовні фільми зацікавлять і вашого хлопця!
Яка словацька знаменитість носить найрозкішнішу драпіровку, і ви здогадуєтесь, хто може обійтися шарфом?
Я протримався 40 днів без м’яса та солодощів: організм почав поводитися по-іншому, ось 4 ТОП наслідків!
Пов’язані статті
Гаряча тенденція розвіює всі міфи про дієти: якщо ви не будете дотримуватися цього єдиного правила, ви схуднете без потреби.!
Пов’язані з темою
Втрата ваги після сорока
Продукти для схуднення після
Як схуднути
Дієти
Ви прагнете до стрункої фігури або хотіли б скинути хоча б кілька кілограмів для здоров’я та краси? Зосередьтеся на цих кімнатних капцях:
1. Кавун
- Це смачно, солодко, але воно містить лише мінімум цукру, але до 98% води.
2. Ананас:
- він схудне завдяки унікальному ферменту бромелайн, який також полегшує біль, є протизапальним та допомагає у загоєнні ран. Фруктовий цукор протидіє втомі і голоду.
3. Цибуля-цибуля
- діє як чудовий дегідрататор, крім того він містить вітаміни групи В і С, каротиноїди та важливі мікроелементи.
4. Яблука
- Завдяки високому вмісту пектину вони чудово насичуються і не містять багато калорій.
5. Кава
- постачає енергію, сприяє метаболізму та виведенню пептидів з травної системи, що, в свою чергу, знижує рівень глюкози. Але підсолоджуйте його стевією.
6. Жеруха
- запускає метаболізм і гармонізує травлення.
7. Папайя
- розщеплює жирові клітини.
8. Рис
9. Кнеккеброт
- Речовини, що містять бальзам, допомагають травленню.
10. Морський лосось
- містить йод і корисні жири з ненасиченими жирними кислотами.
11. Полуниця
- вони додають в організм калій, який допомагає підтримувати роботу внутрішніх органів.
12. Рукола
- гірчичне масло регулює травлення.
13. Імбир
- пригнічує почуття голоду.
14. Пивний сир
- забезпечує організм великою кількістю білка і мало жиру.
15. Помідори
- вони майже не містять калорій.
16. Ваніль
- чудово задовольняє смак її солодкого.
17. Салат огірок
- з 97% води та оригінальним смаком не має конкуренції.